Целлюлит? 10 способов борьбы

[Зюзюка Барбидосская]

Сообщение от Элпис

а медовый массаж на внутренней пов-ти бедра можно делать ???
знаю, что банками нельзя...

Мне говорили, что вообще нельзя медовый массаж.

[Элпис]

Сообщение от Зюзюка Барбидосская

Мне говорили, что вообще нельзя медовый массаж.

"чорт побьери"....и чего теперь делать??? как оттуда Ц изгонять???

[Gre4ano4ka]

девочки, можно делать медовый массаж по всей поверхности бедер, просто чуть аккуратнее - по внутренней. и банками тоже можно.

[bonita]

Сообщение от Gre4ano4ka

девочки, можно делать медовый массаж по всей поверхности бедер, просто чуть аккуратнее - по внутренней. и банками тоже можно.

Так вы скажите, мед впитываться должен? Или наоборот липнуть сильно? А то яне пойму что не так...у меня все впиталось за 2 хлопка и никаких белых налетов как обещал интернет

[Gre4ano4ka]

я думаю, что всё зависит от самого сорта меда. А вообще, поверхность все-равно должна была остаться липкой, так что надо было продолжать шлёпать себя ) гы

[bonita]

Сообщение от Gre4ano4ka

я думаю, что всё зависит от самого сорта меда. А вообще, поверхность все-равно должна была остаться липкой, так что надо было продолжать шлёпать себя ) гы

не, наверно у меня мед разбодяженный оказался, т.к. нифига не липло...я конечно похлопала, но там вапще "0"...

[Marushk@]

Сообщение от Зюзюка Барбидосская

А что за кардио-тренировки? Это тренажеры такие специальные есть, да?

есть и тренажеры, но по-простому это бег, ходьба, велосипед и т.д.

[COCOSiC]

Для меня оптимальный метод: диета, спорт и обертывания...ну и плюс водички не менее 2-х литров в день.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Marushkа

есть и тренажеры, но по-простому это бег, ходьба, велосипед и т.д.

да, любые активные тренировки, аэробные нагрузки, чтобы пропотеть как следует. при этом обязательное условия - заниматься не менее 40-50 мин. Хотя это обязательное условия для любых тренировок, если хотите получить хороший результат. Ведь в первые 40 мин сжигаются углеводы, съеденные за день, и только потом начинают сжигаться именно жиры.

[El_Ka]

Сообщение от Gre4ano4ka

да, любые активные тренировки, аэробные нагрузки, чтобы пропотеть как следует. при этом обязательное условия - заниматься не менее 40-50 мин. Хотя это обязательное условия для любых тренировок, если хотите получить хороший результат. Ведь в первые 40 мин сжигаются углеводы, съеденные за день, и только потом начинают сжигаться именно жиры.

Млин, придется поселицца в спор.зале....