***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[vavka1717@inbox.ru]

Сообщение от tadi

Я тоже ароматизированный кофе покупаю, очень нравится
В оптовых закупках намного дешевле можно купить

Спасибо поищу)))))
Сегодня какой-то мясной день, со вчерашней ночи.....думала кончусь так жрать хотела.
Днем решила или голод меня или я его -ВОБЩЕМ девчонки я его загасила))))))))) уснула с мелким на часок, вроде полегчало. А завтра курица так что я огурцом!!!!Но решила посидеть до пятницы-немного осталось!!!!!!

[Floksy]

Кстати если в турке варить кофе с корицей, то получается очень вкусно
Наслаждаюсь)))


Кофе у меня из икеи ,оно и так ничего, но с корицей прям уух

[павленочка]

Сообщение от Floksy

Девочки а вы какую рыбку берете? Я вот беру свежую корельскую форель и запекаю в фольге! Но вот муж говорит что она жирновата для диеты;(

я треску ем,а форель и правда очень жирная

[Floksy]

Сообщение от павленочка

я треску ем,а форель и правда очень жирная

Сегодня перешла на треску сижу хрумкаю
У вас как дела?)

[tadi]

Я тоже сейчас поела рыбу с капустой.Рыба - телапия! На вечер говядина и кефир
У меня сегодня 9 день!

[павленочка]

Да пока особых изменений,во втором часу тоже пообедала (на пару с мелким) рыбку отварила,а капусту поджарила в этот раз
сейчас говядинка варится и кефир достала греться из холодильника
Перед ЯД я неделю после 18ч не ела и в течение дня старалась есть более менее полезное, пока только измеряюсь,надо мне весы от сестры забрать.
По объемам грудь уменьшилась на 2-3см,живот поменьше стал,а то ходила как беременная
А вот талия и бедра пока не хотят уменьшаться

[павленочка]

9 день -это здорово,осталось совсем чуть чуть
а у нас 2 пока

[Floksy]

Сообщение от tadi

Я тоже сейчас поела рыбу с капустой.Рыба - телапия! На вечер говядина и кефир
У меня сегодня 9 день!

Красота)))) сколько уже убежало кг?)

[Floksy]

Сообщение от павленочка

Да пока особых изменений,во втором часу тоже пообедала (на пару с мелким) рыбку отварила,а капусту поджарила в этот раз
сейчас говядинка варится и кефир достала греться из холодильника
Перед ЯД я неделю после 18ч не ела и в течение дня старалась есть более менее полезное, пока только измеряюсь,надо мне весы от сестры забрать.
По объемам грудь уменьшилась на 2-3см,живот поменьше стал,а то ходила как беременная
А вот талия и бедра пока не хотят уменьшаться

Я завтра взвешусь, но на мордочку лица я уже точно схуднула)

[tadi]

Сообщение от Floksy

Красота)))) сколько уже убежало кг?)

Примерно 4 кг, весы механические.