Все пора завязывать!!!!!!!

[Рыжик Оля]

отчётик:
7.00 яйцо жареное на оливковом масле, чай с молоком и мёдом
11.00 сырок глазированный, отвар шиповника
13.00 борщ, салат с капустой, отвар шиповника
16.00 яблоко, чай с шиповником
19.00 хурма 1 штука
22.40 стакан кефира
беговая дорожка- 1 час -ходьба в гору.

вроде всё))

[Ксюня-ня]

Да не, просто сегодня как то особо некогда было. А вообще, сейчас уже так привыкла есть немного, сейчас сижу и понимаю, что есть то и не хочется. Раньше все думала ну как бодифлекс делать, если ребенка с утра надо собрать, подождать пока она позавтракает,в школу отвести, оказалось и нечего, нормально, надо только попробовать. Встала в 7.20, поела в 10.40 и поняла, что могла бы и позже поесть никаких спазмов в желудке от голода, как раньше. Сделала вывод, что все это у нас в голове, а не в животе.

[MigNat]

Девочки, спасибо за поддержку!
я ем

[Татачка]

Сообщение от Мигелька

Девочки, спасибо за поддержку!
я ем

Не раскисай Все наладится!

[Татачка]

А у меня правда то же зажлрск был В субботу много пила и не воды с утра съела 2 яйца, а потом гости, вино, сыр и так до 1 ночи
А вчера все таки в тесном кругу отметили мужней д.р. Поела салатик "Оливье" , кусочек мясо и картохи запеченной и все после 21-00 Так что с утра 56,2 Но думаю сегодня побольше попью и все нормализуется

[Ксюня-ня]

Сообщение от Татачка

А у меня правда то же зажлрск был В субботу много пила и не воды с утра съела 2 яйца, а потом гости, вино, сыр и так до 1 ночи
А вчера все таки в тесном кругу отметили мужней д.р. Поела салатик "Оливье" , кусочек мясо и картохи запеченной и все после 21-00 Так что с утра 56,2 Но думаю сегодня побольше попью и все нормализуется

Ну грех было не наесться всякой вкуснятины на мужний день рождения

[shelly*]

Сообщение от Татачка

А у меня правда то же зажлрск был В субботу много пила и не воды с утра съела 2 яйца, а потом гости, вино, сыр и так до 1 ночи
А вчера все таки в тесном кругу отметили мужней д.р. Поела салатик "Оливье" , кусочек мясо и картохи запеченной и все после 21-00 Так что с утра 56,2 Но думаю сегодня побольше попью и все нормализуется

дааа, по выходным надо некоторым разгрузочки устраивать
я тоже в выходные перебрала вкусняток, а вот вчера на твороге посидела, и отвес меня сегодня порадовал 56,7 (-600г)

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от shelly*

дааа, по выходным надо некоторым разгрузочки устраивать
я тоже в выходные перебрала вкусняток, а вот вчера на твороге посидела, и отвес меня сегодня порадовал 56,7 (-600г)

Класс!!!! Прям завидую белой завистью!!!
А у меня сегодня + 400!!!!!!!
Реально не понимаю за что так много!!!??? Пол мороженого? Мандарины?
Жесть!!!! Сегодня голодаю!!!! Ну не буквально,конечно, ато опять голова кружится со вчерашнего вечера!!!

[Ксюня-ня]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Класс!!!! Прям завидую белой завистью!!!
А у меня сегодня + 400!!!!!!!
Реально не понимаю за что так много!!!??? Пол мороженого? Мандарины?
Жесть!!!! Сегодня голодаю!!!! Ну не буквально,конечно, ато опять голова кружится со вчерашнего вечера!!!

Юль, да мороженное очень калорийное , да и время было уже не утро. может вода где задержалась

[shelly*]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Класс!!!! Прям завидую белой завистью!!!
А у меня сегодня + 400!!!!!!!
Реально не понимаю за что так много!!!??? Пол мороженого? Мандарины?
Жесть!!!! Сегодня голодаю!!!! Ну не буквально,конечно, ато опять голова кружится со вчерашнего вечера!!!

вроде ты не много ела, может кд?