На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[nurik]

девушки, я вот тоже пытаюсь похудеть.. пока все хорошо..
за месяц скинула 10 кг.. щас вот на яичной сижу..
скажите мне, где живет обезжиренный сыр. Вчера в двух магагзах была - ленте и Карусели, нет его там. КУпила 17%..
и вроде читала, что сыр можно заменить обезжиренным творогом.. так?

[КискаМяу]

Сообщение от nurik

девушки, я вот тоже пытаюсь похудеть.. пока все хорошо..
за месяц скинула 10 кг.. щас вот на яичной сижу..
скажите мне, где живет обезжиренный сыр. Вчера в двух магагзах была - ленте и Карусели, нет его там. КУпила 17%..
и вроде читала, что сыр можно заменить обезжиренным творогом.. так?

а там в описании диеты и написанно что жирность сыра должна составлять не более17%
я покупаю в ленте Олтермани 17%!!)

[КискаМяу]

Я сегодня заново решила всё-таки! С первого дня уже начала!
Тем более первая неделя мне ООчень нравится!
так, давольно легко проходит денёк

[Charlize]

Сообщение от КискаМяу

Я сегодня заново решила всё-таки! С первого дня уже начала!
Тем более первая неделя мне ООчень нравится!
так, давольно легко проходит денёк

Я тоже после нарушения первый раз все заново начинала. Так вот если в первый день первой недели я после завтрака осталась мягко говоря голодной, то когда начала по-новой, ощущение щасця присутвовало. По-прежнему нарушаем - по средам муж выходной и по традиции ходим в японский буфет. Хорошая новость - желудки уменьшились в размерах и вообще появилось ощущение контроля над тем что мы едим.

Я уже неделю веду борьбу с целлюлитом в виде глубокого массажа с антицеллюлитными средставами и результаты уже на...ну вы поняли на что. Каждый день от получаса до часа физические нагрузки. Не знаю как насчет объемов, но качество тела изменилось очень и очень. Может так и жиры какие-то лишние, но они стали упругими. И я, и муж давно говорим, что по объемам ни у кого прентензий нету ( 28-й размер джинсов, или 44-46 по российским меркам при росте 1,79см не так уж и плохо). Но я все время стремилась к упругости тела, которое после 30-ти стало как-то "растекаться".Уж не знаю с какими результатами я закончу яичный марафон, но пока все идет очень и очень неплохо.

[nurik]

Сообщение от КискаМяу

а там в описании диеты и написанно что жирность сыра должна составлять не более17%
я покупаю в ленте Олтермани 17%!!)

видимо, я криво прочитала. Мне засела в голове фраза - сыр любой, какой найдете обезжиренный..
ну , я тоже олтермани купила

[Лыбедь]

Девоньки, кто не в первый раз сидит на этой диете, подскажите, плииз, сли я летом уже на ней сидела, то мне надо все 4 недели заново или как в рекомендации "про необходимости повторить 2 раза первую и четвертую недели?"
Просто у меня первая закончится в воскресенье.что дальше?

[N-i-k-a]

Сообщение от Лыбедь

Девоньки, кто не в первый раз сидит на этой диете, подскажите, плииз, сли я летом уже на ней сидела, то мне надо все 4 недели заново или как в рекомендации "про необходимости повторить 2 раза первую и четвертую недели?"
Просто у меня первая закончится в воскресенье.что дальше?

Привет! Если уже полгода прошло- так все по-новой. Если спустя 1 месяц повторяешь- думаю, что можно не все 4 недели по-новой.
Я по себе смотрю по отвесу 1 недели- если отвес хороший, значит, точно с 1по 4 надо, а не 1-1 и 4-4. В реале хорошие отвесы по первой недели- после большого перерыва.

[ELENKA Б]

Привет! У меня вчера был последний день 2-ой недели Мой ОТЧЕТ за неделю -1, вес 68 кг

[Элен Безухова]

заканчиваю 3 неделю. впереди выходные на фруктах! удачи мне!

[керрина]

Здравствуйте!Я к вам!!!!
Худею на -60,не худееться...
С воскресенья начну!