| |
|
05.11.2010, 23:58
|
#1461
|
|
Частый гость
Регистрация: 19.10.2010
Адрес: Север
Сообщений: 81
|
Цитата:
Сообщение от olga1611
Ага, пропало, я его читала сегодня
|
Я тоже читал и даже поздравил 
__________________
|
|
|
|
06.11.2010, 00:08
|
#1462
|
|
....Ягодка опять...
Регистрация: 11.03.2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщений: 22 820
|
где-то у меня видео есть...я для кого-то снимала..тоже спрашивали как научится делать мексиканку...щас поищу
|
|
|
|
|
06.11.2010, 00:11
|
#1463
|
|
....Ягодка опять...
Регистрация: 11.03.2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщений: 22 820
|
Вот ссылка
но ты смотри...это самый плохой элемент для спины.... тут нужна сильная спина и пресс.....ты ее за ноги держи для подстраховки ...
|
|
|
|
|
06.11.2010, 00:12
|
#1464
|
|
Хранитель
Регистрация: 01.11.2006
Адрес: На Марсе
Сообщений: 14 046
|
мы мексиканку пока не делаем... не готова спина! мы просто делаем переворот через спину.
|
|
|
|
|
06.11.2010, 00:55
|
#1465
|
|
Небожитель
Регистрация: 20.03.2007
Адрес: SPb
Сообщений: 19 737
|
Цитата:
Сообщение от Lulu666
Вот ссылка
но ты смотри...это самый плохой элемент для спины.... тут нужна сильная спина и пресс.....ты ее за ноги держи для подстраховки ...
|
мы сейчас такое учимся делать
так смешно иногда валится 
__________________
ЗАЧЕМ ВАМ СОЛНЦЕ, ЕСЛИ Я РЯДОМ
Плевать я на всё хотела
С большого и пышного трона!
Я - не принцесса! Я - Королева!
И мне не давит моя корона!!!
|
|
|
|
|
06.11.2010, 01:14
|
#1466
|
|
....Ягодка опять...
Регистрация: 11.03.2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщений: 22 820
|
Ага)) это года полтора назад было
|
|
|
|
|
06.11.2010, 08:48
|
#1467
|
|
чудо с косичками
Регистрация: 24.10.2002
Адрес: Девяткино
Сообщений: 8 690
|
Цитата:
Сообщение от Lulu666
Вот ссылка
но ты смотри...это самый плохой элемент для спины.... тут нужна сильная спина и пресс.....ты ее за ноги держи для подстраховки ...
|
Спасибо! Нам тренер говорит, что спина уже готова и пресс неплохой - каждый день качаем и то и другое... будем пробовать.
__________________
Мама Света, папа Гриша и две гимнастки: Ксюхе пять (11/10/2006), Катерине восемь (29/07/2003) 
|
|
|
|
|
06.11.2010, 12:40
|
#1468
|
|
Частый гость
Регистрация: 19.10.2010
Адрес: Север
Сообщений: 81
|
А как спину качать??
|
|
|
|
|
06.11.2010, 12:54
|
#1469
|
|
Небожитель
Регистрация: 20.03.2007
Адрес: SPb
Сообщений: 19 737
|
Цитата:
Сообщение от Lulu666
Ага)) это года полтора назад было
|
я про свою
она сейчас валится
вчера вообще какая-то уставшая была - локти стали разъезжаться  умора...
падает и сама смеется 
__________________
ЗАЧЕМ ВАМ СОЛНЦЕ, ЕСЛИ Я РЯДОМ
Плевать я на всё хотела
С большого и пышного трона!
Я - не принцесса! Я - Королева!
И мне не давит моя корона!!!
|
|
|
|
|
06.11.2010, 12:56
|
#1470
|
|
Частый гость
Регистрация: 19.10.2010
Адрес: Север
Сообщений: 81
|
Отдадим скакалку на рост примерно 104
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
