Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Зина Шнайдер]

Сообщение от sotis

здорово
а я люблю всякие вредности в этом вся проблема

ну и пейте Лайт скока хотите
вот "пепси макс" оно вроде тоже лайт и даже повкуснее, но такой жор после нее нападает! ужыс из-за экстракта женьшеня наверное

[sotis]

девочки- отруби овса где купить?я слышала в метро продают .
а пшеничные или ржаные являются заменой?

[Зина Шнайдер]

Сообщение от sotis

девочки- отруби овса где купить?я слышала в метро продают .
а пшеничные или ржаные являются заменой?

ржаные точно нельзя. а пшеничные и так нужно. Овсяные продаются в Призме. фирмы Мюллин Парас

[sotis]

Сообщение от Зина Шнайдер

ржаные точно нельзя. а пшеничные и так нужно. Овсяные продаются в Призме. фирмы Мюллин Парас

спасибо

[Mallow]

в призме сегодня видела много сортов сыра 5, 7 и 10%

[Matilda-sv]

Утром 2 яйца и отруби с обезжиренным йогуртом.
Обед - говядина тушеная
Вечером - еще немного говядины и творог. Сегодня тоже самое. Завтра взвешусь и отпишусь!

[Bananna]

забыла утром написать
результат первого дня атаки - минус полкило)
щастье есть
диету продолжаю

[Matilda-sv]

Я сегодня сбросила еще 1 кг, итого за 3 дня атаки - минус 3 кг. Продолжаю в том же духе...

[Bananna]

Сообщение от Matilda-sv

Я сегодня сбросила еще 1 кг, итого за 3 дня атаки - минус 3 кг. Продолжаю в том же духе...

моя мечта...три кг за три дня!
просто КРУТО, молодец"!!!!!!!!!!!!!!!!

завтра будет третий день
погляжу, чем он порадует...
надеюсь очень

сегодняшний - второй - тоже выдержан
оч хчоется большого отвеса

[daryl]

Поздравляю всех с удачными отвесами!

Я за первую неделю круиза только 700гр сбросила, хотя объемы ненужные хорошо уходят!