|
|
16.03.2011, 12:42
|
#831
|
Ветеран
Регистрация: 26.10.2009
Адрес: Белышева ул
Сообщений: 911
|
Цитата:
Сообщение от MamaZhai
Привет девочки!!!
Что то я разочаровалась в диете, за 3-и недели скинула 600 грамм. Может я не так питаюсь, или что????????????? Помогите!!!!!!!!!!
мой рацион утром кофе с сахаром и молоком + кусочек тортика или шоколадки или сегодня ела пельмени, на обед съела курин. грудку помидор и жёлтый перчик на ужин будит кефир.
|
А мне не нравится ежедневный тортик в рационе,может заменить на что-то более постное?И да,согласна,что с ужином -просто кефиром нельзя обходиться.Что-то легкое съесть надо.
Попробуйте!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 13:44
|
#832
|
Элита
Регистрация: 13.06.2009
Адрес: ул. Асафьева
Сообщений: 1 619
|
Ну я бы тоже каждый день тортик есть не стала.... Я вот хлопья мльтизерновые люблю...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 13:46
|
#833
|
Элита
Регистрация: 13.06.2009
Адрес: ул. Асафьева
Сообщений: 1 619
|
Цитата:
Сообщение от Юкля
всем доброе утро!
я тоже уже отчиталась: отвес на этой неделе всего 200 грамм, но зато -1см грудь, -2 талия и -2 бедра
на завтрак как всегда чай и тосты )
|
Эх, скинули нас, Юлька, с пьедестала... Не быть нам в этот раз лидерами У тебя, хотя бы - , а у меня вообще + , правда, объемы уходят, а это - главное!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 13:57
|
#834
|
Элита
Регистрация: 18.06.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 796
|
Всем привет!!!! Новеньким добро пожаловать!!!!
У меня отвес -1 кг Только с объемами запуталась, вроде -1см, а вроде не правильно измеряю, надо почитать будет.
Сегодня на завтрак скушала хот дог, сама делала, а то вчера вечером муж пришел и стал трескать, а мне так хотелось, но я выдержала и сегодня сделала себе приятное
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 14:00
|
#835
|
Старожил
Регистрация: 21.12.2007
Адрес: Фрунзенский р-н, Софийская ул.
Сообщений: 1 340
|
Девочки, всем привет!!!
а у меня беда - я забыла взвесится-измериться до завтрака... Натрескалась каши гречневой и напилась кофе... Когда теперь взвешиваться???
Цитата:
Сообщение от Mouse:)
Всем привет
Можно к вам присоединиться?
Тоже хочется стать красивой, а одной у меня не получается... Может с вами будет веселее и эффективнее..
И пусть вес тает вместе с сугробами )))
|
Добро пожаловать!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 14:01
|
#836
|
Старожил
Регистрация: 21.12.2007
Адрес: Фрунзенский р-н, Софийская ул.
Сообщений: 1 340
|
Цитата:
Сообщение от MamaLizuna
Всем привет!!!! Новеньким добро пожаловать!!!!
У меня отвес -1 кг Только с объемами запуталась, вроде -1см, а вроде не правильно измеряю, надо почитать будет.
Сегодня на завтрак скушала хот дог, сама делала, а то вчера вечером муж пришел и стал трескать, а мне так хотелось, но я выдержала и сегодня сделала себе приятное
|
Ух ты как здорово!!! Поздравляю!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 14:04
|
#837
|
Элита
Регистрация: 18.06.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 796
|
Цитата:
Сообщение от A*R*I*A*D*N*A
Ух ты как здорово!!! Поздравляю!!!
|
Спасибо!!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 14:12
|
#838
|
Активный участник
Регистрация: 26.05.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 575
|
Цитата:
Сообщение от Mouse:)
Всем привет
Можно к вам присоединиться?
Тоже хочется стать красивой, а одной у меня не получается... Может с вами будет веселее и эффективнее..
И пусть вес тает вместе с сугробами )))
|
Добро пожаловать я Юля
Цитата:
Сообщение от IamHappy
Эх, скинули нас, Юлька, с пьедестала... Не быть нам в этот раз лидерами У тебя, хотя бы - , а у меня вообще + , правда, объемы уходят, а это - главное!
|
Ничего, будет еще и на нашей улице праздник
Цитата:
Сообщение от MamaLizuna
Всем привет!!!! Новеньким добро пожаловать!!!!
У меня отвес -1 кг Только с объемами запуталась, вроде -1см, а вроде не правильно измеряю, надо почитать будет.
Сегодня на завтрак скушала хот дог, сама делала, а то вчера вечером муж пришел и стал трескать, а мне так хотелось, но я выдержала и сегодня сделала себе приятное
|
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! так держать
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 14:31
|
#839
|
Активный участник
Регистрация: 17.06.2007
Адрес: Угол Благодатной ул. и Новоизмайловского пр.
Сообщений: 313
|
Цитата:
Сообщение от YuliyaP
Добро пожаловать,вместе не только веселее,но и стройнее))
|
Цитата:
Сообщение от A*R*I*A*D*N*A
Добро пожаловать!
|
Цитата:
Сообщение от Юкля
Добро пожаловать я Юля
|
Меня зовут Наташа
Ура я с вами!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2011, 15:09
|
#840
|
Старожил
Регистрация: 21.12.2007
Адрес: Фрунзенский р-н, Софийская ул.
Сообщений: 1 340
|
Цитата:
Сообщение от Mouse:)
|
я Ира!!!
Я взвесилась - могу сказать, что система Беаты работает - за четыре недели сбросила 4 кг (сегодня явно вес чуть меньше должен был быть, но т.к. взвешиваась после завтрака голова садовая - эх! ) Меня кстати очень радует, что кг уходят не очень быстро, а то потом так же быстро и вернуться! Если буду сбрасывать в таком же темпе, то еще 5 месяцев и я добьюсь своей цели!!! К осени буду стройняшкой как раньше!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|