Как питаться хорошо и недорого?

[Аннелика]

Сообщение от Susan Sto Helit

Мы тоже вместо колбасы едим варёный язык или сердце.

Сами варите?

[aditu]

Хорошие полуфабрикаты или готовую еду в магазине сейчас не купишь. Для меня это аксиома. Поэтому, если хочется качественной еды, надо готовить - иначе никак не получается. А Вы хотите и на елку влезть и п... не ободрать. Так не бывает.
Лично я не покупаю колбасы и полуфабрикаты, йогурты с добавкими, сладости (кроме печенья попроще и шоколада). Вместо этого мясо-рыба, кефир, творог, натуральные йогурты, варенье свое. Получается отнюдь не дешево. Имхо, если питание разнообразное и качественное, то дешево быть не может. Или сесть на гречку с макаронами

[Амариллис]

питаться хорошо и недорого вполне реально. но тут надо менять свои вкусовые предпочтения. привыкнуть к простой пище без лишних добавок.

Я принципиальное не покупаю полуфабрикаты, консервы, продукты где в составе 10 строчек мелким шрифтом, сладости сложнокомпонентные.
в итоге на еду не очень много денег в совокупности тратится

[svetilnik]

Сообщение от Ватакуши

не дешевые, потому что глОмурные

если "рыба" - это карп по 100р/кг, а овощи - обычные сезонные, а не помидоркичерии и ялтинский лук, получается вполне бюджетно

угу
только готовить все равно придется
на завтрак овсянка + фрукты (можно и заморозить в сезон)
обед - рагу из овощей (опять же заморозить в сезон) + рыба или кусок мяса (в духовке) без майонеза , только специи
ужин - варианты обеда

[Аннелика]

Сообщение от Амариллис

питаться хорошо и недорого вполне реально. но тут надо менять свои вкусовые предпочтения. привыкнуть к простой пище без лишних добавок.

Я принципиальное не покупаю полуфабрикаты, консервы, продукты где в составе 10 строчек мелким шрифтом, сладости сложнокомпонентные.
в итоге на еду не очень много денег в совокупности тратится

Список в студию!

[манерная сновка]

Сообщение от Ватакуши

не дешевые, потому что глОмурные

если "рыба" - это карп по 100р/кг, а овощи - обычные сезонные, а не помидоркичерии и ялтинский лук, получается вполне бюджетно

карпа ненавижу с детства, хорошая рыба дорога
а не в сезон что предлагаете?
в общем, 100 раз обсуждалось, естественно, убеждать кого-то смысла нет
готовые салаты... кому как, а я и бесплатно есть ен буду.

[Bezdna]

Подождите, вы неправильно понимаете слово "недорого".

Наггетсы за 80 рублей, пицца за 220, "Сытоедов" за 300 - это дорого! (и неразумно)
Свежая рыба за те же 300 руб. - это нормально (потому что не зазря и не за один присест), но долго.

Какая-нибудь бы золотая середина...

[Амариллис]

Сообщение от Волшебная флейта

Список в студию!

список чего? блюд или продуктов?

[Melamori Blimm]

Сообщение от Anastasiya

вместо колбасы - домашнюю буженину. Беру мясо-шею за 220 рэ, готовлю в духовке -
и что важно: свежее и качественное

+1
колбасу не едим уже миллион лет
либо сыр либо мясо готовим сами - трудозатрат ноль
сосиски тоже не покупаем приходится готовить мясо либо рыбу, куру но это тоже не долго. говядину бефстроганоф можно наготовить на три-четыре дня вперед, тоже касается и тушеной свинины и куры.
очень дешевое блюдо ленивые голубцы и сытное и на долго хватает
еще супы выгодны
и не забывайте про хорошие специи с ними гораздо вкуснее чем полуфабрикаты на глутамате

[манерная сновка]

Сообщение от Bezdna

Какая-нибудь бы золотая середина...

тогда только готовить
перечисленные Вами продукты, извините, к здоровью отношения не имеют