|
|
22.08.2010, 22:18
|
#4661
|
Участник
Регистрация: 01.12.2009
Сообщений: 244
|
Цитата:
Сообщение от idelena
Хочется понять, что за овощи.
|
помидорки,морковь-потушила,засыпала рисом и залила водой!. Делала по рецепту с оф.форума,там где рецепты про обед и ужин.
__________________
Последний раз редактировалось idelena; 24.08.2010 в 22:38.
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2010, 16:09
|
#4662
|
Активный участник
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: м. пр. Просвещения, пр. Художников
Сообщений: 543
|
добрый день!)
вчера:
9.00 чай, бутерброды
14.00 ленивые голубцы
18.00 творог, чернослив
сегодня:
8.30 чай, оладушки из кабачков в сыром, печенье
14.00 греча+грудка
18.00 котлеты (2шт) без булки, без муки, тушеные на водичке
__________________
[img]http://linesf.kukuz******/2_3_12560499820.32511600_3_2_14401.833333333_FF000 0_eec1dbc5cdd520d3d7c9d4cfcdd520c7cec5dac4d9dbcbd5 20d5d6c5.png[/img]
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2010, 16:35
|
#4663
|
Наш человек
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Просвещения, ул.Ивана Фомина
Сообщений: 6 361
|
зсегодня:
1з: бутерброд и кофе
2з: немножко картошки, полсосиски, бутерброд, кофе и конфетка
о: борщ без картошки
у: будет салат овощной с зерненым творогом
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2010, 17:04
|
#4664
|
Элита
Регистрация: 19.08.2007
Адрес: Пр. Культуры
Сообщений: 2 041
|
Девочки, привет!
Может быть, меня еще кто-нибудь помнит? ))) Я зашла поделиться радостью: желаемый результат достигнут! И хоть я последнее время была не с вами, но системе следовать продолжала и продолжаю! И вот наконец-то - я вешу 60 кг!
Девочки, хочу поблагодарить вас за поддержку, самое трудное было начинать, и только благодаря вам этот период был сравнительно легким! ))) Спасибо!!!
Желаю всем достигнуть результатов! Мы - умницы, у нас все получится!
(попозже в топик-стимул выложу фотки)
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2010, 18:13
|
#4665
|
Наш человек
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Сижу на чемодане.....
Сообщений: 5 245
|
Девчата, и я вернулась с дачи. Когда писала в табличку желаемый результат 64, я чесслово вобще не верила,
что у меня хоть что-то получится, но за лето получилось - 12 кг, и я пожалуй попрошу отодвинуть желаемый
результат еще килограмчиков на 10, с моим ростом будет нормально .
Дойду, поменяю подпись
Яна, огромное спасибо за поддержку
Меня в отсутствие инета, очень стимулировало что надо отчитываться по средам...
__________________
В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли, и аватар...
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2010, 22:31
|
#4666
|
Участник
Регистрация: 01.12.2009
Сообщений: 244
|
За сегодня:
З.Чай с бутербродами.
З.Картошечка запеченая с ежиками.
О.Салатик из овощей.
У.Криспы с сыром.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2010, 22:49
|
#4667
|
Мега-элита
Регистрация: 14.11.2007
Адрес: Колпино
Сообщений: 4 659
|
з. чай с зефиром
з. банан, персик, фруктовая смесь, чай с печенькой
о. печень с гречей, салат
у. поздно, поэтому чуть арбуза и свежий апельс. сок
__________________
Юляшке уже 3,8 года
|
|
Цитировать ·
|
24.08.2010, 15:32
|
#4668
|
Участник
Регистрация: 26.10.2008
Адрес: пр.Авиаконструкторов
Сообщений: 207
|
отчет.
з. хлопья с молоком, чай, бутер с колбасой
о. голубцы тушеные, огурец, помидор, попозже кусочек рыбы (щука) запеченой попробовала 50 гр.
ужин (планирую). творог и помидор
|
|
Цитировать ·
|
24.08.2010, 15:38
|
#4669
|
Ветеран
Регистрация: 18.03.2009
Адрес: Ладожская
Сообщений: 783
|
Девочки,здравствуйте,а можно ли придерживаться этой системы при беременности?
извините за глупый вопрос)
|
|
Цитировать ·
|
24.08.2010, 17:13
|
#4670
|
Ветеран
Регистрация: 10.03.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 632
|
Мой отчет за вчера:
З был.
О. макароны с сыром и чай без сахара.
У .яблоки и ряженка.
Мой отчет за сегодня:
З. яичница и чай с сахаром.
О. овощи с мясной подливкой.
У.творог и фрукты.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|