|
|
25.06.2010, 22:51
|
#191
|
Элита
Регистрация: 02.08.2007
Адрес: Ириновский пр
Сообщений: 2 808
|
Цитата:
Сообщение от Olena
Девочки, у меня глупый вопрос... Подскажите!
В общем, я отходила с октября по май по утреннему абонементу на групповые занятия. Мне все очень нравилось. Сейчас ребенок в садик не ходит, групповые не могу посетить. В детской комнате не хочу оставлять.
У меня вопрос про беговые дорожки...я не знаю как там все включается и переключается. Хотела бы на них побегать, когда муж дома и может с ребенком посидеть. Чтоб мне объяснили, как ими пользоваться надо отдельно денежку платить? Просто я помню что, если я хочу заниматься в тренажерном зале, а не знаю как, то надо тренера ндивидуального оплачивать.
А я вроде как на тренажерах не хочу, хочу только на беговой дорожке...но боюсь, что неправильно там что-нибудь переключу...
|
Все просто. Жмите на зеленую кнопку. Остановиться на красную Слева регулировка наклона, справа - скорости.
|
|
Цитировать ·
|
08.08.2010, 01:20
|
#192
|
Участник
Регистрация: 12.07.2010
Адрес: пр.Большевиков
Сообщений: 110
|
Купила абонемент в Экстру в октябре 2009, на беседе с врачем -порекомендовал ходить на средне-силовые аэробные классы месяца 3-4, типа сначала убрать жир, а потом только на тренажерах, на инструктаже с тренером совершенно другая информация прозвучала, что групповые занятия не всем могут быть полезны. В итоге стала заниматься у тренера, дороговато правда 600 руб. занятие... но как он говорит, что таких цен нет даже в социальных клубах и это еще дешево) В итоге не пожалела, мои результаты: минус 7 кг веса и жировой массы, (сравнения рез-тов обследования ноября и июня), животик ушел, не стало боковых "ушек". Ходила от одного до трех раз в неделю. Тренера зовут Андрей Тарасов. И диету конечно соблюдаю, но бывает срываюсь на сладенькое))
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2010, 11:28
|
#193
|
Частый гость
Регистрация: 24.03.2009
Сообщений: 82
|
|
|
Цитировать ·
|
31.08.2010, 16:19
|
#194
|
Активный участник
Регистрация: 16.06.2008
Адрес: м. Ладожская, Фрунзенская, Центр, Чкаловская, В.О.
Сообщений: 356
|
Занятий очень много, около полутора десятков названий - и силовые, и аэробные, и танцевальные, и йога - все с очень профессиональными инструкторами и с адекватной заявленной нагрузкой. Сайта почему-то нет, но если Вы зайдете к ним, Вы увидите (и можете взять с собой) бумажки с расписанием всех занятий а у менеджеров - доп.информацию о том, что из себя представляет каждый вид спорта из предложенных.
|
|
Цитировать ·
|
05.10.2010, 16:42
|
#195
|
Старожил
Регистрация: 14.10.2007
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 1 169
|
Продам абонимент годовой, по всем вопросам в личку ПРОДАН
Последний раз редактировалось Рональдина; 27.10.2010 в 11:06.
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2010, 14:17
|
#196
|
Мега-элита
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 3 141
|
Девочки, а как сейчас обстоят дела с душем,сауной, фенами? все в рабочем состоянии? а то слышала, что сауна у них полгода не работала... и с водой проблемы бывают....
|
|
Цитировать ·
|
20.10.2010, 18:30
|
#197
|
Участник
Регистрация: 31.10.2008
Адрес: Индустриальный
Сообщений: 158
|
Цитата:
Сообщение от alia
Девочки, а как сейчас обстоят дела с душем,сауной, фенами? все в рабочем состоянии? а то слышала, что сауна у них полгода не работала... и с водой проблемы бывают....
|
Те же вопросы интересуют. Может, кто-нибудь ответит))
Там спецпредложения по ценам сейчас какие-то, надо определяться)
|
|
Цитировать ·
|
25.10.2010, 11:01
|
#198
|
Частый гость
Регистрация: 24.03.2009
Сообщений: 82
|
|
|
Цитировать ·
|
25.10.2010, 15:45
|
#199
|
Мега-элита
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727
|
у меня лежит абонимент на 17 тренировок . хочу продать. кому интересно пишите!
|
|
Цитировать ·
|
01.11.2010, 19:03
|
#200
|
Элита
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Веселенький такой поселок
Сообщений: 2 957
|
привет спортсменам!
а я только начала ходить и пока пробую разные занятия.
что бы посоветовали? это вопрос к тем, кто давно посещает.
хотелось от пузища избавиться, да так в тонусе держать себя.
спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|