Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[юлечка]

я выпила кисель валио, он без сахара и в нем практически нет углеводов (хотя, что тогда в нем). Он сладковат, вкусно в кефир налить, раз безуглеводный, думаю, пойдет, во всяком случае лучше фруктовых йогуртов

[Cartier]

Сообщение от mamba77

Девочки, а на первой фазе, можно грудку с бульоном, как суп?

Я думаю, что можно.

Сообщение от юлечка

я выпила кисель валио, он без сахара и в нем практически нет углеводов (хотя, что тогда в нем). Он сладковат, вкусно в кефир налить, раз безуглеводный, думаю, пойдет, во всяком случае лучше фруктовых йогуртов

Интересно действительно, что же в нем. Кисель ведь обычно из крахмала состоит.

[Aimer-La-Vie]

Сообщение от *Emerald*

Мда, я тоже сегодня с утра взвесилась. Ничё не понимаю Вес 64,9 кг. Причины оного мне пока неясны, предполагаю что это может быть отсутвие воды в должном количестве в выходные и вчера. Посмотрю еще пару дней на динамику. Усиленно пью воду...

Я вроде воды много пью, особенно сейчас с горлом, только после чая горячего полегче. Думаю у меня связано с субботой и тем, что мало двигаюсь. Сначала ребенок болел, сидели дома, теперь я. По 4 принципам Дюкана, прогулка и физкультура обязательны
И надо наверно тоже вечерами не есть, хотя так заманчиво звучит: разрешенные продукты в любое время и в любом количестве

[Cartier]

Сделала запеканку с лимоном - вкусно, но сахара не хватает...

[Вихрик]

Сообщение от Cartier

Сделала запеканку с лимоном - вкусно, но сахара не хватает...

Ох, как не хватает..

[mamba77]

Сообщение от poisson

я сегодня на завтрак сделала салат:
кальмар(у меня консерв натуральный)
палки крабовые
яйцо
заправка майонез(желток,творог обезжиренный,чуть-чуть горчицы)
это будет и обед,он очень сытный,много не съешь
на ужин вчерашняя курица, фаршированная грибами.
встала на весы,все без изменений.

ой, как у вас вкусненько а грибы можно на первой фазе? вы их жарите? поделитесь рецептом курочки
и кальмарчик можно, супер, думала нельзя палочками не увлекайтесь, они же непонятно их чего, но я их очень люблю.

[mamba77]

Девочки, так хочется рецептиков хороших

[Cartier]

Сообщение от Вихрик

Ох, как не хватает..

Ну я чай без сахара пью, так что я спокойно живу без него в принципе. Но вот в твороге конечно хочется подсластить. Мне больше хочется булок всяких и гарниров к мясу-рыбе.

[Cartier]

Сообщение от mamba77

Девочки, так хочется рецептиков хороших

А Вы на форумах кулинарных поищите. Только не увлекайтесь.

[Вихрик]

Девы, чего же у всех весы без изменений..(((((((
позитива хочеццо