@@ марафон стройнеющих красоток к лету @@

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Nikam1

и я хочу посмотреть фотки

я не знаю, какую Марина видела....вот она придет и скажет,какую показать ))))

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Inspb

Я с вами с 11 марта,-1,5 кг.Перестала есть на ночь,уменьшила объем съедаемого за день,не ем хлеб,конфеты и печеньки,много пью воды,но стали напрягать отеки лица по утрам,видать от той жидкости,что пью.Что с этим делать?Чуть глаза с утра открыла,а и в голове туман-отек мозгов прям.

тогда не пить после 6 много. чашечку воды , не больше....
сократить литраж воды
попить мочегонное пару дней, какое-нить щадящее, травки какие-нить

[Annfish]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

а тебя на каком дне срубает?
В контакте,наверное,меня Марина видела)))))

На куринном Максимум, что мне удавалось - 5 дней (три рисовых, два куриных), но и от этого был хороший результат! Ээх, но даже на это я пока не вижу в себе сил ((
Ждем фото ))))

[Krasava]

Сообщение от Магика

ай яй яй
Лучше бы днем его съела, раз так хотелось

Сообщение от Arin@

ну это же мясце, а булочки. Думаю,что не так страшно
главное,что в удовольствие, а не просто так лопала





А я выдержала гречку, правда на ужин полила ее слегка подливкой
да, в обед съела пару ломтиков сыра.
Но думаю,что не страшно.

ВСЕМ ПРИВЕТИКИ!!!!

А у меня сегодня минус 700!!!!!

так что и удовольствие получила и килошки улетели!!!!
вот думаю, может Дюкана начать,,,в принципе начала,,,
у меня соседка очень довольна была ))))

[Krasava]

Сообщение от Annfish

На куринном Максимум, что мне удавалось - 5 дней (три рисовых, два куриных), но и от этого был хороший результат! Ээх, но даже на это я пока не вижу в себе сил ((
Ждем фото ))))

Анюта!!! тебя как доктора спрашиваю, что ты думаешь по поводу режима по ДЮКАНУ????

[Annfish]

Сообщение от Krasava

Анюта!!! тебя как доктора спрашиваю, что ты думаешь по поводу режима по ДЮКАНУ????

Я не доктор, я медсестра но мнение имеется ) - хорошая система, если не увлекаться первой, белковой фазой. Я считаю - не более 5 дней вполне безопасно ) Сама все к ней приглядываюсь, но я не способна на долгие проекты (
У меня подруга - доктор и серьезная похудальщица... как она худела - это просто жуть, не взирая на высшее медобразование. У нее была чистопротеиновая диета в течении около полугода - пока на очередном медосмотре 4гр белка в моче не обнаружили

И поздравляю с отвесом!

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

что-то как-то грустно с рисом.... съела кураги 4 штуки с чаем......
Витаминки надо купить что ли.....

[MariKrissi]

Витами ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить!!!

[Annfish]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

что-то как-то грустно с рисом.... съела кураги 4 штуки с чаем......
Витаминки надо купить что ли.....

Не грусти!!! За то через 9 дней - идеальная красотка ))))
Я вот постоянно себя уговариваю, что надо потерпеть всего то малость... эхх.

[Krasava]

Сообщение от Annfish

Я не доктор, я медсестра но мнение имеется ) - хорошая система, если не увлекаться первой, белковой фазой. Я считаю - не более 5 дней вполне безопасно ) Сама все к ней приглядываюсь, но я не способна на долгие проекты (
У меня подруга - доктор и серьезная похудальщица... как она худела - это просто жуть, не взирая на высшее медобразование. У нее была чистопротеиновая диета в течении около полугода - пока на очередном медосмотре 4гр белка в моче не обнаружили

И поздравляю с отвесом!

Спасибо!!!! я уже и в группу в контакте вступила!!! а сейчас с девочкой одной поговорила, а у нее соседка, была такая БОЛЬШАЯ, а сейчас, почти дюймовочка!!!! так завидую,,,

только куда же гречку деть,,,так много осталось, а выбрасывать,,не могу,,,дефицит!!!!)))

и моя соседка,тоже медработник, тоже была на ней,,,
))))