Девочки,помогите!!!Хочу похудеть

[Anny-Fanny]

Сообщение от shvednata

аналогично
только еще майонез не ем

Я в обычной жизни тоже не ем (не ела майонез, наверное, год точно). Но если будет только салат с майонезом, то съем - не умру.

[KoTe4kA]

Сообщение от Anny-Fanny

Я, например, несколько лет пью только сухое вино - красное или белое. Это самый низкокалорийный алкогольный напиток, который только можно себе представить. В принципе крепкие напитки без разбавления и в небольшом количестве не возбраняются. Самое вредное: шампанское, виски-кола и всякие коктейльчики с газировкой и сладкие алкогольные напитки.
На счет майонеза - не люблю я его.... Ем, конечно... Но в этом году хочу попробывать сама заправку для салатов приготовить.

я вообще кроме вина ничего не пью
виски и все крепкие напитки не люблю, а тем более вперемешку с лимонадами
шампанское после свадьбы на дух не переношу
ликёры вообще кошмар, пить противно, слишком приторно.

[AnnaS.]

привет всем худеющим!
как дела?где все?как успехи?

у меня вес потихоньку уходит......желудок уже не болит, но до НГ решила и дальше питаться только вареным.......надеюсь на минусик!еще начала обручь крутить.....теперь синяки по телу, ужас просто........но ничего, красота требует жертв......

а как насчет того, чтоб 31-го, к примеру, какие-то промежуточные итоги подвести?у кого какой вес, объемы на 31-е......как вы на это смотрите?

[Awatara]

У меня пмс плюс по ночам сейчас работаю, плюс корпоратив был. топчусь на одном месте, иногда уползая в плюс т.ч. у меня точно никаких итогов

[albinaalbina]

Привет всем. Как предновогоднее настроение?

[sashelena]

Привет всем худеющим!))) Девочки,хочу поделиться своим опытом.После родов никак не могла распрощаться с животом,он меня выводил из себя!!!И вот год назад,моя сестра - худышка косметолог)))знакомит меня со сбалансированным питанием.Я,конечно,заинтересовалась,хотя поначалу была настроена весьма скептически,стала есть.И что вы думаете,через некоторое время,а именно через 20 дней,объемы талии уменьшились на 20 см,а вес-на 3 кг. В течении всего этого года я заменяла 1-2 приема пищи этим питанием,вес стоит на месте,контуры тела подтянулись.Нормализовался водный баланс,т.е я стала пить необходимое количество жидкости.Это,конечно,не панацея и спортзал никто не отменял,хотя я не хожу.Чувствую себя превосходно.Более того,я ужасная сладкоежка,без конфет-ни дня.А здесь еще представлены фруктовые батончики(8 вкусов,2 из которых с шоколадом)-такая нямка!!!! Мы с ребенком (4 года)за раз можем штук 5 съесть))))Короче,ем я,моя мама,муж,крестная ребенка-диабетик-все довольны.)))))) Может,эта информация окажется полезной еще для кого то))))

Пы.Сы.Смотрела передачу по 1-му каналу о правилном питании.Так вот,все диетологи в один голос твердили,что не есть после 6 очень распространенное заблуждение.Есть нужно часто,понемного и посл.прием пищи не должен быть позднее,чем за 2 -3 часа до сна.И вода,вода,вода,не менее 2 литров в день

[nura77]

Девочки я к вам. У меня лишних 5 кг. Что делать что бы похудеть я знаю и очень хорошо. вот только ни как не начать. каки нечистая отводит. вижу еду, и все, мозг выключается. Но надеюсь, с пинками вашими заработает. Я АНЯ. 33 года. 64 кг. Мечтаю о 59, раньше мечтала о 57 кг.

[KoTe4kA]

Сообщение от nura77

Девочки я к вам. У меня лишних 5 кг. Что делать что бы похудеть я знаю и очень хорошо. вот только ни как не начать. каки нечистая отводит. вижу еду, и все, мозг выключается. Но надеюсь, с пинками вашими заработает. Я АНЯ. 33 года. 64 кг. Мечтаю о 59, раньше мечтала о 57 кг.

Аня, добро пожаловать!!!

[Awatara]

Девульки, я примерно в середине февраля планирую садиться на Протасовку, подумайте, может кто созреет присоединиться. Хотя в этом сезоне она дороговато встанет

[albinaalbina]

Жизнь - мираж, надежды, страсти
Ожидание мечты
Только вот бы все напасти
Стороною обойти.
С Новым Годом, с верой в счастье
Поздравляю всех, друзья!
Пожелаю вдохновенья
И любви вокруг себя.
Девочки с наступающим новым годом Вас!!!!