***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[tadi]

Я пью Но вы на меня не смотрите

[Cat Bastet]

Сообщение от Аннитта

Я тоже есть не хочу! Но говядина без соли- бе-е-е (( А скажите, кефир только на ужин или можно чуть-чуть еще попить

В перерывах только воду или воду с лимонным соком (зел чай НИЗЯ!!!) , все нужно съедать за один присест(то есть не дробить обеды и ужины). А если не влезло- проехали!

[Кузечка]

Привет. Вчера почесноку отсидела весь день на диетке. Только вечерком забылась и пока резала КВАШЕНУЮ капусту в суп, зачем-то взяла и приличную щепотку сожрала. Опомнилась, когда проглотила. Вот она гадкая привычка, когда готовишь попробовать (вернее пожрать). Съела чуточку. Сегодня встаю на весы и ни @@@ фига. Вес как был, так и есть. Неужели из-за СОЛЕНОЙ щепотки капусты все нарушилось? и вес ни с места.
Но сегодня все равно сижу на 2-ом дне.

[tadi]

Привет всем!
У меня сегодня 3 день, ответ примерно 1-2 кг. Весы механические, поэтому не могу сказать точно.
Я пью утром кофе с сахаром, иначе голова кружится((( И в течении дня пью чай, любой, без сахара.
На японке сидела много раз, и сделала вывод, что небольшие отступлния от диеты никак не влияют на результат.Но это мое личное мнение, никому не навязываю
Всем удачи и дойти до конца!!!

[Кузечка]

Сообщение от tadi

Привет всем!
У меня сегодня 3 день, ответ примерно 1-2 кг. Весы механические, поэтому не могу сказать точно.
Я пью утром кофе с сахаром, иначе голова кружится((( И в течении дня пью чай, любой, без сахара.
На японке сидела много раз, и сделала вывод, что небольшие отступлния от диеты никак не влияют на результат.Но это мое личное мнение, никому не навязываю
Всем удачи и дойти до конца!!!

а вес каждый день изменялся?

[tadi]

Сообщение от Кузечка

а вес каждый день изменялся?

Вы имеете ввиду когда раньше сидела или сейчас?
Вес уходит скачками, не каждый день. В итоге получается промерно 5-7 кг., всегда по разному.

[Аннитта]

Всем привет! Отвес за 2 дня 1,5 кг, считаю, что неплохо... Понимаю, что это вода, но все равно приятно Но еда без соли дается очень тяжело

[Cat Bastet]

Сообщение от Аннитта

Всем привет! Отвес за 2 дня 1,5 кг, считаю, что неплохо... Понимаю, что это вода, но все равно приятно Но еда без соли дается очень тяжело

Лично меня спасал укроп, лимонный сок в салат и в воду, рыбу с кабачками еще жарила на подс масле.

[vavka1717@inbox.ru]

Уименя 3 деньзакончился,.но обычно я занимаюсь бодифлексом по утрам, а сейчас расслабон.- решила 3кг мягкий хала хуп крутить, чтобы ускорить процесс. Вобщем минус -1 .8
Девчонки, а почему нельзя зеленый чай?

[Cat Bastet]

Сообщение от vavka1717@inbox.ru

Уименя 3 деньзакончился,.но обычно я занимаюсь бодифлексом по утрам, а сейчас расслабон.- решила 3кг мягкий хала хуп крутить, чтобы ускорить процесс. Вобщем минус -1 .8
Девчонки, а почему нельзя зеленый чай?

Потому- что в этой диете зеленый (травяной) чай - это завтрак на 4-ый или 5-ый день!Вообще-то мне маханизм этой диеты не до конца понятен, но во многих строгих диетах нужно пить много воды, а не чая! Вот укроп думаю тоже не каллориен, ан нет, НИЗЯ!