Аквааэробика. Кто занимается или собирается заняться-подтягивайтесь в темку. - Страница 10 - Littleone 2009-2012

fae27 · 22.02.2011, 22:59

Цитата:

Сообщение от DadLee

а в красногвардейском районе никто не знает где можно позаниматься аквааэробикой? очень нужно...

"Арена" Энтузиастов 39. к.2 тел. 525-73-06

DadLee · 22.02.2011, 23:31

Цитата:

Сообщение от fae27

"Арена" Энтузиастов 39. к.2 тел. 525-73-06

там не ахти бассейн, да и время странное какое-то для работающих людей...
вот нашла тут бассейн в спорт-центре Парнас, вроде ничего так по фоткам...

Маша-Лара · 23.02.2011, 00:15

Я хожу на Байконурскую в Спортлайф уже четвертый год. У меня дневной абонемент с выходными и праздниками Сейчас уже выходит в 15 тысяч. Нагрузка очень хорошая, особенно во вторник и среду у Нади, там просто уползаешь. Результат всегда есть, но учитывая, что мне не 20 лет, если пропускаю, то все начинает обвисать, потом заниматься начинаю сразу подтягивается. Все мышцы подтянуты и самочувствие шикарное. Аквааэробика способствует сбросу жировой массы и накапливает мышечную, т.е. на весах вы можете даже поправляться, особенно в первое время, мышцы увеличиваются, а они очень тяжелые, тяжелее жира, так что не пугайтесь, если на весах цифры увеличиваются. Но еще одно главное правило - не бросать, схема простая, мышцы увеличиваясь выталкивают наружу жир, так что в первое время будет больше целлюлита, потом все выравнивается и проявляется мышечный рельеф.А вот если бросить в это время, то мышцы сократятся и все свободное место обратно займет жир. Вообщем постарайтесь хотя бы полгода без остановки заниматься. А если месяц позаниматься, а потом бросить, то может стать хуже чем было. Но зато если аквааэробика будет составляющей вашей жизни, то и фигура шикарная и здоровье прекрасное! Я очень рекомендую акву!!!

Марлекс · 23.02.2011, 00:23

Цитата:

Сообщение от Маша-Лара

Я хожу на Байконурскую в Спортлайф уже четвертый год. У меня дневной абонемент с выходными и праздниками Сейчас уже выходит в 15 тысяч. Нагрузка очень хорошая, особенно во вторник и среду у Нади, там просто уползаешь. Результат всегда есть, но учитывая, что мне не 20 лет, если пропускаю, то все начинает обвисать, потом заниматься начинаю сразу подтягивается. Все мышцы подтянуты и самочувствие шикарное. Аквааэробика способствует сбросу жировой массы и накапливает мышечную, т.е. на весах вы можете даже поправляться, особенно в первое время, мышцы увеличиваются, а они очень тяжелые, тяжелее жира, так что не пугайтесь, если на весах цифры увеличиваются. Но еще одно главное правило - не бросать, схема простая, мышцы увеличиваясь выталкивают наружу жир, так что в первое время будет больше целлюлита, потом все выравнивается и проявляется мышечный рельеф.А вот если бросить в это время, то мышцы сократятся и все свободное место обратно займет жир. Вообщем постарайтесь хотя бы полгода без остановки заниматься. А если месяц позаниматься, а потом бросить, то может стать хуже чем было. Но зато если аквааэробика будет составляющей вашей жизни, то и фигура шикарная и здоровье прекрасное! Я очень рекомендую акву!!!

Супер!

Марлекс · 23.02.2011, 00:25

Кстати, кому интересно в Физкульте на Стачках В ТРК Континент сейчас акции, там типа всё включено, любой зал можно посещать- абонемент 27 тыс на год, акция вроде до конца февраля.

lizz · 24.02.2011, 12:35

Делюсь инфо по калининскому району:
на хлопина центр плаванья 8/2400,00 по будням
Ушинского 35 4/1200,00 интересовалась выходными, есть у и в
Черкасова 7 4-1500,00 выхи есть утро, вечер
Шателена не дозвонилась до тренера, не знаю
В Родео 4/2000,00 (2 часа) в будни

На Непокоренный, гжатской и политехнической либо нет аквааэробики либо закрыт бассейн

Пойду на ушинского, кто со мной в выходные

ЛЕСЮНЧИК · 24.02.2011, 15:22

Цитата:

Сообщение от lizz

Делюсь инфо по калининскому району:
на хлопина центр плаванья 8/2400,00 по будням
Ушинского 35 4/1200,00 интересовалась выходными, есть у и в
Черкасова 7 4-1500,00 выхи есть утро, вечер
Шателена не дозвонилась до тренера, не знаю
В Родео 4/2000,00 (2 часа) в будни

На Непокоренный, гжатской и политехнической либо нет аквааэробики либо закрыт бассейн

Пойду на ушинского, кто со мной в выходные

скажите а на ушинского бассейн уже открыт? и тел. не дадите. заинтересовалась

lizz · 24.02.2011, 15:47

Цитата:

Сообщение от ЛЕСЮНЧИК

скажите а на ушинского бассейн уже открыт? и тел. не дадите. заинтересовалась

отписалась в личку

BaceHa · 24.02.2011, 16:08

Девочки,подскажите,пожалуйста,нужна аква в фрунзенском р-не,пр.Славы,может кто интересовался?Не могу найти информацию..

ЛЕСЮНЧИК · 24.02.2011, 16:47

Цитата:

Сообщение от lizz

Делюсь инфо по калининскому району:
на хлопина центр плаванья 8/2400,00 по будням
Ушинского 35 4/1200,00 интересовалась выходными, есть у и в
Черкасова 7 4-1500,00 выхи есть утро, вечер
Шателена не дозвонилась до тренера, не знаю
В Родео 4/2000,00 (2 часа) в будни

На Непокоренный, гжатской и политехнической либо нет аквааэробики либо закрыт бассейн

Пойду на ушинского, кто со мной в выходные

скажите а где этот бассейн , просто у меня туда дочка ходит заниматься в Парус на танцы. это в этом же здании?