✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Кисель]

Сообщение от ANatysik

У меня на рисе тоже были головные боли.
И тоже пришлось таблетки пить.


Девочки, а вы воды пьете столько, сколько сказано?

У меня не получается выпивать столько примерно 1,5 литра выходит

[ANatysik]

Вот и у меня тоже.
И есть шесть раз в день не получается
В лучшем случае 4.

Муж сегодня сказал, что заметно, что я похудела

[MuZaNa]

Девочки, а чай и кофе без сахара можно? Или только воду?

[lovergold]

здравствуйте!!!
сижу на этой диете, седня прошел первый день курочки, решила вот на ЛВ поискать, почитать, а этот топик тут как тут!)))
Скажите пожал-та, щас простывшая я, а написано что нельзя..но не бросать ведь, наверно, посреди процесса ее? Ведь там, вроде как, все так распланировано, чстоб не в особый ущерб организму..а если все брошу, как жеж так..да и жалко...как надо? тем более когда болею я итак-то есть ваще ниче не хочу, буквально заставляю себя жевать по чуть!

и второе - про занятия спортом..обруч и пресс - это будет сильный стресс? А то мне б хотелось..сил, конечно, немного, но хоть чуть...низя??

[melkaia]

Сообщение от lovergold

здравствуйте!!!
сижу на этой диете, седня прошел первый день курочки, решила вот на ЛВ поискать, почитать, а этот топик тут как тут!)))
Скажите пожал-та, щас простывшая я, а написано что нельзя..но не бросать ведь, наверно, посреди процесса ее? Ведь там, вроде как, все так распланировано, чстоб не в особый ущерб организму..а если все брошу, как жеж так..да и жалко...как надо? тем более когда болею я итак-то есть ваще ниче не хочу, буквально заставляю себя жевать по чуть!

и второе - про занятия спортом..обруч и пресс - это будет сильный стресс? А то мне б хотелось..сил, конечно, немного, но хоть чуть...низя??

Я когда сидела на диете...то крутила каждый день хула хуп...всего один раз сходила на спорт, но стало не очень хорошо...а если вы еще плохо себя чувствуете, то вам надо прислушаться к себе....если можете продолжать диету...то продолжайте...но наверное спорта по минимума...а если нет, то лучше начать потом, когда окрепните. Нам же не только надо сбросить кг, но и не загубить здоровье...но выбирать вам...

[melkaia]

Сообщение от MuZaNa

Девочки, а чай и кофе без сахара можно? Или только воду?

Я пила воду с медом, лимоном и имбирем ( наверное уже многие об этом знают )Но один раз в день разрешала себе попить еще и черный чай...с лимоном, медом и имбирем.
Хотя девочки писали, что лучше зеленый чай, а черный низя...но я пила...

[Скоки]

Вера, ты рис-то прикупила? Понедельник уже скоро

[lovergold]

Сообщение от melkaia

Я когда сидела на диете...то крутила каждый день хула хуп...всего один раз сходила на спорт, но стало не очень хорошо...а если вы еще плохо себя чувствуете, то вам надо прислушаться к себе....если можете продолжать диету...то продолжайте...но наверное спорта по минимума...а если нет, то лучше начать потом, когда окрепните. Нам же не только надо сбросить кг, но и не загубить здоровье...но выбирать вам...

спсибо! Ну так-то чувствую ся хорошо, просто чуть простыла, и аппетит в следствие чего потеряла, но способность крутить хула-хуп - точно есть)))0

[ANatysik]

Доброе утро!
День седьмой.
Общий отвес 3,5 кг.
Вчера, видимо, был самый вкусный день моей диеты.
Рыбный.
Сегодня овощи - что-то без соли и соусов- не идет

[marines]

Девочки, всем привет!
Я второй день на рисе, полет нормальный!
Подскажите, пожалуйста, а почему голова болит? многие пишут про головные боли в рисовые дни, у меня вчера тоже голова разболелась.