Вперед к совершенству!!! Стройнеем к 8 марта.:)

[Чашка кофе]

Сообщение от natus******

Девы, сознаюсьЯ с мужем третий вечер ругаюсь... из-за холодильника Ну что за привычка...жрать ночью!Я себя перебариваю... а он и в таком количествеНу не могу я на это уже спокойно смотреть...Правильно говорят- женщина на диете становится злой! При том, поест и скажет- даааа.....на ночь есть вредно....завтра точно!!! не буду И опят Здравствуй ж..НГЧто делать-то???!!!И по хорошему говорила и по плохому .....

Осень актуально - я моему тоже перепало . Именно по этой же причине.
Я стараюсь изо всех сил, но случился ПМС и потому я какая-то опухшая... А мужчина мой торт на ночь лопает и говорит, что "беда-беда, я похудел на 4 килограмма, мышцы распадаются!"

[ஐ Эш ஐ]

Сообщение от mashunezka

в этот заход третья неделя пошла. В выхи правда халявничаю, боюсь муж засмеет. вроде результат есть. По крайней мере после бодика есть меньше хочеться

Маша, а я вот все сомневаюсь (я правда еще не длительное время делаю), как определить правильно ли делаю, правильно ли дышу? по результату, есть или нет?

[Бездельница.ру]

Девочки, кто крутит обруч давно,скажите результат точно будет? А то чё-то я начинаю сомневаться, мне кажется нагрузка совсем небольшая...купила обруч 1кг с массажными шариками. Наверное надо было брать потяжелее, но имею что имею...Конечно я только начала его крутить...по 30 мин. ежедневно вечером - но хотелось-бы быть уверенной, что не зря- и объем уменьшится!

[HappyKat]

Сообщение от natus******

Девочки, кто крутит обруч давно,скажите результат точно будет? А то чё-то я начинаю сомневаться, мне кажется нагрузка совсем небольшая...купила обруч 1кг с массажными шариками. Наверное надо было брать потяжелее, но имею что имею...Конечно я только начала его крутить...по 30 мин. ежедневно вечером - но хотелось-бы быть уверенной, что не зря- и объем уменьшится!

Вытащила свой обруч из закромов уже будучи в этом топе. 20-30 минут в день кручу. У меня ощущение, что бока уже очень хорошо ушли и думаю, что благодаря ему.

[Бездельница.ру]

Сообщение от HappyKat

Вытащила свой обруч из закромов уже будучи в этом топе. 20-30 минут в день кручу. У меня ощущение, что бока уже очень хорошо ушли и думаю, что благодаря ему.

Это хорошоооо А я в ночь кручу...после 23

[Midzymi]

Сообщение от Чашка кофе

Осень актуально - я моему тоже перепало . Именно по этой же причине.
Я стараюсь изо всех сил, но случился ПМС и потому я какая-то опухшая... А мужчина мой торт на ночь лопает и говорит, что "беда-беда, я похудел на 4 килограмма, мышцы распадаются!"

У меня няня каждый день пироги печет их ни кто не ест кроме нее, а она все равно печет

[ХИТРОСТЬ]

я сегодня решила попробовать молокочай, хотя боюсь это не мое

[yana-]

Сообщение от ХИТРОСТЬ

я сегодня решила попробовать молокочай, хотя боюсь это не мое

и я заварила стоит остывает. Пока только кофе сегодня пила. Но голова болит жуть как. Своим курочку жарить буду не знаю сдержусь или нет, уважаю ее

[zustar]

что-то я стала больше читать чем писать!
стыдно признаться но после отчета у меня вес подскочил до 2 кг,сейчас все вернулось на свои места,вот это пару дней поела
купила банки у меня варикоз,поэтому только попу помучаю может и поможет
у меня какая-то апатия,дайте толчок

[Чашка кофе]

Сообщение от zustar

что-то я стала больше читать чем писать!
стыдно признаться но после отчета у меня вес подскочил до 2 кг,сейчас все вернулось на свои места,вот это пару дней поела
купила банки у меня варикоз,поэтому только попу помучаю может и поможет
у меня какая-то апатия,дайте толчок

Фотки про море и пляж посмотрите - очень стимулирует.

А я чего-то голодная весь день. Еле держесь....вот еще полчасика и пойду обедать. На кухню не захожу, там девченки торт тирамиссу лопают