человек-СЛОН

[максимка1]

Данные твои записала. Табличку обновленную чуть попозже скину.

[максимка1]

Отчет на сегодня. 1654- выходные блин

[Черная и гладкая]

К отчету. Ира, внеси плиз в табличку хоть на след. неделе...один фиг опоздала...80,5 у меня.
Извини за поздний отчет(/
Что то не до инета щас совсем.

[максимка1]

Бывает, конец года как ни как . Внесу тебя сегодня !!! До 78 совсем чуть чуть

[максимка1]

Вчера каллории не считала... Носилась целый день с мужем по магазинам, уже к новому году готовимся. Сугробы пришлось копать неудобной лопатой.... Вот, это я понимаю зарядка.
В магазине специально искала все самое низкокаллорийное.
А вы уже готовитесь?

[verapopova]

А у меня чего-то не новогоднее настроение! Ничего не куплено. Вес вот уже 2 недели стоит. Интересно надолго ли???? От скуки стала хомячить по вечерам. Пнуть меня надо

[максимка1]

Вера, а ты попробуй как я, на подсчете посидеть. Очень помогает. Знаешь, что и сколько съедаешь. Можешь, поймешь почему вес стоит.
У тебя хорошие результаты. Просто отличные !!! Пускать все на самотек не надо .
Если у тебя по вечерам аппетит, то я посоветую тебе пить кефир. Я покупаю Био баланс 0% он всего 29 к.кал. и гораздо мягче, чем кефир. Стул еще помогает регулировать, если пить перед сном . А уж если и это не помогает, то хорошо скушать грейфрукт или гранат.

[дежавю1]

Сообщение от verapopova

А у меня чего-то не новогоднее настроение! Ничего не куплено. Вес вот уже 2 недели стоит. Интересно надолго ли???? От скуки стала хомячить по вечерам. Пнуть меня надо

Неужели не жалко своих результатов???? или правильные ориентиры потеряла ? или тебе сейчас приятнее смотреть в зеркало, видеть в отражении колыхающийся как студень живот и после этого вечерком залезть в холодильник и схомячить бутерброд с жирным сервелатом? Тогда вперед! на холодильник!

[максимка1]

1800 сегодня наела... Девушки, а вы перед КД не замечаете за собой увелечения аппетита. Мне кажется, что у меня в предверии аппетит повышается.

[Calista]

Сообщение от максимка1

1800 сегодня наела... Девушки, а вы перед КД не замечаете за собой увелечения аппетита. Мне кажется, что у меня в предверии аппетит повышается.

Еще как замечаем... я вот как набросилась недавно вечерком... аж целый капустный лист сожрала на ночь грамм 20 и успокоилась