Преступления и наказания...

[katera]

А что ужасного обратиться к психологу?
Какая-то жуткая у всех предвзятость!
Наоборот проще искать выход с человеком, который разбирается во всех этих тонкостях.
Мы-то видим обычно проблемы изнутри системы (субъективно), а другие может помогут взглянуть снаружи на саму систему (объективно), понимаете?
Если у меня что-то подобное бы происходило, мне бы не стыдно было обратиться к психологу.

Я и сама когда-то обращалась по поводу боязни полетов на самолетах, и знаете что?? Прошло!!
А меня этот страх просто душил! Просто как-то раз я решила, что хватит мне мучиться.
И оч рада, что обратилась, для меня это был ценнейший опыт, после которого я уж точно к психологии и психологам стала относится более чем положительно.

[Liя]

Сообщение от katera

А что ужасного обратиться к психологу?
Какая-то жуткая у всех предвзятость!
Наоборот проще искать выход с человеком, который разбирается во всех этих тонкостях.
Мы-то видим обычно проблемы изнутри системы (субъективно), а другие может помогут взглянуть снаружи на саму систему (объективно), понимаете?
Если у меня что-то подобное бы происходило, мне бы не стыдно было обратиться к психологу.

Я и сама когда-то обращалась по поводу боязни полетов на самолетах, и знаете что?? Прошло!!
А меня этот страх просто душил! Просто как-то раз я решила, что хватит мне мучиться.
И оч рада, что обратилась, для меня это был ценнейший опыт, после которого я уж точно к психологии и психологам стала относится более чем положительно.

Я согласна с Вами , если есть проблемы , обратиться лучше к спецу .

[Я Мамко!]

Сообщение от katera

Я и сама когда-то обращалась по поводу боязни полетов на самолетах, и знаете что?? Прошло!!
А меня этот страх просто душил! Просто как-то раз я решила, что хватит мне мучиться.
И оч рада, что обратилась, для меня это был ценнейший опыт, после которого я уж точно к психологии и психологам стала относится более чем положительно.

Боже, дайте мне контакт этого психолога летаю часто, но боюсь Скоро поседею от страха

[katera]

Я ходила сюда:
www.concepcia.ru
Ольга Енина

Она же ведет раздел консультации психолога на ЛВ
http://www.forum.littleone.ru/forumdisplay.php?f=174

[Liя]

Сообщение от Я Мамко!

Боже, дайте мне контакт этого психолога летаю часто, но боюсь Скоро поседею от страха

Извините , что вмешиваюсь , мне это помогло ОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

Долой аэрофобию

Психолог, специалист по работе с паническими состояниями и фобиями, Гелена САВИЦКАЯ:

До полета

- Не стоит напиваться в аэропорту - страх на взлете может перерасти в паническую атаку. Если вы привыкли спасаться алкоголем - выпивайте уже в самолете.

- Разрешите себе испугаться. Попытайтесь материализовать свой страх, пофантазируйте, как он выглядит и где находится. (Некоторые представляют его в виде комка паутины, который сидит в груди или животе.) Потом представьте большую радугу, которая светит на это место, и постепенно черный ком вашего страха должен смениться радужным сиянием. Эта медитация очень эффективна, хотя и занимает минут 10.

Во время полета

- Закройте глаза и вращайте глазными яблоками вверх-вниз - влево-вправо в форме креста. В это время левая рука должна лежать на лбу справа. Продолжайте упражнение до боли в глазах. Оно работает на успокоение и расслабление.

- Делаем упражнение «экономное дыхание» - замедленно дышим. Считая до пяти, вдыхаем, считая до пяти же, выдыхаем. Это самый универсальный способ обрести контроль над собой - пока человек контролирует свое дыхание, он забывает о том, что ему страшно лететь.

- Если вы путешествуете вдвоем, попросите попутчика, чтобы в самый пик ужаса он вас легко, но чувствительно стукнул. Одновременно глубоко выдохните воздух. После нескольких подходов вы как бы «выгоните» страх из тела.

[katera]

Я извиняюсь тоже, но это все бесполезно.
Страхи наши лежат куда глубже, обычно мы даже не догадываемся насколько.
Кроме вашего личного разговора ничего не поможет, т.к. у каждого индивидуальный случай.

[Liя]

Сообщение от katera

Я извиняюсь тоже, но это все бесполезно.
Страхи наши лежат куда глубже, обычно мы даже не догадываемся насколько.
Кроме вашего личного разговора ничего не поможет, т.к. у каждого индивидуальный случай.

Да , да , согласна , но это на пока , если завтра вылет , а к психологу через неделю .

[Я Мамко!]

Сообщение от katera

Я ходила сюда:
www.concepcia.ru
Ольга Енина

Она же ведет раздел консультации психолога на ЛВ
http://www.forum.littleone.ru/forumdisplay.php?f=174

Сообщение от Мама Влада

Извините , что вмешиваюсь , мне это помогло ОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

Долой аэрофобию

Психолог, специалист по работе с паническими состояниями и фобиями, Гелена САВИЦКАЯ:

До полета

- Не стоит напиваться в аэропорту - страх на взлете может перерасти в паническую атаку. Если вы привыкли спасаться алкоголем - выпивайте уже в самолете.

- Разрешите себе испугаться. Попытайтесь материализовать свой страх, пофантазируйте, как он выглядит и где находится. (Некоторые представляют его в виде комка паутины, который сидит в груди или животе.) Потом представьте большую радугу, которая светит на это место, и постепенно черный ком вашего страха должен смениться радужным сиянием. Эта медитация очень эффективна, хотя и занимает минут 10.

Во время полета

- Закройте глаза и вращайте глазными яблоками вверх-вниз - влево-вправо в форме креста. В это время левая рука должна лежать на лбу справа. Продолжайте упражнение до боли в глазах. Оно работает на успокоение и расслабление.

- Делаем упражнение «экономное дыхание» - замедленно дышим. Считая до пяти, вдыхаем, считая до пяти же, выдыхаем. Это самый универсальный способ обрести контроль над собой - пока человек контролирует свое дыхание, он забывает о том, что ему страшно лететь.

- Если вы путешествуете вдвоем, попросите попутчика, чтобы в самый пик ужаса он вас легко, но чувствительно стукнул. Одновременно глубоко выдохните воздух. После нескольких подходов вы как бы «выгоните» страх из тела.

Сообщение от katera

Я извиняюсь тоже, но это все бесполезно.
Страхи наши лежат куда глубже, обычно мы даже не догадываемся насколько.
Кроме вашего личного разговора ничего не поможет, т.к. у каждого индивидуальный случай.

спасибо.

[kunya.37]

А мне вот интересно было бы мнение мам подросших детишек по теме опроса. Какие они -дети-подростки, которые воспитывались на разъяснениях, и на шлепках, и на ремне? Это риторически. Просто меня волнует правильно ли я воспитываю свою детку или может стоит пересмотреть свои методы. По теме-допускаю повышенные тона в целях воспитания, но не более.

[ГЕЙША]

Сообщение от kunya.37

А мне вот интересно было бы мнение мам подросших детишек по теме опроса. Какие они -дети-подростки, которые воспитывались на разъяснениях, и на шлепках, и на ремне? Это риторически. Просто меня волнует правильно ли я воспитываю свою детку или может стоит пересмотреть свои методы. По теме-допускаю повышенные тона в целях воспитания, но не более.

Давайте я как подросшая детка расскажу, за неимением других деток. У нас мама была очень строгая, старшему брату попадало частенько, подростком отрывался во все тяжкие, но вырос хорошим парнем, в семье все отлично, жену, ребенка обожает, руки не поднимет. Младшему попадало тоже, подростком так же отрывался, вырос....обозвала б, да матом нельзя, наркоманил до недавнего времени, не работает, в 20 лет сидит на шее у своего отца. Мне тоже попадало, один раз даже ремнем влетело, когда в 16 лет пришла в час ночи домой. Лет с 15 курила, пила пиво, пробовала травку, сейчас не курю, кроме вина ничего крепкого не пью, верная и преданная жена, идеальная мать, вообщем само совершенство.
Тут дело не только в бил/не бил. Тут ведь много разных факторов играет в становлении личности: наличие головы на плечах, окружение, друзья, мат.положение и т.д. Нельзя сказать категорично, вот его били - вырастит таким же и наоборот. Все сложнее.