Чем спасать спину?

[Юки Онна]

Девушки, я попала в крайне неприятную ситуацию со здоровьем. Может, кто-то сталкивался с подобной проблемой, и сможет поделиться опытом.
Пять дней назад у меня прихватило спину. Не кисло так прихватило, и на пустом месте причем. Сесть-встать-лечь - еле-еле. На руках малыш; ждем второго . Невролог приходил, полюбовался на меня, выписал (в этом моем распрекрасном состоянии - лактация+беременность) мазать спинку тонким слоем нурофена и обезболиваться четвертиночкой его же. Пятый день "лечусь" - помогает как мертвому припара Муж работает по пол-дня, я с ребенышем - кое-как...
Массаж и мануальщик, по словам доктора - это после беременности (во всяком случае, не в остром периоде болезни). Тока, боюсь тогда лечить уже будет некого
Девушки, кто может поделиться опытом борьбы с подобной напастью? Что делали, что помогало?

[nataliegiazarova]

Я спасалась нейромультивитом (по 1 таб./2 раза в день) и мазью Никофлекс спину мазала. Невролог назначал.
С первым ребенком во время ГВ. Со вторым во время беременности. И лежать на ровной, твердой поверхности. С валиком под поясницей- вытягивать место ущемления.

[Юки Онна]

Спасибо, валик - попробую!

[juh]

Вам остеопат может помочь, там нет никаких сильных воздействий, показано при беременности.

[Юки Онна]

Вот, остеопата мне подруга рекомендовала, но у него сеанс 2500 стоит Они что, все такие ценные? Или этот особо хороший?

[Oksutka]

Держись!
У меня месяц назад был приступ остеохандроза, только проявился как псевдо боли в сердце, ну и спина понятно тоже.
Доча ручная, еще не ходила, весила 10 с лишним. Жесть.
Как я лечилась:

- физиотерапия с наакаином (наверное при Б нельзя?)
- массаж (наверное тебе тоже нельзя)
- пила страшные лек-ва (тебе их точно не посоветую)
- остеопат - мне кажется единственный, кто тебе поможет (я в Б тоже к нему обращалась).

2500 - дорогова-то, в среднем 2000- 2300 за сеанс. Мне посоветовали 3 сеанса. Но реально помог массаж и физиотерапия, хотя может просто само отпустило.

- ну и сама гимнастику делай (позвоночник тяни, но не переусердствуй, чтобы ляле не навредить).

[The Phantom]

Только к специалисту. И наверное к остеопату все же. Я после 1 Б маялась спиной оочень, сходила к Чуприну (он вертебролог-реаниматолог) стоило 1200 (по моему), позвоночник мне выпрямил за 1 раз, пока ттт не болит, но у меня пока срок маленький (как дальше будет неизвестно), и была я между Б. Но на консультацию сходить стоит. Он если не может взять, сразу об этом говорит.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

ААААААААААА - перечитала Ваш пост Нурофен НЕЛЬЗЯ!!!
Я специально уточняла у Г, т.к. бывает мигрень. При кормлении можно, а вот при Б НЕТ!

[juh]

Сообщение от Юки Онна

Вот, остеопата мне подруга рекомендовала, но у него сеанс 2500 стоит Они что, все такие ценные? Или этот особо хороший?

Ну да, прием остеопата стоит обычно дорого. Может быть 2 т., может 2,5, а то и 3 т.р. (если особо ценный)
Единственное, что утешает в этом случае, там в отличие от массажа не нужны длительные курсы по 10-20 сеансов. Обычно делают 4-6 сеансов.

[taja.tanya]

Есть такой аппликатор-коврик Ляпко(такой коврик утыканый иголочками) должен помочь и безопасный при Б(вроде), если будете заказывать уточните!

[Йулько]

Сообщение от taja.tanya

Есть такой аппликатор-коврик Ляпко(такой коврик утыканый иголочками) должен помочь и безопасный при Б(вроде), если будете заказывать уточните!

+1 отлично помогает, а еще у меня когда прихватывало спину, тоже ооочень сильно, я спасалась мазью Доктор Мом, отлично разогревает и можно во время беременности и лактации!