Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[idelena]

Спасибо всем Продолжаю действовать в том же ключе.

Сообщение от Stella0608

Девочки, хотела с вами посоветоваться. Можно ли пить зеленый чай с небольшим количеством обезжиренного молока _на_ужин_?

Чай с молоком на ужин - да, если при этом ужин состоит из творога и прочей кисломолочки и фруктов, ИЛИ овощей. С крупами и мясным ужином - нельзя.

P.S. Я пью черный чай с ароматами, слабо заваренный. Зеленый мне очень сильно понижает давление, и так 100 на 60, а с зеленым чаем - все 90 на 50.

Сообщение от Britni

17.00-кофе, сыр, чернослив

Чернослив - с творогом или овощами. Сыр не подходит.

[Penjual]

Сообщение от idelena

Мои дела в новом весе замечательно

Лена
ВЫ просто ПОТРЯСАЮЩЕ выглядите! Смотрела на Ваши фотографии минут 20 точно , не отрываясь!
Повешу себе на холодильник, если Вы не против! Спасибо огромное, это потрясающий стимул! У Вас бесподобная сила воли! Не сомневаюсь, что у Вас получится достигнуть идеального веса.

Сегодня тоже собираюсь на тренировку, стараюсь ходить три раза в неделю, спорт - это прежде всего радость, главное - привыкнуть!
после занятий/тренировки сразу же поднимается настроение и хочется петь!
всем удачи и хорошего настроения!

[verandochka]

Сообщение от Gemma

Лена,возраст стремительно уменьшается

Присоединюсь, как минимум лет на 10 похудели...

Мой вчерашний отчет:
З. Много вкусного.
О.Суп без мяса.
У. Пол запеченной курицы .

[tigra!]

всем привет! вес мой стоит на месте, вчера я согрешила 2мя бокалами шампанского и двумя крупными виноградинами было, что отпраздновать!

забавно - на весах утром не было привеса (как и отвеса)

девочки, давно собираюсь рассказать об одной чудо-штуке для питания по системе: пакеты для запекания в МИКРОВОЛНОВКЕ. Многие сейчас подумают, что это то, что мы привыкли покупать в магазине, но это не совсем так. Это специальные пакеты для микроволновки. Там можно готовить овощи, мясо, рыбу, причем в рекордные сроки. Например, я на ужин себе там делаю курицу: беру куриное бедрышко, обмазываю солью, кладу в такой пакетик и за 4 минуты курочка готова!!!!! Причем она получается вовсе не вареная, а по вкусу как запеченая в духовке, только без хрустящей корочки сверху. Она сочная и очень вкусная. Пакет выбрасываем. Также рыба и овощи. Картофель в мундирах или без - 3 минуты. Вчера в них попробовала приготовить фаршированные перцы (5 минут в микроволновке) дочке - супер! Муж учуял и пришел кушать Всем советую! Продается только в ПРИЗМЕ, фирма Топпитс.

кстати, забыла еще кое-что рассказать! сегодня как обычно оделась, вышла из дому на работу и тут понимаю: вау! а сапоги в годенище жмут уже не так сильно как пару недель назад! вот класс!

[Stella0608]

Сообщение от tigra!

девочки, давно собираюсь рассказать об одной чудо-штуке для питания по системе: пакеты для запекания в МИКРОВОЛНОВКЕ.
...
Продается только в ПРИЗМЕ, фирма Топпитс.

Блин, я только воодушевилась, а последняя фраза меня расстроила... я вообще из Москвы.
Ура, я вчера наконец полностью выдержала режим - ничего не нарушила, после 18 не ела и даже сделала зарядку и кофейный скраб сегодня была уже 64,6 (изначальный вес 65), было бы меньше, если бы не срывы...

На сегодня рацион:
завтрак (7-30) - каша с малиновым вареньем, сосиска (захотелось), кофе;
второй завтрак (11-30) суп куриный с овощами и сметаной (кушать захотелось)
обед - будут макароны с шампиньонами, сыром и соусом из помидора и хрена (вроде бы противопоказаний не нашла);
ужин - овощной салат с йогуртом, зеленый чай с молоком.

[Медуза Горгона]

Сообщение от Stella0608

Блин, я только воодушевилась, а последняя фраза меня расстроила... я вообще из Москвы. .

Если в Москве нет Призмы -это не значит, что в Москве нет финских товаров)))

[nasto]

Сообщение от idelena

Мои дела в новом весе замечательно

Поздравляю, это здорово! Выглядите отлично! это за какой период у вас такой отличный результат?

[idelena]

Сообщение от nasto

Поздравляю, это здорово! Выглядите отлично! это за какой период у вас такой отличный результат?

Уже третий год пошел, как я так живу. Раньше я не могла сохранить результат диеты даже месяц, разъедалась после диет на 2-5 кг больше, чем была до них. На М60 спокойно живу и постепенно худею.

На фотографиях разница в полтора года. Сейчас фотографий новых нет. Вот схожу на праздник в субботу, будут.

Вот тут результаты за первый год:
http://forum.littleone.ru/showthread...6#post33444026

За второй год сброшено еще 5 кг, и я никуда не тороплюсь

IMG_2153.jpg

Сообщение от Stella0608

Блин, я только воодушевилась, а последняя фраза меня расстроила... я вообще из Москвы. \

Toppits есть много где, не только в Призме. Эти же пакеты есть и от других производителей - ничуть не хуже.

[Stella0608]

Сообщение от idelena

Toppits есть много где, не только в Призме. Эти же пакеты есть и от других производителей - ничуть не хуже.

Специально искать долго, но если случайно наткнусь непременно куплю .

[tigra!]

Сообщение от idelena

Toppits есть много где, не только в Призме. Эти же пакеты есть и от других производителей - ничуть не хуже.

Топпитс много, где есть, но пакеты эти я в других местах не видела. Мне кажется, что вы говорите о других пакетах. Я много, где смотрела и у других производителей ничего подобного не видела.