С октября мы худеть начнём, снова в юбочки вползём! ))

[Sweet.Lana]

У меня жутко болит голова, я с утра поела хлопьев с молоком иначе померла бы. Тяжело так сразу. Первый раз вчера не ела после 18,а сегодня сразу разгрузка. На самом деле,чтоб не болела голова надо пить воду,а я не могу просто воду пить

[Яgodka]

Сообщение от Pachkualle

У меня жутко болит голова, я с утра поела хлопьев с молоком иначе померла бы. Тяжело так сразу. Первый раз вчера не ела после 18,а сегодня сразу разгрузка. На самом деле,чтоб не болела голова надо пить воду,а я не могу просто воду пить

Сейчас буду воду пить. А то выпила зеленого чаю - есть еще больше захотелось! Держитесь!

[Yulia_S_]

Привет! На разгрузку сегодня не смогла-собралась вечером на степ, НО я сегодня не ела ни сладости, ни мучного -заменила фруктами))) И завтра собиралась на спорт, но раз сделали среду - разгрузочный день - а можно его на ряженке делать? а то на кефир живот плохо реагирует...

[Мама Колёсика]

Сообщение от Яgodka

АУ! Кто сегодня на кефире! Еле держусь - голова болит и кушать хочется! С семи не сплю - кефир первый раз в 9 часов выпила. Кто как переносит?

все ок и ничего не хочу, выпила пока только 1 стакан кефира.
взвешивалась вчера вечером и сегодня днем в три - разница - 2,9кг, вот

[Яgodka]

Сообщение от Elusha

все ок и ничего не хочу, выпила пока только 1 стакан кефира.
взвешивалась вчера вечером и сегодня днем в три - разница - 2,9кг, вот

Ничего себе! Я уже большую половину выпила.

[Via BLISS]

Девочки, не морите себя голодом! Съешьте вместе с кефиром сухарик или ржаной хлебец.

Я завтра на арбузной диете, кто со мной? 5 дней не осилю, сделаю один день

Основной недостаток арбузной диеты - ее применение невозможно при заболеваниях почек и мочеполовой системы - камни в почках, пиелонефриты, диабетические расстройства и т.д. - именно на почки ложится вся тяжесть по очистке организма от шлаков в период диеты (обязательно необходима консультация врача).

[Мама Колёсика]

день на кефире прошел успешно выпила почти литр....
кстати, а как часто можно устраивать разгрузочные дни?! а то мне понравилось..

[Мама Колёсика]

всем доброго утра!!!
что то как то попропадали все - отходите от разгрузочных дней?!?!

[Мама Колёсика]

девчонки!!!!ау!!!
есть предложение - давайте группу в контакте сделаем, там и таблички разместим, и рецепты, и диеты, и фоты наши до и после, а здесь бум делиться впечатлениями?!?!?!

[polin4iks]

Всем привет! а я вот вчера не смогла разгружаться... слишком много было работы, я бы просто не выдержала так что я на днях буду его планировать.
Elusha молодец, что выдержала сила воли есть