|
|
27.02.2011, 21:42
|
#1171
|
Наш человек
Регистрация: 02.11.2007
Адрес: Съезжинская-Зверинская
Сообщений: 5 982
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Хм описать все таки сложно, так как боль понятие субъективное и тут все могут по разному расценить. Вопчем если есть боль, которая очень сильно ломит и не притупляется даже при хорошем разогревании мышц и не проходит полностью в неподвижном состоянии, если есть при этом слабость и организм не говорит а орет, НЕ ХОДИ СЕГОДНЯ НИКУДА И НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙ ИНАЧЕ Я УМРУ, если боль не только в мышцах, а ноют и связки и суставы, если болит ВСЕ тело, а не только локальные мышцы например бицепс бедра или ягодичные. Вот, если из этого всего что то наблюдается, то тренировку лучше пропустить, тихонечко дома потянуться пару раз за день, принять ванну с солью и отдохнуть. А если болит что то одно, если при всей боли в душе бодряк, если про боль забываем как только мышцы разогреты, то можно идти, но стараться строить свою тренировку с акцентом на не больные мышцы (особенно не с весом), а больные просто разогревать и разминать. Ну вот как то так, но все же повторюсь, описать очень сложно, лучше видеть и слышать человека что бы понять.
|
Спасибо. значит завтра пойду..
Цитата:
Сообщение от tranzoid
ага, в Грецию тк у нас из-за работы позднее не выйдет, да и в Турции уже были решили рискнуть с прохладным морем
сегодня читала отзывы про отель, что вся еда на пару и печеная/тушеная, тк греки следят за питанием очень много фруктов и овощей, морепродуктов, так что я не боюсь поправиться
ну и представляете сколько калорий на велосипеде по горкам
|
я обычно в Грецию в первых числах июня летаю..и на Крит и на материк..море очень теплое и жарко. правда на Крите теплее.
Цитата:
Сообщение от ((Lucky))
А мне ультраолл не страшен,а вот такие турецкие магазинчики с восточными сладостями Ах!Как же я их люблю!! но я заметила,на море вес вообще не набирается и тело выглядит идеально.Морская вода+ долгие прогулки и жара делают свое дело.
|
отпад...
|
|
|
27.02.2011, 22:19
|
#1172
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от Бодя
Всем привет!
|
привет )
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Ава классная, это Вы?
|
тоже интересуюсь - Вы на аве? или просто созвучна увлечению?
у меня самая любимая тренировка - тай бо: слабость имею к таким картинкам
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
|
27.02.2011, 22:33
|
#1173
|
Элита
Регистрация: 16.01.2007
Адрес: Спасский переулок
Сообщений: 2 455
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
тоже интересуюсь - Вы на аве? или просто созвучна увлечению?
у меня самая любимая тренировка - тай бо: слабость имею к таким картинкам
|
Да, на аве я )
у нас это body combat называют, еще каратэ занимаюсь.
|
|
|
27.02.2011, 22:50
|
#1174
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от Бодя
Да, на аве я )
у нас это body combat называют, еще каратэ занимаюсь.
|
очень классная ава!
а каратэ у вас в клубе?
а я, барышни, еду с 1 по 4 поддаваться соблазнам чревоугодия в Киев - мать (отЭц? ) городов русских. это ж борщ, сало, котлеты по киевски, галушки и еще такая туча непонятных вкуснятин, которые я сейчас рассматриваю на сайте украинской кухни
простите меня, мои тренеры...
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
|
27.02.2011, 23:01
|
#1175
|
Элита
Регистрация: 16.01.2007
Адрес: Спасский переулок
Сообщений: 2 455
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
очень классная ава!
а каратэ у вас в клубе?
|
Спасибо
Да в клубе, киокушинкай
|
|
|
27.02.2011, 23:09
|
#1176
|
Элита
Регистрация: 29.07.2010
Адрес: м. Академическая
Сообщений: 2 261
|
Цитата:
Сообщение от ((Lucky))
А мне ультраолл не страшен,а вот такие турецкие магазинчики с восточными сладостями Ах!Как же я их люблю!!
|
Вот от этого не могу отказаться, при всей своей "железной воле" . На отдых обязательно беру с собой одежду для фитнеса и занимаюсь хотя бы час, но все-равно поправляюсь на пару килограмм.
|
|
|
27.02.2011, 23:30
|
#1177
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Девушки, при всей вашей маньячной жизни такой вопрос, есть ли у вас дома самый дешевый, самый компактный, но тем не менее полезный тренажер диск Здоровья? Уж хула хупу он не уступает точно
|
|
|
27.02.2011, 23:33
|
#1178
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Алена, спасибо, что вынесли фоту в аву мне теперь в профиль тыкаться не придется
|
|
|
27.02.2011, 23:38
|
#1179
|
Хранитель
Регистрация: 30.04.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 11 417
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Девушки, при всей вашей маньячной жизни такой вопрос, есть ли у вас дома самый дешевый, самый компактный, но тем не менее полезный тренажер диск Здоровья? Уж хула хупу он не уступает точно
|
а заменить он обруч может? а то у меня дома размеры комнаты и куча мебели не позволяют мне крутить хула-хуп
__________________
And I thank you for bringing me here
For showing me home (с)
|
|
|
27.02.2011, 23:42
|
#1180
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от trillium
а заменить он обруч может? а то у меня дома размеры комнаты и куча мебели не позволяют мне крутить хула-хуп
|
В Вашем случае однозначно отличная замена.
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|