|
|
15.02.2011, 17:44
|
#1491
|
Частый гость
Регистрация: 26.03.2010
Адрес: Горьковская
Сообщений: 47
|
Да, диета не для меня, но все равно спасибо!!
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2011, 18:47
|
#1492
|
Мега-элита
Регистрация: 17.12.2006
Адрес: Красногвардейский район
Сообщений: 4 059
|
Цитата:
Сообщение от Alёna поЖружка
А я с четверга на "Королеву", кто со мной????????????????????????????????7
|
Ален, я наверное попробую с тобой
Но с четверга
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2011, 19:30
|
#1493
|
Космонавт
Регистрация: 22.03.2005
Адрес: Колпино
Сообщений: 23 656
|
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2011, 19:33
|
#1494
|
Наш человек
Регистрация: 15.08.2008
Адрес: м.Большевиков
Сообщений: 7 840
|
Цитата:
Сообщение от Natann
|
Держись там,отдыхай побольше.
Какой срок уже?
__________________
[img]http://linespr2.kukuz******/05_3_15219_ff0099_ffcc99_e1d2c9dbcbc5.jpg[/img]
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2011, 19:33
|
#1495
|
Мега-элита
Регистрация: 18.05.2007
Сообщений: 3 780
|
Цитата:
Сообщение от Liolik
Ален, я наверное попробую с тобой
Но с четверга
|
С какого ты дня можешь??????????????????????????????
Цитата:
Сообщение от Natann
|
Плевать на вес, даже если наберешь - потом похудеешь, мы поможем , береги себя
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2011, 19:36
|
#1496
|
Наш человек
Регистрация: 22.09.2007
Адрес: Спб,Колпино
Сообщений: 7 812
|
Цитата:
Сообщение от Pucca
А у меня не уходит ничего с печенюшками и конфетками(((( к моему большому сожалению((((
Девочки, а вы на спорт ходите? Если да, то что вам особенно нравиться?)
|
Я люблю спорт.
Всё прыгательно-скакательное!
Особенно рекомендую "spinning" его иногда ещё сайклом обзывают ... В общем,групповая тренировка на велотренажёре: отлично подсушивает,и наши любимые попа-бёдра-живот худеют наглазах при регулярных занятиях.
Я бы его не советовала очень тучным,т.к. тяжко довольно... но,судя по твоим данным,тебе можно
Люблю степ ... Хожу на второй и третий...хотя после годичного перерыва третий сложноват,да и тренер новый-приноровиться нужно
Можно походить на body sculpt(для всего тела) или lower body(для животика,попы,бёдер и икр,низ спины), upper body(для мышц спины,рук,грудь и животик немного), чтобы проработать все мышцы,подтянуться и жирок уменьшить.
Вот это мои предпочтения, йога,пилатес,флекс хвалят,но мне скучно на таких занятиях.
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2011, 19:38
|
#1497
|
Наш человек
Регистрация: 22.09.2007
Адрес: Спб,Колпино
Сообщений: 7 812
|
Цитата:
Сообщение от Alёna поЖружка
|
+ очень-очень многА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2011, 19:44
|
#1498
|
Космонавт
Регистрация: 22.03.2005
Адрес: Колпино
Сообщений: 23 656
|
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2011, 19:44
|
#1499
|
Мега-элита
Регистрация: 18.02.2008
Адрес: угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 4 775
|
Цитата:
Сообщение от Natann
|
отдыхай
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2011, 19:48
|
#1500
|
Космонавт
Регистрация: 22.03.2005
Адрес: Колпино
Сообщений: 23 656
|
Цитата:
Сообщение от elfik
отдыхай
|
спасибо, Юль
я уже себе все бока отлежала
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|