|
|
14.01.2011, 13:57
|
#161
|
Наш человек
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: Спб, Озерки
Сообщений: 6 451
|
Всем приветы!
Цитата:
Сообщение от kunakaeva
Пошла взвесилась))
72,5!!!
Отвес 700 грамм. Ох и порадовали меня весы сегодня!!!!!!
|
Цитата:
Сообщение от нюша С
Всем доброе утро!
У меня сегодня отвес - 800 гр!
Девочки ну это у меня разгрузочный день был! Целыми днями такое я не выдержу, а разок в недельку можно. А на твороге вроде и сытно.
|
Цитата:
Сообщение от Эльфия
|
Цитата:
Сообщение от молния
За три дня - 2 кг.
Жаль завтра в гости едем, там не удержусь!
|
Какие все молодцы!!!
Цитата:
Сообщение от Эльфия
Мне кажется, что капуста - это хорошо, в ней клетчатки много. Правда у квашенной капусты высокий гликемический индекс, она богата сахарами.
|
ГИ может и высокий, но ккал там стремятся к нулю ))) поэтому я лично квашеную капусту одобряю )
__________________
А солнечному мальчишке Даниле 3 года
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2011, 14:25
|
#162
|
Ветеран
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: м. Международная
Сообщений: 917
|
Всем привет!
Я вчера:
Завтрак рис
0бед щи
ужин рис + компот очищающий
Но весы меня сегодня расстроили отвес -100гр.
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2011, 14:44
|
#163
|
Элита
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: м. Горьковская
Сообщений: 1 650
|
Цитата:
Сообщение от Krasava
Доброе утро всем!!!!
А я вчера фундука поела ,,,,ну и сегодня НИ минуса ,НИ плюса,,,,обидно!!!! тоже куплю ка я творожка!!!!
Девочки! а если я в обед квашеную капустку ем,,,,это плохо?толлько в обед!!!
|
Неее,квашеная капуста это хорошо. Каллорийность у нее маленькая 19 ккл на 100 грам,а ощущение сытости и наполняемости желудка дает прекрасное
Цитата:
Сообщение от нюша С
Всем доброе утро!
У меня сегодня отвес - 800 гр!
|
Цитата:
Сообщение от Эльфия
|
Цитата:
Сообщение от молния
За три дня - 2 кг.
Жаль завтра в гости едем, там не удержусь!
|
Девочек с отвесиками
У меня 200 гр отвесик. Итого 2 кг со вторника. Но это как было сказано выш "быстрые" кг-шки.
Сегодня еще помучаю себя радикальной разгрузкой,а завтра супчик. Уже просто мечтаю о нем
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2011, 14:45
|
#164
|
Элита
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: м. Горьковская
Сообщений: 1 650
|
Цитата:
Сообщение от lelik000999
Всем привет!
Я вчера:
Завтрак рис
0бед щи
ужин рис + компот очищающий
Но весы меня сегодня расстроили отвес -100гр.
|
А что это за компот такой?
__________________
]
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2011, 14:49
|
#165
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
НУ ВОТ И ОТВЕСЫ!!!УРА!!!
Девочки ну это у меня разгрузочный день был! Целыми днями такое я не выдержу, а разок в недельку можно. А на твороге вроде и сытно.[/QUOTE]
МОЛОДЕЦ!
Цитата:
Сообщение от нюша С
Да это приятно! и на новые похудюшки нас двигает.
|
Цитата:
Сообщение от Krasava
Доброе утро всем!!!!
А я вчера фундука поела ,,,,ну и сегодня НИ минуса ,НИ плюса,,,,обидно!!!! тоже куплю ка я творожка!!!!
Девочки! а если я в обед квашеную капустку ем,,,,это плохо?толлько в обед!!!
Я поехала на спорт!!!! КТО СО МНОЙ????? ПОЕХАЛИ!!!!!
|
ну то что плюса нет уже хорошо!!!
Цитата:
Сообщение от Эльфия
|
вот и у меня пока только праздничное уходит(((
Цитата:
Сообщение от Prince$$a Alina
Девочки привет,можно и я с вами!
До НГ худела, а за праздники набрала 5кг(((( что называется - дорвалась!
1. Prince$$a Alina (Алина)
2. Вес на начало марафона- 58,5кг
3. Рост-160см
4. Начало марафона-14.01.2011г.
5. Желаемый вес 50кг (идеальный вес 47кг)
6. Объёмы: ОГ-ОТ-ОБ
ОГ-90
ОТ-74
ОБ-94
7. Не наедаться на ночь, разгрузочные дни, гречневая диета.
|
Добро Пожаловать!!!
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2011, 15:18
|
#166
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
сегодня, наконец-то, измерилась)))
ог-100см
от-84см
об-108см
не очень, но ничего)))
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2011, 15:35
|
#167
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2008
Адрес: Купчино, Олеко Дундича
Сообщений: 358
|
Цитата:
Сообщение от Annfish
ГИ может и высокий, но ккал там стремятся к нулю ))) поэтому я лично квашеную капусту одобряю )
|
Я читала, что с квашенной капустой нужно быть осторожным тем, у кого повышенный сахар.
А так я тоже голосую за нее - она вкусная))))
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2011, 16:00
|
#168
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
Цитата:
Сообщение от Эльфия
Я читала, что с квашенной капустой нужно быть осторожным тем, у кого повышенный сахар.
А так я тоже голосую за нее - она вкусная))))
|
По Монтиньяку её точно можно, и в белковом тоже, и щи из неё обалденные))))
__________________
Я-Юля (20.10.1984).У меня трое деток. Моя девочка, Маргаритка (30.11.2007), на Небесах. А два мальчика Натан (9.02.2009) и Арслан (4.12.2010) со мной. Я замужем за самым лучшим мужчиной уже 6 лет (28.05.2005)
Слежу за питанием с 16.01.2012
Начальный вес 72 кг
Сегодня 70 кг
В объёмах минус 16 см
Хочу 56 кг
Прыгаю на скакалке с 25.01.2012 и получаю от этого огромное удовольствие! Начала с 700 прыжков за тренировку, сейчас 3000 прыжков 5 раз в неделю
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2011, 17:23
|
#169
|
Элита
Регистрация: 07.10.2009
Адрес: Кронштадт
Сообщений: 2 046
|
А я сегодня на молокочае. Постараюсь не сорваться. А то вес вышел за все мыслеммые и немыслеммые пределы, за 69 кг, приближаемся к 7 вместо вожделенной 5 И это после 62 кг летом. А мечта была так близко.
Конечно, прибавка больше вода, нечего суши с соленым соевым соусом и на ночь.
А еще конфеты по ночам продолжаются. Выкинуть их что ли? У меня все болеют, плохо спят и я с ними, до 3-4 ночи не сплю.
Кушать хочется, но креплюсь. А еще вечер и ночь впереди И на спорт меня муж не пускает, вдруг опять температура подниметься, а лекарство принести будет некому.
Как меня бросать с температурой за 39 и по не очень важным делам уезжать мы можем, а как сам так я под боком должна быть. Эх, мужики...
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2011, 17:53
|
#170
|
Элита
Регистрация: 19.01.2007
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 2 358
|
Поздравляю девочек с отвесиками!!!
А я вчера отмечала старый НГ, все лопали мясо, пюре и пиццы, а я суши немного .
__________________
Пришла домой, смотрю - пыль лежит. Думаю, дай-ка и я прилягу...(c)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|