***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[пузыРь]

Всем привет! У меня 3-й день,самый дурацкий...
Отвес пока есть,что радует,в прошлый раз вес встал к концу недели и держаться стало сложнее,но главное не сорваться и вес пойдёт снова вниз! Я немного нарушаю,ем мандрины ,зато в этот раз не болит голова!
вес на 3-й день 58,8

[Alisa*]

Девочки, доброе утро!
У меня тоже вес сегодня встал, с большим натягом - 100 гр.
Итого 9 день и - 4 кг.
В прошлые разы были результаты лучше, но я сама виновата, расслабилась и совершенно убрала физическую нагрузку, уже пресс не качаю который день, сил нет ни на что. Но я все равно не теряю надежду на хороший результат, голова тоже не болит и это очень радует, обычно мучаюсь от головной боли на диетах.
Поздравляю с хорошими отвесами, у нас все обязательно получится!

[Восточная Сказка]

Сообщение от димулька

И еды дома столько, что не знаю куда её девать. Получается это я всё и съедала. УЖАС!!!

У меня тоже самое, видимо, в этом доме ем только я

Сообщение от оля-лукое

Доброе утро, хотя на моих весах оно не доброе(( отвеса нет!!! даже привес 100-200...это фрукты... однозначно... сижу думаю...только не сорваться может пойдет дальше...хотя барьер 60,5 никак не перепрыгнуть
как хочется 58 хотя бы

Девушки, всем привет, я сегодня встала на весы и чтобы вы думали, у меня тоже нет отвеса...вобщем, поэтому сходила еще и на пилатес
сейчас за ребенком пойду))

[Надюшка26]

девочки всем приветик!
вы молодцы! держитесь!
я не могу, у меня жуть как болит режет аж живот по вечерам, голова болит, я злая как голодный мужик.
вообщем я теперь на минус 60 перешла. муж говорит уже на фиг эту диету,
я слабачка

[оля-лукое]

Сообщение от Надюшка26

девочки всем приветик!
вы молодцы! держитесь!
я не могу, у меня жуть как болит режет аж живот по вечерам, голова болит, я злая как голодный мужик.
вообщем я теперь на минус 60 перешла. муж говорит уже на фиг эту диету,
я слабачка

Я то же злая как монст хожу мужа с дочей по дому ганяю, ругаюсь без повода, все бесит... короче депрессуха полная, даже на работе на начальника наехала... ужас.... а еще больше недели терпеть... мне все в один голос твердят что я и так худая, и пора мне бросать это занятие, а то со всеми перепорчу отношения

[Восточная Сказка]

Сообщение от Надюшка26

девочки всем приветик!
вы молодцы! держитесь!
я не могу, у меня жуть как болит режет аж живот по вечерам, голова болит, я злая как голодный мужик.
вообщем я теперь на минус 60 перешла. муж говорит уже на фиг эту диету,
я слабачка

Ну ты же кормишь, поэтому тяжелее , чем нам вдвойне! так что не переживай, и на минус 60 похудеешь!


Я злая к вечеру становлюсь, а с утра сегодня и днем, хожу, порхаю, чувствую себя прекрасно, еще и ребенка после обеда забрала, соскучилась по ней))А вечером вчера бедного мужа доставалаНо вроде не поругались.

Так что девушки, кто остался, не бросайте меня, хотя я каждый вечер, готова все бросить, а утром просыпаюсь, и с новыми силами.

[Rezonnica]

Я второй день сегодня, сидим с подругой вместе. Очень хочу ее пройти до конца ) похудеть в идеале надо на 8-9 кило

[пузыРь]

Девочки а вы витамины пьёте? я так и не купила,хотя прекрастно понимаю что надо обязательно,но вот всё как-то никак..Но у меня в этот раз гораздо легче проходит,без головных болей,правда вечером усталость жуткая...Худею я 5-й день,3-й на японке,уже ушло 2,9 очень боюсь выходных,это реально проблема,опять кто-нибудь припрётся в гости и будет соблазнять всякими вредностями..ужас,не хочу сорваться..
Сегодня на удивление хорошо себя чувствую,есть не хочется..к чему бы это? А морковка сварена,надо идти обедать,а вот яиц то совсем не хочу,сварить их что ли..хотя бы всмятку..
ещё я круг кручу минут 15 и пресс качаю,правда филоню по страшному,20-30 раз и усё..болит зараза.
А вобще круг это вещь! Но надо каждый день крутить,хотя бы месяц,у меня во всяком случае результат всегда есть,бока подтягиваются, аж боковые мышцы чувствую,да и вобще талия вырисовывается.Вобщем я его уважаю,лишь бы не лениться,хотя бы 10 минут крутить и результат будет.

Девочки, у кого вес встал,не переживайте скоро снова пойдёт вниз,у меня так было 2 раза вставал как вкопанный,а потом снова шмяк и падал, так что не расстраивайтесь,это как закрепление идёт!

[juls0808]

Остальные не сдаемся, держимся до победного , у меня 12 день, отвеса нет, надеюсь на последние 2 денька, итого пока - 3.2, ВЕС С 4 ПО 7 ДЕНЬ ПОЧТИ СТОИТ - 100, 200 ГР., А ПОТОМ ОПЯТЬ ПОЙДЕТ НА УБЫЛЬ!

[Надюшка26]

Сообщение от оля-лукое

Я то же злая как монст хожу мужа с дочей по дому ганяю, ругаюсь без повода, все бесит... короче депрессуха полная, даже на работе на начальника наехала... ужас.... а еще больше недели терпеть... мне все в один голос твердят что я и так худая, и пора мне бросать это занятие, а то со всеми перепорчу отношения

ага, мне муж тоже сказал, хватит дурью маяться, здоровье портишь. эх, и сделал мне с утра сырники.
теперь делаю зарядку, кручу круг и сижу на минус 60.

Сообщение от Восточная Сказка

Ну ты же кормишь, поэтому тяжелее , чем нам вдвойне! так что не переживай, и на минус 60 похудеешь!

.

не, я уже не кормлю грудью
держитесь девочки

Сообщение от juls0808

Остальные не сдаемся, держимся до победного , у меня 12 день, отвеса нет, надеюсь на последние 2 денька, итого пока - 3.2, ВЕС С 4 ПО 7 ДЕНЬ ПОЧТИ СТОИТ - 100, 200 ГР., А ПОТОМ ОПЯТЬ ПОЙДЕТ НА УБЫЛЬ!

Деввочки, вы молодцы!!! держитесь, если это на здоровье и отношениях с близкими не отражается