человек-СЛОН

[SОVA]

Вера,
делай как считаешь нужным.... кстати мало того что все разные, все по-разному понимают что ты подразумеваешь под "отдохнуть" =)

[verapopova]

спасибо за все-за хорошее и плохое

[максимка1]

Сообщение от verapopova

спасибо за все-за хорошее и плохое

Вера извини, если что ни так....

[максимка1]

Девочки, Я новый год поеду отмечать за город. Собираемся выезжать 31 утром. Я попробую таблички успеть сделать. Хочу предупредить, что возможно таблички задержатся на пару дней. Отчеты все равно отправляйте!!!

[дежавю1]

Сообщение от verapopova

И это поддержка??? травля какая-то.

Возможно, мой ответ был излишне категоричным, возможно действительно, как пишет Оля Sova я не поняла что значит "отдых, а потом - в завязке", следовательно отдых - это РАЗВЯЗКА, (имхо), но как бы там не было, для меня слово поддержка в данном топике означает - поддержка и советы друг другу в правильном, рациональном питании, а не в том, что поддерживать зажоры и хвалить за съеденный чебурек друг друга. Каждый из нас не идеален в своем пути к потере веса, но смаковать это на страницах данного топика считаю неуместным. И мне действительно жалко сброшенных, а затем набранных килограммов причем не только своих , но и других девчонок из топика, которые ушли из топа по английски

[максимка1]

Девушки скоро НОВЫЙ ГОД!!!
Я планирую в следующем году взятся за себя с новыми силами и побороть свой лишний вес. Ваша помощь и поддержка мне будет очень нужна.
Как хорошо, что этот новый год я буду встречать похудевшей.
В прошлом году я встречала новый год в весе 115 кг. А в этом 107 .

[minx]

Сообщение от verapopova

И это поддержка??? травля какая-то.

Верочка, никто здесь тебе зла не желает, поверь!!!Все девочки советуют от чистого сердца!!!!

[minx]

Сообщение от максимка1

Девочки, Я новый год поеду отмечать за город. Собираемся выезжать 31 утром. Я попробую таблички успеть сделать. Хочу предупредить, что возможно таблички задержатся на пару дней. Отчеты все равно отправляйте!!!

Встретить Новы Год за городом, в весёлой и дружной компании - это моя мечта!!!

[Calista]

Пару дней меня тут не было... и на те... на 3 листа расписались
Оля (Sova), спасибо за ответ В личке почему-то письмо не отправляется
Девочки, в субботу познакомилась со своим будущим тренером... ну очень он мне понравился 3 января в 8 утра пробная тренировка! Урааааааа! Хочу уже новый год! Прям нетерпится
В новый год у меня на столе будут фрукты и салат из редьки с морковкой...Воть Ибо углеводный день, а 1 января- молокочай По расписанию Надеюсь, хотя, я уверена, что именно так все и будет в моем меню А у семьи как обычно...только без майонеза и всяких вредных жирностей Приучила своих вместо майонеза есть йогурт с зеленью и чесноком
Чет я расписалась... просто хочется поделиться с вами хорошим настроением и настроем Без вас я бы ,наверное, и не начала эту НОВУЮ ЖИЗНЬ! Конечно, самое огромное СПАСИБО (не устану говорить ) Светочке Ахтаровой, Владе и всем вам!!!

[максимка1]

Сообщение от minx

Встретить Новы Год за городом, в весёлой и дружной компании - это моя мечта!!!

У нас уже традиция! Уже четвертый новый год там встречаем с мужем и его братом . Мне еще 30-го гулять... Эххх... как бы не набрать!!!

Сообщение от minx

Верочка, никто здесь тебе зла не желает, поверь!!!Все девочки советуют от чистого сердца!!!!

Я подпишусь!

Сообщение от Calista

Пару дней меня тут не было... и на те... на 3 листа расписались
Оля (Sova), спасибо за ответ В личке почему-то письмо не отправляется
Девочки, в субботу познакомилась со своим будущим тренером... ну очень он мне понравился 3 января в 8 утра пробная тренировка! Урааааааа! Хочу уже новый год! Прям нетерпится
В новый год у меня на столе будут фрукты и салат из редьки с морковкой...Воть Ибо углеводный день, а 1 января- молокочай По расписанию Надеюсь, хотя, я уверена, что именно так все и будет в моем меню А у семьи как обычно...только без майонеза и всяких вредных жирностей Приучила своих вместо майонеза есть йогурт с зеленью и чесноком
Чет я расписалась... просто хочется поделиться с вами хорошим настроением и настроем Без вас я бы ,наверное, и не начала эту НОВУЮ ЖИЗНЬ! Конечно, самое огромное СПАСИБО (не устану говорить ) Светочке Ахтаровой, Владе и всем вам!!!

Я буду все кушать. Постараюсь конечно же поменьше... Уже заранее купила кальве легкий майонез. Он реально самый низкокаллорийный. Я у всех майонезов составы перечитала. Еще я разбавляю майонез сметаной, чтоб не так каллорийно было. В салате не отличить. Домой вернусь, сразу же начну каллории считать. А так вообще я от всех соусов почти отказалась!!!

Вот кстати про подсчет каллорий. Я все думала... У меня почти все дни 1500-1700. А вот когда я ела орешки до 2000 поднималась. В 100 грамм орешков содержится почти 700 к кал. А что такое 100 грамм - это пол стакана ... Почти ни что... А я так люблю орешки... И врач мне советовала их кушать по немногу. Мол... в них куча всего полезного. Все можно, кроме семечек... Подсчет дает реальную картинку съеденного и я теперь начала понимать, что без него худеть сложно. Не понять, от куда проблеммы...