Все пора завязывать!!!!!!!

[Рыжик Оля]

Привет всем.
я совсем на форум редко захожу
В связи с переездом в Москву, совсем времени нет свободного.
Но я ем аккуратно, Великий Пост соблюдаю, только на спорт сейчас не хочу, пока что не найти куда буду ходить. С понедельника выхожу на работу, около месяца ушло на поиски работы.

Вес сегодня был 58,7
ОГ - 81,0
ОТ - 71
ОБ - 94,0
ОЛ- 57,0
Наташа, если не сложно, поставь в табличку, а то у меня там одни пробелы

[Астиш]

а у меня 68.4 сегодня+400гр....

это все вчерашние грехи
:
с утра 2 бутера с колбасой и сыром
в 12.00 - суши
20.00 кусочек свинины с овощным салатом и конфетка( это все она))))
и на ночь еще коктейль алкогольный......((((

[nata77]

Сообщение от Рыжик Оля

Привет всем.
я совсем на форум редко захожу
В связи с переездом в Москву, совсем времени нет свободного.
Но я ем аккуратно, Великий Пост соблюдаю, только на спорт сейчас не хочу, пока что не найти куда буду ходить. С понедельника выхожу на работу, около месяца ушло на поиски работы.

Вес сегодня был 58,7
ОГ - 81,0
ОТ - 71
ОБ - 94,0
ОЛ- 57,0
Наташа, если не сложно, поставь в табличку, а то у меня там одни пробелы

Вставила! Ну отлично что поддерживаешь хорошее питание! Удачи на новой работе!!

Сообщение от МышенЪка

позор мне....лучше б не отправляла данные в таблицу

Аня не паникуй! Удержание веса это тоже хорошо, тем более у тебя вес то не большой для твоего роста. Тебе просто надо делать упражнения на ягодицы и ноги, и все будет супер пупер! Попробуй бодифлекс, там как раз на зоны или упражнения!

[МышенЪка]

Сообщение от nata77

Вставила! Ну отлично что поддерживаешь хорошее питание! Удачи на новой работе!!



Аня не паникуй! Удержание веса это тоже хорошо, тем более у тебя вес то не большой для твоего роста. Тебе просто надо делать упражнения на ягодицы и ноги, и все будет супер пупер! Попробуй бодифлекс, там как раз на зоны или упражнения!

ВУ том то и дело, что времени нет совсем на это. Целый день с дочкой гуляем/едим/играем \/купаемся, а вечером я в институте до 22.00. В зал даже не выбраться, а сил заниматься самой к ночи совсем уже не остается Ничего, надо только настроится и перестать есть все что на глаза попадается

[nata77]

Сообщение от Астиш

а у меня 68.4 сегодня+400гр....

это все вчерашние грехи
:
с утра 2 бутера с колбасой и сыром
в 12.00 - суши
20.00 кусочек свинины с овощным салатом и конфетка( это все она))))
и на ночь еще коктейль алкогольный......((((

У меня тоже +400 тоже из-за ужина, подруга пришла, так я не смогла продержаться без гостей

9.30 творог и йогурт с мюсли

13.40 - немного перчика фаршированого остатки и овощной салат.

18.15 йогурт домашний

19.10- 20.30 пришла подруга 2 кусочка мяса тушеной и греческий салат (много) и пару ложече свеклы с чесноком и грецкими орехами. бокал вина.

[_Ksenya_]

А я пока фигурой совсем не занимаюсь - расслабилась надо опять начинать обруч крутить и пресс качать, хоть так....
На днях посмотрела свои фото до беременности - слюной изошлась, и после - очень хотелось плакать

Сегодня не взвесилась т.к. вчера на сон грядущий наелась котлет блин надо брать себя в руки, столько днйе спокойно держалась и не ела после 6, а тут соблазнилась

[Tanisik]

Всем привет. Вот и я...
Сорри, что не отчиталась вовремя. Времени не было на Инет.
Сегодняшние данные:
вес - 70,1
ОГ - 96
ОТ - 80
ОБ - 97
Вчера весь день на выставке проторчала. Питалась кое-как. Спорт заброшен.
Но все вроде приходит в норму, так что скоро я вас догоню

[Астиш]

Я с этой визо чешской свихнусь скоро, у меня сил нет уже. все нервы блин изматали((((( все нормальные люди на фоне стресса не едят а я наоборот только и думаю что бы в рот положить... но пока держусь - на завтрак омлет с ветчиной и помидорами, а вот наобед пока не придумала..
ЭХ! НАТАЛИ! опть гости????? заканчивай с гостеприимством - аперед на баррикады стройности)))))

[Юльчонок-Бельчонок]

Приветики!!!!
Я вчера тоже по гостям ходила, да ещё и одна без егозёнка моего, так что сидела себе спокойно, общалась и килограммы наедала
Сегодня не взвешивалась, оставила на завтра
Сегодня питалась:
8.00 кофе+сах+мол
11.00 чай с творожной массой.
16.00 чуть супа, 1/2 хлеба, сосиска,1/2 огурчика.
18.00 Йогурт, кофе.
Ужин несуразный получился
Воду ваще не пью, ай-ай, исправлюсь!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

Вчера ночью думала,что тихо схожу с ума , пока не поняла, что машинка на дистанционном управлении, в которую сын вечером играл, пытается самостоятельно выбраться из под дивана, где,собственно, и застряла...