***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[alexsus]

Сообщение от 1308в

подскажите,пож-ста, а вот то что я до 12 ем много сладкого(не всегда , кончно),это значительно снизит темп похудения???

если все будете делать по правилам, т.е. не больше 4 приемов пищи и в обед, ужин не нарушать, то сильно темп не снизится. постепенно вы уменьшите порции, просто реально не будет влезать большое количество еды

[alexsus]

всем привет))))

[кожаный нос]

Сообщение от СашулькаКостик

Я так и думала, наедаетесь значит до отвалу....я чет не верю что при том если я буду есть что хочу и сколько хоч у до 12 то похудею

Ой, какое там "до отвалу", в меня до 12 максимум 2 чашки чая или кофе влезет, пара печенек или грамм 30 шоколада. И усё, больше не могу

Сообщение от alexsus

похудеете, я вот 9 месяцев сидела на системе - 60. похудела на 45 кг. главное, соблюдать все правила

Как воодушевляет

[Irina-Gl]

Сообщение от СашулькаКостик

Я так и думала, наедаетесь значит до отвалу....я чет не верю что при том если я буду есть что хочу и сколько хоч у до 12 то похудею

Ну, ты же веришь в то, что если не есть просто после 18, то вес постепенно уходит и нормализуется? Просто в первой половине дня наш организм работает на полную силу, а вот ближе ко второй снижает обороты

[Ирун4ик]

приветики всем!

Сообщение от 1308в

подскажите,пож-ста, а вот то что я до 12 ем много сладкого(не всегда , кончно),это значительно снизит темп похудения???

может быть на первых порах,

[Ирун4ик]

У меня сегодня утра не задалось все что за неделю последнюю скинула неожиданно вернулась обратно(( видать жидкость в организме гуляет

[Девочка Весна]

Девочки, привет))) Вопрос. Подойдут ли для кофейного скраба отработанные капсулы от кофемашины???

[Natasha21]

Сообщение от 1308в

подскажите,пож-ста, а вот то что я до 12 ем много сладкого(не всегда , кончно),это значительно снизит темп похудения???

нет

[HappySandra]

Сообщение от alexsus

похудеете, я вот 9 месяцев сидела на системе - 60. похудела на 45 кг. главное, соблюдать все правила. я вывешивала свои фото "ДО" и "ПОСЛЕ" в стимулирующем топике, чтоб наглядно было видно, что система действует.

Так так так...это как раз ко мне, мне надо скинуть 45.....и 9 месяцев подойду......где поподробнее прочитать чего вы ели и делали? сладкое утром ели???и вообще много ели...основные принципы? Сразу вес стал уходить или????

[HappySandra]

Сообщение от irina-gl

Ну, ты же веришь в то, что если не есть просто после 18, то вес постепенно уходит и нормализуется? Просто в первой половине дня наш организм работает на полную силу, а вот ближе ко второй снижает обороты

ну да..мама моя после 18 не ест уже 2 года ...17кг скинула..но мне то надо быстрее и 45