Спорт

[Лапик]

Девочки, когда можно заниматься активно спортом (с целью похудеть - 7 кг лишних) чтобы не пропало молоко? Нам сейчас 3,5 месяца. А если 4 раза в неделю заниматься аквааэробикой? Ваше мнение и опыт, кто подскажет?

[olivka92]

http://www.forum.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106 думаю вам сюда...

[Maria-Maria]

Начала ходить на аквааэробику с 4 ребенкиных месяцев, три раза в неделю. К 6 мес ушли 6 кг, молоко в норме, НО! категорически нельзя в сауну, ходила на три минутки после бассейна (дура!), чуть не заработала лактостаз!

[Mirime]

Сообщение от Maria-Maria

Начала ходить на аквааэробику с 4 ребенкиных месяцев, три раза в неделю. К 6 мес ушли 6 кг, молоко в норме, НО! категорически нельзя в сауну, ходила на три минутки после бассейна (дура!), чуть не заработала лактостаз!

эээ с сауной у всех по-разному
с 2 месяцев хожу в бассейн и сауну почти каждый день
молоко приливает, но в разумных пределах

автору: 4 часа в день прогулки бодрым шагом с коляской - и килограммы будут улетать со свистом

[Maria-Maria]

Сообщение от Mirime

эээ с сауной у всех по-разному
с 2 месяцев хожу в бассейн и сауну почти каждый день
молоко приливает, но в разумных пределах

вот-вот, и я думала, что у всех по-разному (хотя врач предупреждала, что нечего кормящим в сауне делать), и у меня-то точно все будет пучком - ну и до определенного момента так и было

[Fardeeva]

я с месяца ребенкиного в спортзал пошла(но до этого долго тренировалась).
По-моему в три месяца можно уже спокойно идти и заниматься, только главное особо не греться в сауне, тк молоко приливает очень сильно.

[Вихторовна]

Сообщение от Mirime

автору: 4 часа в день прогулки бодрым шагом с коляской - и килограммы будут улетать со свистом

ни фига..гуляем по 6 часов в день, а они только лезут, блин(

[ilta]

занималась с 1 месяца дочкиного, могла бы и раньше, но как-то не получалось оставить дочку, вообще, если это легкая аэробика, бассейн, танцы, с молоком ничего не произойдет