ХУДЕЮ!!!! ПОСЛЕДНЯЯ ПОПЫТКА!!!

[Rь)жая]

Я тоже немного сдвинула после 18, до 18.30 или 19 часов, т.к. спать ложусь где-то в час ночи, а то и позже, но ничего привыкаю потихонечку, стакан кефирчика и жизнь кажется веселее

[Пёса]

Я по вечерам, когда есть хочу, сижу и уговариваю себя, что завтра утром что угодно, а утром просыпаюсь и есть вообще не хочу
Зато потом обеда не дождаться!

[Пёса]

Сообщение от Rь)жая

Я тоже немного сдвинула после 18, до 18.30 или 19 часов, т.к. спать ложусь где-то в час ночи, а то и позже, но ничего привыкаю потихонечку, стакан кефирчика и жизнь кажется веселее

Меня тоже кефир здорово выручает, хотя моей подружке тренер говорил, что для похудения это минус. Я думаю, может хоть для здоровья плюс

[argosha]

ВСЕМ приветики. Девочки, я на пару дней уеду.Как с интернетом будет не знаю, поэтому оставляю наш домик на вас)) Держитесь и не сдавайтесь ни за что.Приеду-проверю

[Uliako]

Сообщение от Rь)жая

Я тоже немного сдвинула после 18, до 18.30 или 19 часов, т.к. спать ложусь где-то в час ночи, а то и позже, но ничего привыкаю потихонечку, стакан кефирчика и жизнь кажется веселее

Сообщение от Пёса

Меня тоже кефир здорово выручает, хотя моей подружке тренер говорил, что для похудения это минус. Я думаю, может хоть для здоровья плюс

И я вот кефиром спасаюсь, так уж морить себя, чтобы эта диета в печенках стояла я не хочу, мне за это не платят
Тем более, я где-то прочитала,что стакан кефира возмещает кальций, который вымывается из организма. Но инфа не точная..так что не берусь быть истиной..но сама пью.....

[Uliako]

Сообщение от argosha

ВСЕМ приветики. Девочки, я на пару дней уеду.Как с интернетом будет не знаю, поэтому оставляю наш домик на вас)) Держитесь и не сдавайтесь ни за что.Приеду-проверю

Удачного путешествия...я еле встала сегодня на работу..это ужас какой-то..чесс слово.....

[Uliako]

Сообщение от Ленточка

девы..есть хочу....голова болит.. грустно..поддержите....второй день только..(после 18 не есть - это ужас...)

Я (повторюсь) выбрала для себя замечательный сухофрукт- курагу и ем..вечером с чаем, когда реально чувствую сорвусь =)))))))

[Uliako]

Все ушли в работу?
Как успехи?

[бубнилка]

Сообщение от Uliako

Все ушли в работу?
Как успехи?

Всем привет. Я сейчас побегу в спортзал. Немного растрясу жирок

[corsas]

О и я к Вам. Надо похудеть. Всё срываюсь постоянно.
Купила себе в тренажёрный зал на год абонемент на НГ.
Надо к концу апреля ( к своему ДР похудеть на 16 кг)
В общем как не знаю.
Где бы стимул найти чтоб не жрать-то?!!!!