***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Надюшка26]

Сообщение от димулька

Девочки читаю ваши сообщения, мне кажется или вы все на первом варианте диеты? Я что одна на втором?
Что-то мне второй день диеты дался тяжеловато, даже не ожидала. Но не нарушила, хотя очень хотелось! Еще кефирчик остался, хоть и поздно, но я его выпью. Муж с работы приедет будет ужинать, вот я кефирчик и выпью....за компанию.

я на втором, но уже немног окорректировала диету
вместо рыбы съела вчера грудку куриную. а сегодня вместо ужина апельсин

Сообщение от димулька

Скорее бы фрукты. Для меня это самые легкие дни, потому что у них есть вкус. Осталось завтра отсидеть, а потом ОНИ!!!!
Я после японки стала кефир любить, до нее ненавидела. Когда после безвкусной, я бы даже сказала противной вареной рыбы и говядины,попробовала кефир, он показался супер вкусным!!!

и я жду завтра, чтоб фрукты поесть
так мне тяжко безвкусное жевать, даже и не хочется.
и я кефир с наслаждением выпила , био 1 процентный

Сообщение от Восточная Сказка

А после каких фруктов есть не хочется?

после апельсина, мандарина, хурма груша банан, но их нельзя щас наверное

[Надюшка26]

доброк всем утро!
встала на весы, вроде глобального отвеса нет, может несколько грамм, на моих весах не видно.
но уже радует что весы утром показывают на 1кг почти меньше чем днем и вечером

сегодня фрукты можно УРАААААА

[Alisa*]

Девочки, доброе утро!
У меня 8 день и результат - 3,9 кг.
Медленно но верно вес идет вниз, очень тяжело, но отражение в зеркале начинает радовать

[Восточная Сказка]

Всем доброе утро)))У меня с утра минус 200, итого 67.2. В принципе неплохо, тем более скоро КД, вот-вот должны.А после них жду отвеса)))

[juls0808]

Сообщение от Alisa*

Девочки, доброе утро!
У меня 8 день и результат - 3,9 кг.
Медленно но верно вес идет вниз, очень тяжело, но отражение в зеркале начинает радовать

Поздравляю,что все получается)У меня почему-то вес не так быстро уходит, но тоже потихоньку таю)сегодня 11 день - 200 гр, итого - 3.2

[juls0808]

Я для стимула открываю фотки Миримановой ДО похудения, или Темку на ЛВ"Села на диету, рыдаю" и там смотрю фотки Светы, раз они выдержали и похудели с таких объемов, то нам-то вообще фигня, потому как если ты весишь больше ста кг, результата хоть какого-то приличного надо год ждать, а нам всего 13 деньков, держитесь))))))

[Alisa*]

Спасибо, девочки я вас тоже поздравляю с хорошими отвесами!
У меня начальный вес очень большой, поэтому и уходит больше, после японки тоже буду продолжать сидеть на диетах, начну с - 60 и посмотрю на результаты, потому что год не хочу ждать идеального веса, а хочу к лету уже быть в форме.

[Надюшка26]

Сообщение от Alisa*

Девочки, доброе утро!
У меня 8 день и результат - 3,9 кг.
Медленно но верно вес идет вниз, очень тяжело, но отражение в зеркале начинает радовать

вау, здорово

Сообщение от Восточная Сказка

Всем доброе утро)))У меня с утра минус 200, итого 67.2. В принципе неплохо, тем более скоро КД, вот-вот должны.А после них жду отвеса)))

здорово, а у меня щас кд и ч то т окак то сегодня нет отвеса.




ааа, девочки я нарушила сегодня, ужасно все не по графику, я недавно приехала домой, с утра попила воды, в дороге грамм 100 кефира био 1процентный и щас фрукты ем, и 2 яйца.
надеюсь сильно не отразиться на весе, не прибавиться много

[оля-лукое]

Всем привет, сегодня осталась без обеда только домой пришла... кормлю ребенка картошечкой и почти уже в обмороке.... пойду совмещать обед с ужином... отвес за вчера всего 200гр. это наверное то нарушенное яблоко

[димулька]

Всем привет!!! У меня сегодня обеда не получилось, приехала домой к ужину. Съела два яйца и подумала, что говядина, а еще и 200 гр. в меня не влезет. А сейчас вроде бы поела, но уже поздно, да её еще и сварить надо. Как доживу до завтрашнего ужина не знаю. Вареную морковку, как не старалась в предыдущие разы, так и не смогла в себя впихнуть. Выпью завтра на обед сырой желток (белок не могу) и 15 гр. сыра. А потом ужин - ФРУКТЫ!!!!