***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[лайрили]

Привет девочки
Борюсь с привесом после ДР - тяжело... системной еды не хочется. хочется ток вкусного. вобщем пищевой депресняк.

Сообщение от nura84

а у Светы как фамилия, которая с ником Светлана и малинка???
Вот это я ошибалась, я была полностью уверена, что она автор этой системы

Света Ахтарова. Она вобще после 15 не ела, и завтрак с обедом тоже был более чем скромный. вобщем жесткач. похудела она больше чем на 70 кг

[karinfa]

Девочки привет....у меня после недельного "стояка"и нарушений минус 1 кг!!!!!!
так охото похудеть к НГ..ваще-))мы поедем на базу отдыха с друзьми,дак там все девченки худышки, я на фоне их буду просто слоном если не похудею))
я вот себя этим стимулирую!
а я последнее время если не хочу ужинать(ну или к примеру обед был поздно)то около 18 выпваю стакан сока томатного-люблю я его оооочень-)а вообще мне не получается до 2 пообедать,т.к. завтракаю я около 12,иду гулять с ребенком и прихожу пол 3,пока спать уложу,пока себе что-нить подогрею....получается не раньше 15.это не критично?как думаете?

[Лара 77]

Ой, девочки, как я горжусь собой! Вчера я смогла сказать "нет". Вечером муж принёс очень вкусную сушёную рыбку. Такую здесь не продают - товарищ из Мурманска привёз. Ну и пиво, естественно. А я отказалась!!! Налила в стаканчик кефирчика и сидела с ним за компанию. Даже и не хотелось особо. Всё-таки есть сила воли!!!

[Maxi]

Сообщение от Лара 77

Ой, девочки, как я горжусь собой! Вчера я смогла сказать "нет". Вечером муж принёс очень вкусную сушёную рыбку. Такую здесь не продают - товарищ из Мурманска привёз. Ну и пиво, естественно. А я отказалась!!! Налила в стаканчик кефирчика и сидела с ним за компанию. Даже и не хотелось особо. Всё-таки есть сила воли!!!

Какая молодец. Просто умница.


Я вот тоже девочки не ела, не ела после 18-00 вес стоял. А тут три дня ела, вчера например макароны с огурцом свежим и сегодня отвес 200 гр. И вообще ела с пятницы по чуть-чуть, но ела. И вес уходит.

[Natasha21]

девочки, я сегодня постараюсь начать, хотя бы после 18 не кушать
запаслась кефиром
взвесилась только что 64,5

[Natasha21]

для стимула сфоткаюсь сегодня в новых джинсах (ужас-ужас) и повешу на холодильник, буду с содроганием смотреть на себя

[Iralux]

Сообщение от karinfa

....получается не раньше 15.это не критично?как думаете?

думаю нет, я тоже гдето в 15 или около того кушаю.потом ужинаю в 18 или 18-30

Сообщение от Natasha21

девочки, я сегодня постараюсь начать, хотя бы после 18 не кушать
запаслась кефиром
взвесилась только что 64,5

Наташа. удачи, держись.тоже постараюсь

Сообщение от Natasha21

для стимула сфоткаюсь сегодня в новых джинсах (ужас-ужас) и повешу на холодильник, буду с содроганием смотреть на себя

хорошая идея, тоже надо чфоткаться и стремиться к идеалу)))

[Polllina]

Всем добрый вечер!Девочки, принимайте меня обратно!!! очень очень хочу опять худеть... я опять 82

[Natasha21]

Ира, спасибо
я не выдержала уже((( вот так(((
чай попила с блинчиками

[Natasha21]

Сообщение от Polllina

Всем добрый вечер!Девочки, принимайте меня обратно!!! очень очень хочу опять худеть... я опять 82

Принимаем