|
|
18.02.2011, 21:31
|
#11321
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2011
Адрес: г.Москва
Сообщений: 573
|
Взвешивание по утрам, мне кажется, целая непонятная наука...у меня например часто бывает так - утром встала...все процедуры в ванной...вышла, взвесилась...ровно через 30 минут перевесилась на 300 гр меньше...ну это конечно не часто...но никак понять не могу почему...весы стоят ровно...пока не обманывали
|
|
Цитировать ·
|
18.02.2011, 21:38
|
#11322
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2011
Адрес: г.Москва
Сообщений: 573
|
Еще заметила что после переедания не всегда это будет в плюсе наутро...у меня лично обычно через утро...т.е если даже я после переедания немного разгружаюсь, все равно либо весы на том же месте, либо немножко в плюсе...вообщем мораль одна...взвешиваться в неделю раз. Чтобы не заморачиваться с плюсами и минусами )))))).
|
|
Цитировать ·
|
18.02.2011, 21:39
|
#11323
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2011
Адрес: г.Москва
Сообщений: 573
|
Девоньки! Желаю отличных выходных...как можно больше позитива...скоро весна!!!
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2011, 11:47
|
#11324
|
Частый гость
Регистрация: 30.01.2011
Адрес: ул.Пионерстроя
Сообщений: 43
|
Привет девочки, не появлялась здесь пару недель. Похудела я до 79,7 кг. уже. Наконец то первая цифорка 7, а не 8!!!! Каждый день стало уходить вдруг по 300-400 гр за эту неделю. Итог: с 11 января я похудела на 12,1 кг! Я очень рада, т.к. к лету все таки получится у меня до 65 скинуть.
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2011, 12:36
|
#11325
|
Мега-элита
Регистрация: 27.01.2008
Адрес: Дикий Юго-Запад, Автово, по одному из Маршалов...8 905 273 63 98
Сообщений: 3 317
|
Цитата:
Сообщение от Плаффи
Привет девочки, не появлялась здесь пару недель. Похудела я до 79,7 кг. уже. Наконец то первая цифорка 7, а не 8!!!! Каждый день стало уходить вдруг по 300-400 гр за эту неделю. Итог: с 11 января я похудела на 12,1 кг! Я очень рада, т.к. к лету все таки получится у меня до 65 скинуть.
|
Здорово! молодец!
а я блокнотик красивый купила, буду съеденное записывать..вчера ананас ела весь день, сейчас доедаю....рот болит....
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2011, 12:47
|
#11326
|
Элита
Регистрация: 02.08.2009
Адрес: Звездная
Сообщений: 2 693
|
Цитата:
Сообщение от ЭльЭль
Света! Появись...может новый топик создашь...а то не хочется связь терять...все таки действительно, и фотки и сам процесс похудения так стимулирует. Я лично благодаря тебе начала похудение, и очень благодарна тебе.
|
Да ни кто удалять не будет. За 1000 ни чо не значит .
Цитата:
Сообщение от Плаффи
Привет девочки, не появлялась здесь пару недель. Похудела я до 79,7 кг. уже. Наконец то первая цифорка 7, а не 8!!!! Каждый день стало уходить вдруг по 300-400 гр за эту неделю. Итог: с 11 января я похудела на 12,1 кг! Я очень рада, т.к. к лету все таки получится у меня до 65 скинуть.
|
Как я понимаю тебя . Моя мечта 100 на 99 махнуть. КД мои задерживаются.... Иногда бывает, что они на недельку-две вперед... Так вот вес и стоит все эти дни. Благо плюса нет
Цитата:
Сообщение от ЭльЭль
Девоньки! Желаю отличных выходных...как можно больше позитива...скоро весна!!!
|
Спасибо
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2011, 14:23
|
#11327
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2011
Адрес: г.Москва
Сообщений: 573
|
Цитата:
Сообщение от Плаффи
Привет девочки, не появлялась здесь пару недель. Похудела я до 79,7 кг. уже. Наконец то первая цифорка 7, а не 8!!!! Каждый день стало уходить вдруг по 300-400 гр за эту неделю. Итог: с 11 января я похудела на 12,1 кг! Я очень рада, т.к. к лету все таки получится у меня до 65 скинуть.
|
Какая ты молодец! Я до сих пор топчусь 81,4 кг...Умница!!! Поздравляю!!!
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2011, 17:02
|
#11328
|
Элита
Регистрация: 11.02.2011
Адрес: за горами,за лесами
Сообщений: 1 658
|
Цитата:
Сообщение от максимка1
Вот для тебя сылочка http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-...udenie/299303/
Анна Лизка правильно все советует.
Если ты работаешь ночью, то ты просто обязана кушать. Здоровье оно дороже всего. Подумай . Мне врач говорила...
Ложишься спать в три часа ночи - последний прием пищи в 12-1 час. Ложишься в 21 час последний 18-19 часов. ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ. Яблоко, это не еда - это перекус.
|
Спасибо за сылку,но мне бы сейчас по максимуму скинуть хотя бы до 90,а потом уже буду придерживаться правильного питания!Если я это растяну ....на долгие месяцы и буду худеть по 200-500гр в неделю то меня думаю надолго не хватит!А здоровье пока ТТТЧНС,мое давление пришло в норму,хотя я гипертоник,только незнаю то ли от диеты,то ли от зеленого чая
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2011, 17:46
|
#11329
|
Элита
Регистрация: 11.02.2011
Адрес: за горами,за лесами
Сообщений: 1 658
|
У меня дома мужской коллектив:муж и 2 взрослых сына! Правда мальчишки месяц дома месяц на вахте. И вот когда все 3 мужика дома,хоть караул кричи! Я не выхожу из кухни,каждый день то пироги, то манты,пельмени....итд.Слюнки глотаю и готовлю,иногда реветь хочется .
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2011, 00:03
|
#11330
|
Элита
Регистрация: 02.08.2009
Адрес: Звездная
Сообщений: 2 693
|
Цитата:
Сообщение от Фания
Спасибо за сылку,но мне бы сейчас по максимуму скинуть хотя бы до 90,а потом уже буду придерживаться правильного питания!Если я это растяну ....на долгие месяцы и буду худеть по 200-500гр в неделю то меня думаю надолго не хватит!А здоровье пока ТТТЧНС,мое давление пришло в норму,хотя я гипертоник,только незнаю то ли от диеты,то ли от зеленого чая
|
Любой врач скажет, что скидывать более 2-х кг в неделю плохо. Я соглашусь, что в первый месяц может быть и больше ...
Обязательно пей больше воды... 2 литра обязательно. Как говорят в передаче - ВОДА ВАЖНЕЕ ЧЕМ ЕДА. Причем вода быть чистой... Чай в эти два литра не входит.
У меня 21 кг за 5 месяцев. Зато эти 22 кило без голода и без стресса для меня и организма. Я ем почти все .
Я не предлагаю худеть по 200 грамм. 1-2кг допустимо. А вот больше ...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|