К годовасию ребят худеют МАМЫ ЯНВАРЯТ!

[Котка]

Сообщение от _tau

У меня кстати, такой жор, ни в сказке сказать, ни пером описать!
Ну и вес стоит естественно. Так что, похоже на правду.

Ага, в середине цикла жор и вес стоит, в конце - жор и прибавляется.
Так и худеть некогда
А мне как считать? У меня мес были 26 марта 2009 года Классный цикл

[Anik dok]

69.1, не хочу краснеть))))))))))))))

[Котка]

Сообщение от Anik dok

69.1, не хочу краснеть))))))))))))))

Ждем:
Cadabra
COOkusinka
ferum500
musikpusik
Olich FI
spb777
Девочки, кто не отчитается 2 недели подряд - удалю из таблички!

[ferrum]

Привет Девочки!
У меня сегодня 67,95, немного похудела. Катя внеси пожалуйста в табличку мой рост 162, хочу похудеть до 55 кг

[COOkusinka]

Котка, я 70,6 )))))

[Котка]

Сообщение от ferum500

Привет Девочки!
У меня сегодня 67,95, немного похудела. Катя внеси пожалуйста в табличку мой рост 162, хочу похудеть до 55 кг

округлила до 68

Сообщение от COOkusinka

Котка, я 70,6 )))))

Сашка. Ты будешь первой на доске позора.
Что, Крейг привез марципанов и беконов?

[покемоша]

Девочки, я сегодня открыла свой новый абоник на фитнес в Олимпик!
Хочу рассказать про консультацию врача там же, а конкретно про компьютерную диагностику, которая подсчитывает процент жира, вес скелета, вес мышц, процент воды и исходя из всего этого выдаются рекомендации, какие тренировки тебе показаны для достижения наилучшей цели, как правильно выстроить взаимоотношения со спортом, едой и питьем!
Даже высчитали, сколько точно килокалорий мне требуется в день для поддержания моего организма на этом уровне - 1 364 ккал...
Т.е. если больше буду потреблять, тело будет меняться...
Очень познавательная штука оказалась для меня.
Стоила 400 рэ.
Я думаю, во многих фитнес-центрах такую штуку предлагают.

Еще врач порекомендовала пилатес! Сказала, что только это занятие подтягивает тазовые мышцы, которые растягиваются после родов, а их функция - поддержка внутренних органов.

[COOkusinka]

Сообщение от Котка

округлила до 68


Сашка. Ты будешь первой на доске позора.
Что, Крейг привез марципанов и беконов?

давай! ))))

нет, это все хурма )))) завтра иду на УЗИ БП, надеюсь, что напишут "жрать нельзя"
я опухшая жутко, надо разбираться

[COOkusinka]

Сообщение от покемоша

Девочки, я сегодня открыла свой новый абоник на фитнес в Олимпик!
Хочу рассказать про консультацию врача там же, а конкретно про компьютерную диагностику, которая подсчитывает процент жира, вес скелета, вес мышц, процент воды и исходя из всего этого выдаются рекомендации, какие тренировки тебе показаны для достижения наилучшей цели, как правильно выстроить взаимоотношения со спортом, едой и питьем!
Даже высчитали, сколько точно килокалорий мне требуется в день для поддержания моего организма на этом уровне - 1 364 ккал...
Т.е. если больше буду потреблять, тело будет меняться...
Очень познавательная штука оказалась для меня.
Стоила 400 рэ.
Я думаю, во многих фитнес-центрах такую штуку предлагают.

Еще врач порекомендовала пилатес! Сказала, что только это занятие подтягивает тазовые мышцы, которые растягиваются после родов, а их функция - поддержка внутренних органов.

Я делала такую диагностику в Планете. А состояние мышц оценивали? меня еще и на тренажерах гоняли, засекали))) Пресс лучше всего

я тут собралась к гастроэнтерологу-диетологу - мне надо чтобы мне дали установку!

[Olich FI]

Девочки, всем привет))
У меня неделька не из лучших((( Какой-то депрессняк напал, плюс Ванек себя 2 дня ужасно ведет. Я особо не следила за едой, к тому же выпивали тут по случаю 11 месяцев))) Но что взвеситься надо сегодня утром, я все-таки вспомнила))
Итог не радостный. 57,5 кг((( так что я проштрафилась почти на килограмм((( Постараюсь взять себя в руки.