***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Alisa*]

Сообщение от juls0808

Эх девочки, у меня сегодня экватор, вес так медленно уходит, похоже 5 я не скину, как хотела, но тело подтянулось, видимо жир весит мало, а объема много занимает)Я вот первые 4 дня есть хотела и голова подкруживалась, а сейчас вообще аппетита нет почти, сегодня только в 19.30 очнулась, что надо ужинать давно, а первые дни еле до 18 дотягивала)Всем приятного вхождения в диетку)Я вот еще думаю о том, что все гадости,вредности , поглащенные ,на новый год, меня покинут, ведь эта диета вроде как организм очищает и избавляет от шлаков

не переживай, обязательно скинешь

[Alisa*]

Сообщение от Восточная Сказка

Вы тоже 9 июля? А где рожали?

нет, мы 29 июня, рожала в Отта

[Восточная Сказка]

Девушки, сорри за офф)))

Сообщение от Alisa*

нет, мы 29 июня, рожала в Отта

ой, мне показалось у меня тоже 17 дней

Я рожала в 18 РД, а кормить бросила в полтора года ребенкиных, т.к. хотелось спать по ночам

[Alisa*]

Сообщение от Восточная Сказка

Она очень калорийная, но т.к. вы кормите, думаю, я бы с утра пила ее, либо витамины. Я когда кормила на Алфавите для кормящих сидела. Кефир еще постоянно пила.



Спасибо за напутствие, очень надеюсь. По поводу очищения от шлаков, еще советуют чай попить для работы печени, дабы облегчить ей работу. Я тоже сейчас пью его в обед и ужин перед едой. И стала гораздо чаще бегать в туалет по-маленькому, видимо, безсолевая диета способствует уходу воды...

Спасибо, не буду тогда, лучше витаминов попью.

[Alisa*]

Сообщение от Восточная Сказка

Девушки, сорри за офф)))



ой, мне показалось у меня тоже 17 дней

Я рожала в 18 РД, а кормить бросила в полтора года ребенкиных, т.к. хотелось спать по ночам

Я тоже хочу выспаться наконец, но никак нам не закруглиться с ГВ, засыпать по другому не умеем

[Орхидейка]

Сообщение от Надюшка26

конечно присоединяйтесь!!!!


ух 43
давно у меня такой вес был

Сообщение от Alisa*

про 43 я тоже призадумалась....даже не мечтаю о таком весе
а на диете этой я уже 5 раз, если не ошибаюсь, про витамины все время забываю

надо еще витамины пить? а какие подскажите

Сообщение от Восточная Сказка

Даже боюсь спросить а какой у вас рост? У моей подруги такой вес при росте 155, так она очень худенькая.

Я тоже пока кормила, даже не парилась, только в первый месяц на диете сидела, зато скинула все лишние кг, а ГВ помогало поддерживать форму))эх...могла в любое время поесть, все равно все мелкая съедала

вот у меня такой же рост 155 и 43 для меня идеально, а сейчас 48 это ужасть.

Сообщение от juls0808

43 это мЯчта, а какой рост?

155, очень хочу 43 кг.

[Орхидейка]

Девочки подскажите вот утром всегда кофе настоящий сваренный надо. а у меня кофеварки нет((( можно зеленым или белым чаем заменить?

[Восточная Сказка]

Сообщение от Орхидейка

Девочки подскажите вот утром всегда кофе настоящий сваренный надо. а у меня кофеварки нет((( можно зеленым или белым чаем заменить?

можно кипятком залить.

[Надюшка26]

всем доброе утро!

Сообщение от оля-лукое

не одна, я же говорила что стартую в понедельник, и список составили нас вроде трое ...
пост. #5300 ... я по прошлой попытке судила, я тогда сильно заболела по этому сорвалась с 4 дня...

я просто может не правильно поняла, думала уже на диете, не стали ждать понедельника

Сообщение от juls0808

Эх девочки, у меня сегодня экватор, вес так медленно уходит, похоже 5 я не скину, как хотела, но тело подтянулось, видимо жир весит мало, а объема много занимает)Я вот первые 4 дня есть хотела и голова подкруживалась, а сейчас вообще аппетита нет почти, сегодня только в 19.30 очнулась, что надо ужинать давно, а первые дни еле до 18 дотягивала)Всем приятного вхождения в диетку)Я вот еще думаю о том, что все гадости,вредности , поглащенные ,на новый год, меня покинут, ведь эта диета вроде как организм очищает и избавляет от шлаков

может еще вес пойдет вниз?

Сообщение от Восточная Сказка

Вы сделайте себе побольше капустного салата, и как только будет очень-очень хотеться есть, вы его пожуйтеУ меня сегодня долго ребенок укладывался, в итоге я проголодалась, съела яблоко. Я когда на -60 сидела, там очень классно то, что с утра до 12 можно все есть, и вечерами, я тешила себя мыслью о завтракеДумаю, после японки перейду опять на нее. т.к. на ней я толком не худела, и любой незапланированный ужин, рушил мои успехи за неделю, зато помогало поддерживать вес.

спасибо, капусты много купила))))

да, я на -60 тож сидела месяца 2 вес вниз падал но не быстро а нг подкосил меня)

Сообщение от Орхидейка

Девочки подскажите вот утром всегда кофе настоящий сваренный надо. а у меня кофеварки нет((( можно зеленым или белым чаем заменить?

я кофе не люблю, буду чай зеленый или воду пить




девочки к мне на ТЫ, я прост окак то не могу сразу на ты к всем ,мало ли кто против

[Восточная Сказка]

Сообщение от Надюшка26

всем доброе утро!

да, я на -60 тож сидела месяца 2 вес вниз падал но не быстро а нг подкосил меня)

я кофе не люблю, буду чай зеленый или воду пить


девочки к мне на ТЫ, я прост окак то не могу сразу на ты к всем ,мало ли кто против

Всем привет))))))У меня 2 день. Ребенка в сад отвела, сижу пью кофе с сухариком, на весах 68Сейчас на пилатес потопаю)))

Вот и у меня очень медленно(каюсь грешила иногда), а за НГ еще и оливье подкосил Так что для меня все таки -60 это просто поддерживающий режим питания.

Ко мне тоже можно на ты