Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[марияяя]

Сегодня сорвалась-уже покаялась, завтра продолжаю.

[Наталия Е]

Да не молчим мы, Машунь.... Держусь из последних сил.... Что-то тяжело совсем. Продолдаем, конечно, ничего страшного.... Так хочу стрескать булку с маслом и колбасой и красной икрой!!!!! И это все залить майнезом и кетчупом!!! На ночь!!!! И чтоб не поправляться больше никогда!!!!! (Сон)

[Наталия Е]

Яичу... Пообедала... Дожить бы до вечера....

[марияяя]

А мне хочется просто что-то сьесть, что бы есть не хотелось, апетит зверский.

[Наталия Е]

Машунь, есть не хочется на нервах...Наварила назавтра овощей, вернее купила заморозку...Перепутала понедельник со вторником, поэтому фрукты будут во вторник.

[марияяя]

Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).


Люблю фрукты.

[Брюнетка на Рено]

Девочки, привет
И какие у вас результаты на яички за 2 недели

Сегодня тоже на нее приземлилась в пятыйраз

Буду пытаться выдержать

[марияяя]

У меня за ту неделю ни чего, там я нарушала. а зза первую 2,7. Сегодня на яблоках.

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от марияяя

У меня за ту неделю ни чего, там я нарушала. а зза первую 2,7. Сегодня на яблоках.

и так в принципе хорошо

я вот думаю, сколько я сброшу, т.к месяц и так практически ничего не ем

[марияяя]

Нет, это не хорошо, в прошлый раз по 3-4 кг уходило за неделю. А как вас зовут и скакого веса стартуете? причины набора?