Художественная Гимнастика [***2010/2011***]

[stranniza]

Сообщение от Zavtra

вот тут немного есть, правда на английском, но достаточно четком:
http://www.fitforafeast.com/videos_index.htm

справа тыкать в картинки, и открываются видео, как тянуться на шпагаты, как вставать на мостики и т.п.
Ну или прямо по этим ссылкам идите:
http://www.fitforafeast.com/on_the_m...the-splits.htm
http://www.fitforafeast.com/on_the_m...ith-splits.htm
http://www.fitforafeast.com/on_the_m...retching-3.htm
http://www.fitforafeast.com/on_the_m...ds-bridges.htm

достаточно доступно показывается и объясняется, на что обращать внимание в работе. обучают две девчонки 9-10 лет. моя в свои неполные пять от них тащится, но думаю, что и взрослому может подойти. мы летом занимались по этим видео, и у дочки точно есть результат: на шпагаты села и на мост встала! самой тоже частенько приходилось включаться, но себя до конца так и не дотянула

если заинтересует, могу выслать перевод первых двух видео в текстовом формате по личке

спасибо
такие девчОнки прикольные
буду с ними тянуться....дочка пусть на занятиях...ну и летом - вместе

[osy-]

Продаётся купальник на рост 115-125см. 6000р. Куп в Питере, возможна пересылка наложеным платежом Роспочтой.

[Лари]

продается купальник на рост 120-125 см синий бархат, розовая лайкра, пайетки, немного страз и роспись 3000 руб.(СПб)

продается купальник на рост 125-130 см лайкра голубой с белым, пайетки, стразы и роспись 3000 руб.(СПб)

[УдавКаа]

О чего нарыла на просторах ютуба - как у нее со шпагатами? Потянут на 100% гимнастические?

Воистину нет предела возможностям человеческого организма, причем в любом возрасте

[Ука]

так она эта... молодец конечно... только стопа не натянута и голеностоп... и нет выворотности колен. поэтому она просто делает шпагат...
можно и нам так уметь, только тренироваться надо

[УдавКаа]

Я в том смысле: кривые/не кривые)))))))) А стопы она не тянет, видимо, потому, что лично ей это ни к чему))))

И вообще: где можно посмотреть фотографии эталонных шпагатов? Что бы глянул и сразу сказал: правильно - не правильно.

[Ука]

вроде прямые
а в группе ХГ вконтакте нет?

[УдавКаа]

Да я просто чего-то в себе засомневалась)))))) Вроде до этого сколько раз показывали, как надо, про квадрат рассказывали плечи-бедра, и про колени...т.к. сама далека от любого вида спорта...вот и пытаюсь самообразованием заниматься))) и хотелось бы такой "самоучитель по ХГ в картинках" т.е. с фотографиями: вот так правильно, а вот так не правильно.
Просто когда все знающие люди видят ошибку, а ты как баран смотришь туда же и ничего не видишь....

[Ука]

ну может стоит походит к тренеру пару тройку месяцев. он Вас наставит на путь истинный а потом сами будете уже тянуться по накатанной.

[УдавКаа]

А я в гимнастки не рвусь))))) Я лучше - как бабулька - на йогу)))
Просто есть люди(не тренера) которые смотрят на выступление гимнастки и сразу говорят: вот тут не докрутила, здесь не дотянула, тут не выворотно, тут шпагат кривой. А я вижу: красивые девочки, стараются, ножку тянут.

Хотя.....написала и задумалась......может не надо оно мне....в ХГ разбираться...многие знания многие печали....