ДНЕВНИК БРИДЖИТ ЖОПС 2

[Qlga]

Лена,я хочу тебя увидеть.Для меня 42-это.... У меня сын 12 лет столько весит

[kunakaeva]

Сообщение от Qlga

Лена,я хочу тебя увидеть.Для меня 42-это.... У меня сын 12 лет столько весит

в одной значит весовой категории)))

[kunakaeva]

мой вес стоит, но меня это утсраивает)))

сегодня был праздник жатвы в церкви, скажу честно, ела много, но после 16 ничего не ела)))

посмотрим как оно завтра отразится на весе)))

у меня в среду день рождения, приготовлю вкусное и буду гостей кормить, сама буду держаться до последнего) а 22,10 лечу в Питер))

[kunakaeva]

кстати, нашла себе хорошую массажистку, уже договорилась, что как роду и приеду домой беру десять сеансов антицеллюлитного, туда и живот входит))у мменя его как такового нет, но говорят оченно это полезно и для кожи, и для тонуса. особенно для послеродового живота))
а вы что думаете?

[ФедораЕгоровна]

Здравствуйте. Лиза. 29 лет. 178/58. Хочу 53-54 стабильно.

Надо перестроить всю систему питания. Сейчас ем одни шоколадки, сладкое, перекусы, либо очень калорийную пищу (типа макарон с большим количеством сыра).
Причем всех этих булок и бутербродов очень много за раз, пока плохо не станет, прямо нажираюсь. редко нормальную еду.
Хочу приучить себя есть только нормальную пищу и нормальными дозами, и похудеть, конечно.

[Qlga]

Сообщение от ФедораЕгоровна

Здравствуйте. Лиза. 29 лет. 178/58. Хочу 53-54 стабильно.

Надо перестроить всю систему питания. Сейчас ем одни шоколадки, сладкое, перекусы, либо очень калорийную пищу (типа макарон с большим количеством сыра).
Причем всех этих булок и бутербродов очень много за раз, пока плохо не станет, прямо нажираюсь. редко нормальную еду.
Хочу приучить себя есть только нормальную пищу и нормальными дозами, и похудеть, конечно.

Привет!Ты к нам?Девочки,налетай! Давайте Лизе придумаем хорошее меню,чтобы она про шоколадки забыла))или до 12 их)))

[доля]

Всем привет! Болею уже 1,5 недели. Сил никаких...Вес сегодня был 67,5.

[Елена_90]

У меня сегодня 42,5
Завтрак1
овсянка+кофе без сахара+хрустики с сыром
Завтрак2
чай+хрустик с сыром
Перекус:
яблоко+активиа
Обед
салат греческий
Ужин
молоко

[Mirry]

Всем доброго дня
Отчет: 73,4 кг

[Mirry]

Сообщение от ФедораЕгоровна

Здравствуйте. Лиза. 29 лет. 178/58. Хочу 53-54 стабильно.

Надо перестроить всю систему питания. Сейчас ем одни шоколадки, сладкое, перекусы, либо очень калорийную пищу (типа макарон с большим количеством сыра).
Причем всех этих булок и бутербродов очень много за раз, пока плохо не станет, прямо нажираюсь. редко нормальную еду.
Хочу приучить себя есть только нормальную пищу и нормальными дозами, и похудеть, конечно.

А почему такое пристрастие к сладкой и калорийной пище? Без причины же ничего не бывает