Худею, худею и еще раз худею! Девочки, больше 100 кг! Присоединяйтесь!

[catherinar]

Сообщение от ELAGAPOVA

Спасибо, надеюсь, что это дейсвительно так. Только отражение в зеркале по прежнему не очень радует.

Ага, и в зеркало можно пореже смотреться, ибо не фиг ему травмировать Вашу нежную душу))) Я совершенно серьезно! Просто поверьте, что Вы - красавица, и точка! А отражение потом само настроится)

[nadia0604]

здравствуйте. я только недавно на этом сайте. помогите разобраться, где прочитать саму диету

[сестрёнка лета]

Сообщение от catherinar

Ага, и в зеркало можно пореже смотреться, ибо не фиг ему травмировать Вашу нежную душу))) Я совершенно серьезно! Просто поверьте, что Вы - красавица, и точка! А отражение потом само настроится)

Леночка, причём ты и правда красавица! Мы ж тебя видели!
А это просто требовательность к себе повысилась. Так и надо. А то остановишься на полпути.
7 кг и правда не сильно заметны. Но их же ощущаешь, правда? Их потерю, вернее. )) По мне вот ещё ничего не заметно, но я настолько чувствую разницу! тут всё вместе, конечно: и еда здоровая, и вода живительная. Но главное, ощущение, что ты молодец, что ты можешь, что ты не тряпка!
Так что внутри мы все ого-го! А снаружи и правда, настроимся!

[ЭСЛАНА]

Сообщение от catherinar

Ага, и в зеркало можно пореже смотреться, ибо не фиг ему травмировать Вашу нежную душу))) Я совершенно серьезно! Просто поверьте, что Вы - красавица, и точка! А отражение потом само настроится)

Сообщение от nadia0604

здравствуйте. я только недавно на этом сайте. помогите разобраться, где прочитать саму диету

Приветствую!
Какую именно?
Здесь все худеют кто как. Кто то калории считает, кто то уменьшает порции, кто то на БУЧ белково-углеводное чередование. Кто то диетами увлекается- хит дня Японская.
Самый лёгкий поиск описаний можно найти погуглив, либо воспользовавшись поиском здесь на ЛВ.

[Нимлот]

Сообщение от catherinar

Девченки, а ведь зря злитесь-то на высказывания))) Здесь же явно не посторонние люди собрались, которые наверняка знаю про похудения, проблему туда/обратно, срывы и снова жесткие диеты не по наслышке! У меня был вес до 100, но я так рьяно ненавидела себя за полноту и так резво взялась за свои лишние кг, что получила 2 голодных обморока и 2 сотрясения гм в результате... Если бы кто мог меня тогда, дурочку, убедить, что только гроблю себя) Но не слушала же никого, злилась тоже)
Все у Вас получится, обязательно, если настрой и мотивация есть! Только не калечьте себя, не стоит! Если говорить про спорт - могу посоветовать пока ходить больше, бывать на свежем воздухе... Как только кг начнут быстрее уходить и повысится выносливость - можно и на спорт, но только обязательно с тренером - берегите сердце и суставы... И успехов Вам!

Могу сказать лично про себя. Рьяно ненавижу свою фигуру, но так же рьяно себя люблю... это наверняка у всех так же! И для себя любимой и драгоценной надо подобрать ту диету, которая подойдет. Моя подруга увидев мои результаты решила сесть на Протасовку, но после нескольких дней слегла с желудком. Ей нельзя сырые овощи. Если тебе плохо во время диеты - смени ее. И даже не обязательно сидеть на ккой то определенной диете, просто правильно питайся, без булки, сладкого и жирного. В обморок никогда не упадешь, если есть по чуть-чуть 5 раз в день. Спорт занятия тоже должны быть для себя любимой.

Сообщение от irixa

Читаю я про японку и про ваши успехи и всё больше появляется желание её попробовать, хотя к диетам отношусь негативно (вернее мой организм относится),сколько ни пробовала ,ну не получается у меня в жёстких рамках....

Японка не вкусная диета))) мне понравились результаты -11 кг. Но питание нет - ходила злюкой)

Сообщение от ✿ ЭСЛАНА ✿

У меня вот идейка есть... Опосля праздничков...
Надо бы пересечься самым смелым, и стимульнуть себя!
Собственно организовать встречу в кафешечке (с лёгкой менюшечкой)
Моя знакомая девочка-фотограф нас всех (красивых и нарядных).сфотографирует
И в путь-дорожку- к похудательным вершинам!
Зато какая прелесть будет стремиться к тому чтобы через годик(к примеру) мы собрались тем же составом, стройные и красивые- и сфотографировались в желаемом весе!
Собираю отзывы по предложению!
Поставим своеобразный рекорд, а?

За!

Сообщение от nadia0604

здравствуйте. я только недавно на этом сайте. помогите разобраться, где прочитать саму диету

Привет! Какой вес? Про какую диету речь? Японка?

[сестрёнка лета]

Сообщение от Катерина 2010

Таня, а сколько у тебя сегодня было кабачка? И еще вопросик про ужин -что-то многовато на 3 день... Или после кабачка нормально? (это я к завтрашнему дню готовлюсь)

Катя, у меня было 2 небольших. Не совсем цукини, чуть потолще. Я решила, что два маленьких=одному большому.
Он жутко утушился и вышел совсем небольшой небольшой контейнер.
И причём его весь съесть не смогла. Но эффект испытала.

А ужин-да, он самый большой за всю диету. Наверное, тут тайный смысл какой-то. На контрасте. Не знаю. Честно? Я только потом поняла, что так и задумано. А до этого взяла и разделила на 2 приёма его. на работе съела мясо, а дома уже капусту с яйцами.
Ну уж сделанного не воротишь.
Завтра вообще неправильный день. сырая морковь вместо варёной. варёное яйцо вместо сырого. но иначе я не смогу.

[сестрёнка лета]

Сообщение от ✿ ЭСЛАНА ✿

(Тут огромный РЕСПЕКТ Катюше, за создание замечательного топа)

У меня вот идейка есть... Опосля праздничков...
Надо бы пересечься самым смелым, и стимульнуть себя!
Собственно организовать встречу в кафешечке (с лёгкой менюшечкой)
Моя знакомая девочка-фотограф нас всех (красивых и нарядных).сфотографирует
И в путь-дорожку- к похудательным вершинам!
Зато какая прелесть будет стремиться к тому чтобы через годик(к примеру) мы собрались тем же составом, стройные и красивые- и сфотографировались в желаемом весе!
Собираю отзывы по предложению!
Поставим своеобразный рекорд, а?

Да, я тоже Катюшу добрым словом вспоминаю. Походила тут по другим топикам-не греет. а здесь именно то, что мне нужно! Спасибо!

Про встречу-Я тоже за!

[ЭСЛАНА]

Сообщение от Нимлот

(...) И даже не обязательно сидеть на ккой то определенной диете, просто правильно питайся, без булки, сладкого и жирного. В обморок никогда не упадешь, если есть по чуть-чуть 5 раз в день. Спорт занятия тоже должны быть для себя любимой. .(..)

От золотые слова!

Сообщение от Нимлот

За!

ЙЕС!

Сообщение от сестрёнка лета

Да, я тоже Катюшу добрым словом вспоминаю. Походила тут по другим топикам-не греет. а здесь именно то, что мне нужно! Спасибо!

Про встречу-Я тоже за!

Супер! Спасибо!

Хто есчё с нами???

[сестрёнка лета]

Сообщение от irixa

Читаю я про японку и про ваши успехи и всё больше появляется желание её попробовать, хотя к диетам отношусь негативно (вернее мой организм относится),сколько ни пробовала ,ну не получается у меня в жёстких рамках....

Ира, не надо на японку. Она непростая, только всю идею похудеть загубишь.
Девочки правильно сказали: просто напиши для себя несколько правил:
мучное, сладкое-долой.
жареное, солёное, жирное-нафиг.
после 18-не есть. или если никак-белковую еду.
много воды пить-обязательно.
порцию сократить вдвое.
невмоготу как есть хочется-держать наготове капусту, гранат и пр.
и сделай это законом. Надолго очень. В общем, навсегда, на самом деле.

Тут почти все девочки скажут, что как мы питаемся-не голодно! тут только отучить себя от привычек нажираться, чего не попадя, надо. Это тяжеловато, но возможно!

[catherinar]

Сообщение от nadia0604

здравствуйте. я только недавно на этом сайте. помогите разобраться, где прочитать саму диету

Надя, а ведь и правда - диет мильён или их нет вовсе!
Какие исходные данные? Чего хочется? В какой срок? Какой опыт уже наработан?