Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Марьванна]

Сообщение от Tess

Что это, стесняюсь спросить. Но адрес давай, сенкс

Что такое стевия?
Stevia rebaudiana, медовая трава или просто стевия – многолетнее растение, культивируемое главным образом ради листьев. Извлекаемый из них экстракт в 300 раз слаще сахарозы, но в отличие от неё не содержит калорий, не влияет на уровень глюкозы в крови и обладает рядом полезных для организма свойств.

Чем полезна стевия?
Сладость без калорий является далеко не основным достоинством стевии. Она также нормализует повышенное кровяное давление, улучшает пищеварение,
предотвращает кариес (по этой причине многие производители включают стевию в состав зубных паст и других продуктов для гигиены полости рта).
Стевия также обладает мягким тонизирующим эффектом, в связи с чем показана людям с однообразным или урезанным рационом.
Экстракт стевии выдерживает температуры до 190-200°С, поэтому незаменим при выпечке сладких некалорийных блюд.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Stevia

[Tess]

Спасибо! А ты какую ешь из них?

[Марьванна]

Сообщение от Tess

Спасибо! А ты какую ешь из них?

по хвастам жидкую собираюсь заказывать.

Но я сахар в целом не ем почти, только в плюшках, а их низяяяя, так что мне не горит

[Klicka]

Всем приветики!

Сегодня 7 день на 1 фазе, последний скинула 2.800 г, завтра идет вторая фаза.
Со всеми этими корпоративами и днями рождениями, чувсвую что ничего в этом году больше не скину((

[Вальгалла]

Девчонки, привет! На тему стевии: я купила Стевиозид: http://avaks-nsk.ru/steviozid. Обалденный сахарозаменитель. Диету очень украсил и разнообразил. Готовлю с ним десерты, запеканки, добавляю если надо в блюда. Разницы приготовлено с сахаром или со стевиозидом не чувствую. 5 г стевиозида соответствует 1 кг сахара. Добавляю его очень мало, эффект - просто супер. Дюкан тоже рекомендует стевию в качестве сахарозаменителя.

[Вальгалла]

Ещё одна ссылочка, рекомендую посмотреть: http://shop.med-post.ru/catalog/zdor...vki/steviozid/

[Tess]

Спасибо, сейчас всё изучу, а то чую я недоброе- наемся до отвалу чего-нить запретного, потому как сладкого отчаянно хочется

[mama Kati]

А как этот Стевиозид в Питере купить? Только доставку заказывать?

[Вальгалла]

Посмотрите в магазинах для диабетиков. Там много чего со стевией продают. В Ленте посмотрите, там я покупала не Стевиозид, но тоже сахарозаменитель на основе стевиозида - Смесь пищевая сладкая Fitparad №1 :http://www.piteko.ru/assortment/fitparad1

[mama Kati]

Сообщение от Вальгалла

Посмотрите в магазинах для диабетиков. :http://www.piteko.ru/assortment/fitparad1

Кстати про магазины для диабетиков. Мне тут как-то мысль в голову пришла- может нам можно конфетки для диабетиков? Они же вроде как без сахара