меню

[Лена А (О)]

Эта тема очень важна для меня.
Небольшая предыстория:
Родились 4 кг и первый месяц ели только сисю. А в конце месяца оказалось, что в сисе так мало молока, что мы не только не набрали, но и потеряли в весе. 1 месяц - 3,5 кг. Ввели смесь, стали нормальн набирать. В 6 мес попали в больницу с ротавирусом, там в нас влили 3 капельницы глюкозы и доча начала очень сильно толстеть, в поросёнка превратилась, хотя кормить больше, чем надо, я её не начинала. Сейчас нам годик и мы выглядим уже хорошо, всё лишнее ушло, но страх набрать сильно вес остался.
Наше меню:
1 кормление: 200 гр каши на воде (греча, овсянка) с сухофруктами, 70 гр фруктов (бананы, груши, яблоки)
компот
2 кормление: 200 мл мясного супа с хлебушком ржаным
компот
3 кормление: 200 гр овощей, 1 желток из перепелиного яйца
компот
4 кормление: 200 мл кефира

Мне кажется, что мы недоедаем... Теперь боюсь, что худеть начнем. Если кормить до отвала - может съесть оооооочень много. Тогда перебор будет...

Девушки, расскажите, пожалуйста, ваше меню в год:
1 - кол-во кормлений
2 - чем кормите
3 - разграммовки (очень важно, потому что хочется и не перекармливать, но и не недокармливать)

[bursunduk]

Нам 1,5 и меню такое:
10:00 - каша молочная 200 гр примерно (ест только разводные каши, развожу на глаз)
13:00 - суп мясной или рыбный - 200 мл примерно + перед дневным сном может попить ряженки 100-150 мл
18:00 - овощи+мясо , не знаю сколько в граммах,но больше 200 тоно - 2 картошки+2 молодых морковки+ 1-2 фрикадельки например
21:30 - каша молочная грамм 200 примерно + перед сном опять же может попить, а может нет ряженки
В перерывах между едой - компот,ягоды,фрукты.
Где-то с года на таком режиме питания. Сейчас рост 84см и вес 12,5 кг.
Кормлю - сколько съест,насильно не впихиваю, но у меня ребенок очень активный, иногда мне кажется,что не в коня корм.

[Лена А (О)]

пока, судя по всему, свою крошку я голодом морю)))

[Максимик]

У меня правда сын, но едим мы так:
1.Каша молочная - 200 грамм+фрукты(нектарин или горсть черники\клубники\малины)
2. Суп 250 грамм+хлеб (кусок)
3. Овощи+мясо\макароны+мясо\картофельная запиканка\каша - 200-250 грамм.
4. Сырники (150 грамм) со сгущенкой или сметаной или творожок Тёма+ фрукты.=200 грамм
5. Ночью иногда пьет кефир.
Компот\сок\чай в течении дня. Других перекусов обычно нет, иногда печенье попросит.
Ест хорошо, иногда не доедает, иногда просит добавки.
Рост 90 см. Вес 13 кг.

[Livian_a]

Автор, скажу чисто мое мнение)) Сейчас очень жарко на улице и ребенок скорее всего так или иначе схуднет, поэтому если Вы видите (а кроме ВАс это оценить никто не может), что ребенок скорее всего не доедает, то введите в рацион что-то еще или даваёте порцию чуть побольше. ПРи этом нельзя показывать, что есть еще что скушать, если обжорка). В таких условиях жары вижу и другую сторону, в жару как правило едят чуть меньше, чем обычно и тогда ВАш рацион вполне нормальный) Нам 1,3 утром едим 210 гр смеси, дальше суп или овощи,тоже около 200 гр, потом мясо с гарниром и вечером смесь. Пьем водичку или компотик. В перерывах даю немного фруктов.

[KONSUELYA]

Мне тоже кажется,что недоедает,хотя сейчас дочка сама просит,либо отказывается от еды,силой не кормлю.У нас так:
8.00-каша овсяная,манная 200 гр.,либо омлет+булка с маслом и сыром,чай,компот,либо детский растворимый кофе.
12.00-суп (200-250 гр),хлеб,огурчик может съесть.
16.00-творог,либо второе немного,макарошки с сосиской,или котлеткой.
20.00-каша 200 гр.,либо второе блюдо,компот.
Между бывают перекусы,сушки,печенье,фрукты.

[Я Мамко!]

Сейчас вообще отвратительно ест из-за жары и из-за того,что болела с тмпературой(((,но раньше наше меню было таково ( время приблизительно естественно +- пол часа)
10.00 Каша молочная+ компот или чай+ кусочек сыра в награду))
12.00 сон
14.00 Мясо/ рыба отварная с бульоном+ овощи или гречка или вермишель+ кусок банана или яблоко в подарок)) ну и питье, часто просто вода. вместо фруктов сейчас даю салат овощной.
до 18.00 мы гуляем ( когда не было жары,сейчас всё по-другому)
18.30 - творог с курагой + кефир или йогурт+ куча фруктов. Она их в кефир макает и ест))
21.00 смесь 200гр. и баиньки
на ужин целенаправленно даю более легкую пищу,чем мясо и картошка,например, она спокойно наедается фруктами,овощами,кефиром,курагой.
Автор, мне кажется,что у Вас нормальное питание для ребенка. добавьте к овощам на ужин кисель,например, или йогурт, если кажется что не наедается.
А как ребенок спит? Голодный ребенок спокойно спать НЕ БУДЕТ!
Моя спит с 9 до 9, потом ещё просыпаясь в кровати со мной лежит обнимается, на кухню сразу не бежит.

[Лена А (О)]

спит с 22.00/23.00 до 7.00/7.30, потом днем ещё спим несколько раз в хаотичном порядке
просыпается и получает сисю, дремлем на сисе до часов 10, а там уже и завтракаем кашкой

[Jane Foxman]

Примерно с года и трех месяцев меню такое:
утром каша на молоке (200-250 г)
в обед суп (сытный, типа щей-борща-куриной лапши, грамм 200, а то и больше)
на ужин мясо с овощами, пельмешки и ты пы (грамм 250)
перед дневным сном 200 мл йогурта, после сна, если есть желание, съедает банку пюре фруктового или творожок
на ночной сон 210 мл смеси (ну, съесть может от 60 до 210 - под настроение)
в течение дня кусочничает (огурцы, помидоры, хлеб, сушки, печеньки, фрукты - что стырит или выпросит, то и слопает)
в общем, много ест, чего уж там, но пока все нормально: мальчику сейчас год и 8 мес., рост ок. 85 см, весит 12,5 кг, не толстячок ни разу

[honeymoonchik]

У нас сейчас вообще трех разовое питание и ничего, дочка себя прекрасно чувствует - не голодает точно!
10-11 завтрак (омлет с овощами/ или кукурузные хлопья с молоком/ или макароны с молоком)
16-17 обед (овощи+мясо, порция 250-300г)
21 ужин, т.е. на ночь (творог+фрукты/ или сливки+фрукты, порция 250г)
в перерывах печенье, фрукты, йогурт, сыр.
Так что считаю ваше меню вполне нормальным
Как говорит наш педиатр (не из поликлинике, туда вообще не ходим), общий объем съеденного должен составлять 1л, при чем йогурт/кефир тоже считается едой, а не питьем!