человек-СЛОН

[зефиринка]

Сообщение от НОРМА ДЖИНС

А у меня мечта 30 кг сбросить к августу.Как раз по 5 кг в месяц.
Я же 58 кг весила.Стройная была как кипарис.Из роддома вышла с весом 69 кг.Потом похудела до 63.А вот за последние два года нажрала 25 кг. С подружками не встречаюсь - стыдно.На вечеринки не хожу - стыдно. Хожу в осеннем пальтишке,потому что не смогла одеть зимнюю куртку.Она просто не застегнулась в районе попы. Ещё прошлой зимой я весила на 10 кг меньше. Хожу в одних брюках,остальные малы. А 50-ый размер не могу заставить себя купить.Это я вам поплакалась.

И правильно делаете!Не надо в себе держать.Пусть с вашими словами уходит вся ваша боль,обида,горечь,а вы с новыми силами,верой в себя продолжайте свой путь к себе красивой и любимой!!!Я вот там повыше тоже поплакалась чуть-чуть

[максимка1]

Сообщение от НОРМА ДЖИНС

Здравствуйте,девочки.
87.0 кг у меня.
Ела сегодня творог нулёвку,овощной салат - 200 гр,3 яблока.Больше есть не хочу.

По каллориям ОЧЕНЬ МАЛО!!! Даже 600 нет...
На такой диете долго не протянуть... Хотя бы до 1200 подними. Не за чем тебе так сильно опускатся.
У меня к примеру 2 кило ушло на 1400 среднем.
Мы тут одно время обменивались съеденым за день. Так мало не кто не кушал.
Девушки так много не скинули если б так питались.
Мяса - нет
Сложных углеводов тоже нема..
Извини, если что...

Сообщение от дежавю1

да...., ну ладно. Вот начну спортом заниматься, тоже по 2 кг буду сбрасывать

правда, сегодня узнавала цены - у нас годовой абонемент стоит ...аж 46 т.р.!!

Ну... ни...
Отобъет желание у любого... А у тебя нет поблизости просто басика или танцы к примеру?

[максимка1]

Сообщение от НОРМА ДЖИНС

А у меня мечта 30 кг сбросить к августу.Как раз по 5 кг в месяц.
Я же 58 кг весила.Стройная была как кипарис.Из роддома вышла с весом 69 кг.Потом похудела до 63.А вот за последние два года нажрала 25 кг. С подружками не встречаюсь - стыдно.На вечеринки не хожу - стыдно. Хожу в осеннем пальтишке,потому что не смогла одеть зимнюю куртку.Она просто не застегнулась в районе попы. Ещё прошлой зимой я весила на 10 кг меньше. Хожу в одних брюках,остальные малы. А 50-ый размер не могу заставить себя купить.Это я вам поплакалась.

У тебя все получится! Тут у многих получилось, чем мы хуже!!!
Главное будь с нами, иди до цели до конца
Я еще тот колобок. Но мне совершенно побарабану, что про меня скажут. В контакте полно моих фоток.

[дежавю1]

Сообщение от максимка1

Ну... ни...
Отобъет желание у любого... А у тебя нет поблизости просто басика или танцы к примеру?

Бассейн есть 200 рублей разовое посещение, ну и танцев различных много, но на танцы меня как то не очень манит

[НОРМА ДЖИНС]

Сообщение от максимка1

По каллориям ОЧЕНЬ МАЛО!!! Даже 600 нет...
На такой диете долго не протянуть... Хотя бы до 1200 подними. Не за чем тебе так сильно опускатся.
У меня к примеру 2 кило ушло на 1400 среднем.
Мы тут одно время обменивались съеденым за день. Так мало не кто не кушал.
Девушки так много не скинули если б так питались.
Мяса - нет
Сложных углеводов тоже нема..
Извини, если что...

Я знаю,что мало.Но я,клянусь,что не хочу есть.Такое со мной случается так редко,что уж пусть сегодня будет так.Обычно я съедаю всё,что запланированно.И даже чуточку больше.

Сообщение от максимка1

У тебя все получится! Тут у многих получилось, чем мы хуже!!!
Главное будь с нами, иди до цели до конца
Я еще тот колобок. Но мне совершенно побарабану, что про меня скажут. В контакте полно моих фоток.

Да,я с вами.Буду здесь пока не похудею до 58.
А у меня комплекс уже. Все жены наших друзей,все мои подруженции тонкие и звонкие.Несмотря на то,что нам уже даже и не 30.Я на их фоне человек - гора.

[зефиринка]

Ой,девочки,купила плёнку пищевую.намазалась антицеллюлитным кремом,замоталась плёнкой-мама дорогая!!!Всё горит напрочь.Вчера без плёнки делала эффект не тот был.А сейчас -крутяк!!!Хоть пожарных вызывай.Но я терплю-так хоца побыстрей красавной стать!

[максимка1]

Сообщение от дежавю1

Бассейн есть 200 рублей разовое посещение, ну и танцев различных много, но на танцы меня как то не очень манит

Лен у нас таких цен просто нет!!! Самое дешевое я слышала 300.
Запишись на аквааэробику. Поверь мне на слово, туда в основном пампушки, да еще и в возрасте ходят. Смущатся не стоит. Катя пошла... Вон какая довольная
Ну его... фитнесс за ТАКИЕ деньги

Сообщение от НОРМА ДЖИНС

Я знаю,что мало.Но я,клянусь,что не хочу есть.Такое со мной случается так редко,что уж пусть сегодня будет так.Обычно я съедаю всё,что запланированно.И даже чуточку больше.

Да,я с вами.Буду здесь пока не похудею до 58.
А у меня комплекс уже. Все жены наших друзей,все мои подруженции тонкие и звонкие.Несмотря на то,что нам уже даже и не 30.Я на их фоне человек - гора.

Мне очень помогло с девушками делится своим меню. Много чего полезного узнала.
Сейчас стараюсь держатся общих правил. Просто лениво каждый день сюда отчет писать стало

Сообщение от зефиринка

Ой,девочки,купила плёнку пищевую.намазалась антицеллюлитным кремом,замоталась плёнкой-мама дорогая!!!Всё горит напрочь.Вчера без плёнки делала эффект не тот был.А сейчас -крутяк!!!Хоть пожарных вызывай.Но я терплю-так хоца побыстрей красавной стать!

У меня сегодня кофейный скраб и массаж баночками. Уже сделала.
На маску все не решусь... Пакетов тоже прикупила... Завтра наверное в бассейн пойду. Опять не до нее будет.

[зефиринка]

У меня сегодня кофейный скраб и массаж баночками. Уже сделала.
На маску все не решусь... Пакетов тоже прикупила... Завтра наверное в бассейн пойду. Опять не до нее будет.[/QUOTE]

Ириш,а ты пакетами заматываешься?Попробуй пищевой плёнкой-той что в рулоне.Она тоненькая.обматываться очень удобно!Облегает и не шуршит.Ох у меня жжёт-ёклмн

[НОРМА ДЖИНС]

Сообщение от максимка1

Мне очень помогло с девушками делится своим меню. Много чего полезного узнала.
Сейчас стараюсь держатся общих правил. Просто лениво каждый день сюда отчет писать стало

Делюсь.Стараюсь точно знать,что буду есть завтра.
Итак:
- кофе + творог 0% + 2-3 ч.л.мёда
- греча + овощной салат
- 1 грейп
- кура + овощной салат ( кит.капуста,огурцы,паприка)

[зефиринка]

Сообщение от НОРМА ДЖИНС

Делюсь.Стараюсь точно знать,что буду есть завтра.
Итак:
- кофе + творог 0% + 2-3 ч.л.мёда
- греча + овощной салат
- 1 грейп
- кура + овощной салат ( кит.капуста,огурцы,паприка)

По-моему отличный выбор!