Все пора завязывать!!!!!!!

[Татачка]

Сообщение от МышенЪка

Хорошее начало! Пойду тоже отмечу чем-нибудь полезным

[nata77]

А я сегодня веду себя прилично.

9.00 2 кусочка хлеба цельнозернового с сыром 17%

потом массаж, обертывания вообщем лепота. Правда массаж баночками было больновато - обычно мне пофиг совсем, ну только на икрах немного чувствуется, а тут жирки то застоялись и поэтому ухххххххххххх!

13.30 - кусочек рыбки запеченой в духовке, рис и салат греческий.

17.00 ряженка с мюсли и клубникой. кусочек сыра.

20.00 2 мандарина маленьких.

но вот лопушина пришла домой и в 22.00 слопала кусок большой сыра 2 хрустика и яблоко.

Но все равно довольна собой!

[nata77]

Сообщение от МышенЪка

Хорошее начало! Пойду тоже отмечу чем-нибудь полезным

ой, ой ребята вы там аккуратнее уже ведь 12 ночи! давай Маш слопай яблочко и все!

[МышенЪка]

Ой, девочки. А я востановилась в институте (учусь на вечернем). Устаю теперь, шо кочмар какой то Ничего не успеваю, с ребенком играть сил нет, только спать все время хочу.Одна надежда, что худну как следует, т.к. в институте времени на поесть особо нет Еще новая группа такая тихая, что аж дико. Точнее это им дико, что я такая болтливая. Предыдущая группа была истинных PR-щиков. Все так галдели, что и лекции толком првести не могли. В общем, чую, что в новом коллективе меня уже не очень то жалуют.... Пойду тоже винца бахну с сырком, а то как то это... кошки на душе. Стыдно перед всеми и за все.

[МышенЪка]

Сообщение от nata77

ой, ой ребята вы там аккуратнее уже ведь 12 ночи! давай Маш слопай яблочко и все!

аааа... вот это кому было написано "маша, напиши свой рост". Я Аня, просто ник у меня мЫшенЪка

[МышенЪка]

ТОгда пишу свой рост- 178, а по последним замер аж все 179 старенькая ужо, а все расту.

[Tanisik]

Всем привет! Наташик, а ну ка возвращайся, нечего тут нас всех забывать! Я знаю, где ты ходишь!!!!
Мигелька, ты где, ау, без тебя как-то пусто сразу...
Так, я вчера вроде сдалась. На всякий случай повторю цель - к 01.06 - 64 кг! Это задача МИНИМУМ.
А вообще что-то я тоже разожралась, давно таких ужасных цифер не видела. Все сваливала на ПМС, но М пришли, а вес не снижается. Лишнее доказательство - не фиг дома сидеть. Вроде стараюсь активно проводить день, а все равно ем больше и совсем не то. На работе как-то проще все. И больше чая пью.
Вчера вообще какой-то кошмар был... Одно радует с понедельника НА РАБОТУ!!!
Правда с ней, работой, опять ничего определенного. Все чего-то ждем. Недолго осталось. Сейчас на выставку прилетят те, кто нужен, они должны все четко сказать. Расскажу, когда будет опрееленность.

А я тут достала старые журналы "Худеем правильно" и стала их перечитывать, чтобы взбодриться.
С утра скушала овсяную кашку на молоке, чай с медом + 2 крекера с отрубями с 2-мя кусочками сыра.
Надеюсь до вечера обойтись кефиром. Часа в 4 поеду в Москву на спорт. Некогда есть будет.

Хотела на гречку с кефиром, чтоб придти в нормальный вес, но что-то не пошло. Завтра не смогу. Есть причины. Завтра на лыжи (может в последний раз уже), в воскресенье повезем папу в Москву в больницу, приедем опять ближе к вечеру. А вот в понедельник заварю чебе гречу, возьму кефиру и на работу.

[Рыжик Оля]

Привет всем!
Меня тоже в марафон возьмите))
У меня цель 53 кг.

[_Ksenya_]

УУРААА!!! МАРАФОН!!!!! как-то он меня больше вдохновляет нежели просто правильное питание
я тоже сегодня отличилась - всю ночь не спала а перед сном часиков в 7 наелась от пуза!!!! много всего: макарошки с сосисками и пару бутеров с колбасой

[Сафффи]

Девочки, привет ! Я не пропала, я с вами! Марафон поддерживаю!А то праздники совсем расслабили! Даже на весы страшно вставать!!!


К 01.06.2011 цель 64 кг.!!!!!!!!!!!