@@ марафон стройнеющих красоток к лету @@

[Awatara]

Про Дюкана. За три дня атаки ушло 1,7 кг.
мой вселенский позор в том, что диета Дюкана в моем исполнении выглядит как 3 дня атаки - день беспредела, и так по кругу. Сегодня родители отвальную устроили, я мороженого поела ((( Теперь опять белки.

Ань, завтра ты будешь не голодная, и я расскажу, каковы мои любимые рецепты по Дюкану )))) Ты, кстати, овсяные отруби купила???

Меня муж раньше тоже постоянно пилил, что я толстая корова. Это до беременности еще было. но тогда щитовидка дурила и меня несло как на дрожжах. Села на гормоны, начала худеть, тогда за 9 мес скинула 10 кг. Забеременнела, муж свалил, за 8 месяцев ГВ нажрала 15 кг ((((( Потом за полгода их же скинула и еще немного к ним. Этот кОзел теперь приезжает все восхищается, как я похудела. Вот это реально вызывает какое-то прям чувство самоудовлетворения )) Нравится ему, а трогать уже низзя ))))) (бебебе) )))))))

[Awatara]

Молокочай я пробовала дважды.Оба раза продержалась пол-дня примерно, потому как эта адская смесь у меня вызывает рвотный рефлекс. Да и вообще разгрузочные дни голодные, наверно, не для меня, у меня что на рисе, что на кефире уходит мало. На мясе лучше.

[Annfish]

Сообщение от Kleola

Девочки, спасибо за поддержку!!!

зато собой очень горжусь!!!!

Молодец и геройский герой!!!
Удачи с Королёвой !!!

Сообщение от Awatara

Про Дюкана. За три дня атаки ушло 1,7 кг.
мой вселенский позор в том, что диета Дюкана в моем исполнении выглядит как 3 дня атаки - день беспредела, и так по кругу. Сегодня родители отвальную устроили, я мороженого поела ((( Теперь опять белки.

Ань, завтра ты будешь не голодная, и я расскажу, каковы мои любимые рецепты по Дюкану )))) Ты, кстати, овсяные отруби купила???

Меня муж раньше тоже постоянно пилил, что я толстая корова. Это до беременности еще было. но тогда щитовидка дурила и меня несло как на дрожжах. Села на гормоны, начала худеть, тогда за 9 мес скинула 10 кг. Забеременнела, муж свалил, за 8 месяцев ГВ нажрала 15 кг ((((( Потом за полгода их же скинула и еще немного к ним. Этот кОзел теперь приезжает все восхищается, как я похудела. Вот это реально вызывает какое-то прям чувство самоудовлетворения )) Нравится ему, а трогать уже низзя ))))) (бебебе) )))))))

Поучительная история про БМ, так ему и
Жду завтра любимых рецептов Овсяные хлопья не купила на сайте в контакте сказано, что они продаются в том числе в магазинах Ленд. Это мой любимый и самый посещаемый магазин, ибо рядом с домом. А там нету (((((
Но с другой стороны, после моего злосчастного отравления, я пью курс Эубикора, а там в составе пшеничные отруби... на них вся надежда. Жаль только блинов из них не сделать )

[Лапусенька]

Девочки, 2 дня были траблы с инетом, сдаюсь сейчас если еще можно:
70,9
100
88
99

[Awatara]

Сообщение от Annfish

Но с другой стороны, после моего злосчастного отравления, я пью курс Эубикора, а там в составе пшеничные отруби... на них вся надежда. Жаль только блинов из них не сделать )

Я тоже не нашла в продаже до сих пор Извращаюсь, просеиваю из смеси хлопьев с отрубями. Но когда даже этого нет, делаю блины из пшеничных отрубей. А что делать, иначе совсем тухляк В сб попробую в Призму мотануться.

[Марьюшка]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

с четвертинкой персик сушеного, точнее,это уже наверное 1\8 )))) четвертинка половинки ))))))

Сообщение от Annfish

Я тоже изменила с двумя маааааленькими дитячьими тюфтельками

Это всё ерунда,девочки
Я ложку вот облизывала от сырной подливки,пока сына кормила

Сообщение от Kleola

Девочки, спасибо за поддержку!!!
короче я продержалась ничего не съела, выпила жидкости вместе с молоком 6 литров, чувствую себя очень плохо, голова кружится, тошнит, и когда со стула или с дивана встаю в глазах темнеет((((
короче уже рис я замачила на ночь, завтрашнего дня я на Королевой))) утром сбегаю в пол-ку детскую за номерком и сразу рис сварю и наемся))))
зато собой очень горжусь!!!!

Присоединяйся
У меня завтра третий день уже Рис надоел Посмотрим на завтрашний отвес,надеюсь он меня взбодрит
Маленький совет-купи лимон и выдавливай из него сок(чуток) прямо на рис,можешь чуток чеснока выдавить в рис-тогда не противно и сухо и вполне съедобно.У риса хоть вкус появляется

[Kleola]

Маш, я рис очень люблю, так что могу его есть тоннами, мне на Королевой если реально не хулиганила тока 2 кг максимум удавалось скинуть)))) хотя тоже прогресс, 9дней и 2кг!!!!!
мне вообще быстрого результата не надо, я согласна в неделю по 1кг терять, главное мягко и плавно.... мне вот на овощах тяжело, есть всегда охота))))
в этот раз надеюсь курицу не буду.... я ведь типа пощусь!!!

[Kleola]

девочки, я плачу(((( не могу совсем уснуть, 2 с лишним часа провалялась в кровате, считала слоников не помогло.... такое может быть из-за зеленого чая????
есть совсем не хочется, чувствую себя хорошо, только голова кружится при подъеме
но почему не могу уснуть сна ни в одном глазу нет, даже не хочется

[Kleola]

страница будет имени меня!!!!
смотрела на часы последний раз в 5.50 потом все-таки провалилась в сон, но только в 7.00 будто кто-то разбудит, хотя в квартире тишина... голова раскалывается ужасно... спать хочется, но через 30 мин и по будильнику бы встала....
уверена на 100% что моя бессоница от зеленого чая.... прочитала еще инструкцию как его делать и я вместо 4 чайных положила 4 столовых ложки на 1,5 л молока.... короче жесть, как сегодня жить не представляю.... скорей бы дотянуть до вечера!!!!!
только что взвесилась, у меня не электронные, но видно -2кг за вчерашний день.... рада, но не обольщаюсь, так как понимаю что кг туда-сюда ходящий.... сегодня на рис выхожу!!!!

[Санчеs]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

все. изменила молокочаю

молодец,не вредно хоть изменила))) я вот вечером с чаем печенюшки трескала,Марию

Сообщение от Kleola

девочки, я плачу(((( не могу совсем уснуть, 2 с лишним часа провалялась в кровате, считала слоников не помогло.... такое может быть из-за зеленого чая????
есть совсем не хочется, чувствую себя хорошо, только голова кружится при подъеме
но почему не могу уснуть сна ни в одном глазу нет, даже не хочется

100 пудов от чая зеленого! он бодрит сильнее,чем кофе! поскольку я страдаю бессоницей,то боюсь его много пить.Один раз выпила чашку на ночь,полночи не спала

Сообщение от Kleola

страница будет имени меня!!!!
смотрела на часы последний раз в 5.50 потом все-таки провалилась в сон, но только в 7.00 будто кто-то разбудит, хотя в квартире тишина... голова раскалывается ужасно... спать хочется, но через 30 мин и по будильнику бы встала....
уверена на 100% что моя бессоница от зеленого чая.... прочитала еще инструкцию как его делать и я вместо 4 чайных положила 4 столовых ложки на 1,5 л молока.... короче жесть, как сегодня жить не представляю.... скорей бы дотянуть до вечера!!!!!
только что взвесилась, у меня не электронные, но видно -2кг за вчерашний день.... рада, но не обольщаюсь, так как понимаю что кг туда-сюда ходящий.... сегодня на рис выхожу!!!!

молодец,что продержалась,но с моей точки зрения, больше так не надо,раз ты тяжело это переносишь.Лучше выбери какой-нибудь более щадящий вариант разгрузки.Мне вот очень нравится гречка и творог-кефир.И сытый все время,и результат есть