Надоело быть "гармошкой" - перестану есть картошку!

[ЮлСоО]

и правда, где все то? или все работают, это только я бездельница дома сижу...

[yanat]

я сегодня 92,7 (-300) гр

вчера старалась не есть после 6
чай пью с мармеладкой, вместо конфетки
сегодня на
завтрак- пирог лимонный с чаем - тонюсенький из Карусели
обед- суп овощной с хлебом зерновым (суп это заморозка на воде)
ужин будет курица+ салат (айсберг+помидоры+огурцы)

[ЕлМал]

Сообщение от yanat

я сегодня 92,7 (-300) гр

вчера старалась не есть после 6
чай пью с мармеладкой, вместо конфетки
сегодня на
завтрак- пирог лимонный с чаем - тонюсенький из Карусели
обед- суп овощной с хлебом зерновым (суп это заморозка на воде)
ужин будет курица+ салат (айсберг+помидоры+огурцы)

Пардон, но пирожок бы я убрала! Остальное замечательно, если до 18часов. Но суповая диета другая . Подходит под -60!

[ЕлМал]

Да, то ,что отвес - ЗДОРОВО!

[ЮлСоО]

А я так вкусно поужинала - креветок отварила себе полкило, наверное.
Сидела, смаковала....
Ведь можно питаться правильно и вкусно...и это будет повкуснее кренделька с маслом. Точно. Люблю я морепродукты. И вкусно, и полезно, и сплошная польза.

А моя добрая заботливая старшая дочка, пока я бегала от кухни к столовой с тарелками, выдавила мне майонез на тарелочку - сказала, что старалась для меня. Я поблагодарила её и тихонько все убрала салфеткой. Майонез - это зло....

[sirenaSpb]

Сообщение от ЮлСоО

Майонез - это зло....

Согласна, мы с мужем майонез с января не едим, но я понятно - стройнею, а муж просто для здоровья.

[sirenaSpb]

А я приползла с занятий, устала, но настроение приподнятое

[ЮлСоО]

спорт - это здорово. Молодец. Уважаю.
Себя корю за лень. придумываю отмазку - дети, некому сидеть...дома заниматься не умею...тоже лень...раньше приседала...пока всё забросила...сегодня даже гулять почти не ходили - на машине до магаза проехала и всё. Погода гнусная. Пойду ванну приму, подумаю о хорошем, подумаю, как я занимаюсь.
Были исследования - одна команда занималась, вторая думала про это, мысленно представляла, а третья бездельничала. Так вот результат был у первых и вторых!
пойду подумаю про спорт...

[ЕлМал]

Девочки, у меня полная распущенность, напилась испанского винца, да ещё без повода!Единствено, что утешает заедала яблоком! Вот так! Ругайте меня! Ругайте!

[yanat]

Сообщение от ЕлМал

Пардон, но пирожок бы я убрала! Остальное замечательно, если до 18часов. Но суповая диета другая . Подходит под -60!

я пока с собой не строго, иначе не справлюсь.

Вес сегодня 92,3 (-700) гр ура хоть что-то .

сегодня
Завтрак- творог 0 + хлебец с вареньем ч.л.
Обед- суп овощной с хлебом зерновым
Ужин салат овощной + кура.

Перекусы- апельсин
чай с мармеладкой.