***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Iralux]

я уже рыпнуться боюсь)))))

посидишь так потом каааак вверх пойдет вес и все оп новой(((

[Mama_Lera]

з. 4 штруделя с вишней, 2 бутера с паштетом, чай - вот это я дала,сама не ожидала
о. сосиски, перец сл, 2 мандарина
у. поеду к родителям на выходные, надеюсь не откормиться

[Mama_Lera]

Поскольку скоро уезжаю, заранее всех поздравляю с 8 марта!!!
Желаю всем стойко продержаться и не сорваться на праздниках

[Ирун4ик]

ааааааааааааааааа девочки я уже без вас соскучилась...............когда же я до вас дойду.............

[Natasha21]

Сообщение от Mama_Lera

Поскольку скоро уезжаю, заранее всех поздравляю с 8 марта!!!
Желаю всем стойко продержаться и не сорваться на праздниках

спасибо! и тебя с праздником!

Сообщение от Ирун4ик

ааааааааааааааааа девочки я уже без вас соскучилась...............когда же я до вас дойду.............

где гуляешь?

[закаляка]

Сообщение от Mama_Lera

Поскольку скоро уезжаю, заранее всех поздравляю с 8 марта!!!
Желаю всем стойко продержаться и не сорваться на праздниках

Поздравляем с наступающим!!! Ждем тебя еще более постройневшей!!!

[Pusik84]

Сообщение от fevery

Девочки, те, у кого вес долго стоит - а вы не пробовали на какой-нибудь диетке посидеть коротенькой, а потом снова на систему? Ну, такая встряска оганизЬму, чтоб не расслаблялся и не забывал, чего от него требуется?

после диету мне кажется организм еще больше испугается и начнет экономить запасы.а вот лишить его разок ужина можно

Сообщение от Mama_Lera

Поскольку скоро уезжаю, заранее всех поздравляю с 8 марта!!!
Желаю всем стойко продержаться и не сорваться на праздниках

и тебя с наступающим!!всего самого самого!и скорейшего достижения намеченных целей

Сообщение от Ирун4ик

ааааааааааааааааа девочки я уже без вас соскучилась...............когда же я до вас дойду.............

а где ты все ходишь?

Сообщение от Pusik84

я люблю такую курочку,вот ее то на 8 и приготовлю
отчет
1 завтрак-блины со сгущ.,чай
2 завтрак-блины со сгущ.,чай,банан пару раз куснула
обед-макароны с сыром,чуть кетчупа,стакан молока
ужин-криспы с сыром,чай
у меня сегодня день мучного

изменила ужин,хотеоа сок(морковь,яблоко,сельдерей)но не нашла насадку для комбайнапришлось так сгрызть морковину и два яблока

[Lilis]

Отчет:
Завтрак: был
Обед: гречка+тушеная курица
Ужин: кефир+яблоко

[Стерлядь]

Девочки, мой первый отчетик:
завтрак: хлопья с молоком, 1 конфетка, чай
фуршетик на работе: 1 бокал шампусика, ананас, сыр, несколько оливок
обед: ленивые голубцы, чай
ужин: кефир, салатик из свежих овощей

Хочу отметить, что ТОЛЬКО благодаря тому, что я влилась в ваши стройные (стройнеющие) ряды, я не натрескалась сегодня праздничных тортиков-ветчин-шоколада и прочих излишеств. Помнила, что отчитаться надо будет, и это здорово отрезвляет! Отличный стимул, спасибо!

[закаляка]

Сообщение от Стерлядь

Девочки, мой первый отчетик:
завтрак: хлопья с молоком, 1 конфетка, чай
фуршетик на работе: 1 бокал шампусика, ананас, сыр, несколько оливок
обед: ленивые голубцы, чай
ужин: кефир, салатик из свежих овощей

Хочу отметить, что ТОЛЬКО благодаря тому, что я влилась в ваши стройные (стройнеющие) ряды, я не натрескалась сегодня праздничных тортиков-ветчин-шоколада и прочих излишеств. Помнила, что отчитаться надо будет, и это здорово отрезвляет! Отличный стимул, спасибо!

Молодец!!! С таким задором все получится