Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Gemma]

сегодня:
з: 2 блина с селедкой + 2 блина с медом, кофе
о: борщ
у: тушеная говядина

[Алиска_ру]

з. рис с тушеным мясом, апельсин
з. кофе с зефиром в шоколаде
о. рис с тушеным мясом, мандарин
чернослив
у. творог с черносливом

[yasya_s78]

Отчет за вчера:
з1. каша рисовая на воде с медом, хлебцы с альметте, кофе с молоком
з2. оладьи из кабачков
о. свекла с чесноком и активией, картофель отв.
у. кусок рыбы и говядины отварной (не знаю, можно ли смешивать рыбу и мясо, но были только кусочки грамм по 50 рыбы и мяса).
А сегодня на весах первая цифра 8 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Эви]

вчера:
8.30 - чай+бутерброд
12.00 - кофе+плюшки
14.00 - макароны с сыром
18.00 - отварная говядина и яйцо
И В 22 ЧАСА НАРУШЕНИЕ ((( КУСОК ЖАРЕНОЙ КУРИЦЫ И МОРОЖЕНОЕ((((

[Gemma]

Сообщение от Эви

И В 22 ЧАСА НАРУШЕНИЕ ((( КУСОК ЖАРЕНОЙ КУРИЦЫ И МОРОЖЕНОЕ((((

Ладно, не убивайтесь, бывает
Главное, не останавливаться, а дальше по системе питаться.
Я с апреля на системе, однажды в 11 часов вечера наелась, ну нестерпимый жор был. Положила себе второе на тарелку и съела. Пока больше не повторялись такие приступы, к счастью. Обычно кусочек яблочка помогает или просто стакан воды.

[Lyalya]

Отчет за вчера:
з. бутики с мясом, чай с пряником
з. йогурт, полоска с чаем
о. свинина с гречей, салат с овощами, слива, арбуз
у. были в суши-баре, сдержалась: рис с овощами и чай, но поздно после 19 часов

[Туманность Андромеды]

Сообщение от yasya_s78

А сегодня на весах первая цифра 8 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А потом первая цифра будет 7 ... потом 6 ...
так и 5... доберетесь!

Сообщение от Эви

И В 22 ЧАСА НАРУШЕНИЕ ((( КУСОК ЖАРЕНОЙ КУРИЦЫ И МОРОЖЕНОЕ((((

ужас ... больше так не надо!

Сегодня:
Завтрак: пшенная каша, чай, 2 шоколадные конфеты. Кусок свежеиспеченного хлеба.
Перекус: яблоко.
Обед: рис с рыбой, салатик овощной.
Ужин: кефир, яблоко.

[Эви]

Сообщение от Gemma

Ладно, не убивайтесь, бывает

так я же еще втихаря.....быстро стала заглатывать курицу, стоя над раковиной
озираясь по сторонам, пока муж сидел в другой комнате.. О, боже!

[Nelly_al]

Сообщение от Gemma

сегодня:
з: 2 блина с селедкой + 2 блина с медом, кофе
о: борщ
у: тушеная говядина

А блины разве можно???

[Lyalya]

Сообщение от Nelly_al

А блины разве можно???

да хоть пирожные, но на завтрак до 12 дня.

отчет
з. бутики с мясом, чай с печеньем
з. бананы, йогурт, чай вафли
о. куриные тефтели с рисом, бульон с рисом
у. помидор и арбуз.