А кто-нибудь крутит педали?

[Лемурчик]

Девочки, расскажите, пожалуйста, помогает ли в похудении велотренажер? По сколько минут/часо в день крутите педали?

[*ШумелКа-Мышь*]

Я кручу. По полчаса в день по вечерам. Но у меня еще по утрам Бодифлекс и Английская диета (давно и надолго). После велотренажера болят мышцы ног, от голеней до самой попы. Ноги подтянулись заметно. Думаю, педали тоже имеют значение.

[Nikusya_P]

пока только второй день. результат жду через месяц))))

[Alla_Niki]

У меня с велотренажером целая эпопея. Озаботилась года два назад похудением, выпросила у мужа в подарок сие транспортное средство С тех пор два раза по месяцу крутила педали (когда на диетах сидела). Начинала с 10-15 мин., через месяц крутила по 45 мин. 10км. за вечер. Ну что сказать - не болело ничего! Что меня до сих пор удивляет. А худелось вкупе с диетой очень хорошо - где-то 10 кг за полтора месяца.

[KoTe4kA]

мой велик - моя вешалка.
купила, теперь он прекрасно живет на лоджии.
а я хожу в зал

[McOlik]

А икры на велике не накачиваются? А то у меня и так там проблема ,хотя работа как раз ходячая, а вот сапоги все сложнее застегивать(((( Тоже все поглядываю на тренажер, но тут кто-то ляпнул, что еще хуже может быть. Неужели так???

[Машутка78]

Подниму темку, тоже очень интересует эффективность велотренажера.
Подумываю прикупить!