@@ марафон стройнеющих красоток к лету @@

[Даша-]

Сообщение от Meteliza

Даша молодец, всё у тебя получится. Занятия спортом дадут свой результат.
Я несколько месяцев жила в таком темпе: днём работа, вечером фитнес, выходные в бассеин, вечерами массаж банками. И ведь что интересно везде и всюду успевала. Похудела, мышцы подтянулись, и вообще хорошо себя чувствовала. Главное не бросать. Сейчас пытаюсь вернуться в тот ритм. Лучше действительно двигаться и стройнеть, чем заплывать жирком сидя у телевизора поедая тортики. Уменя одна проблема - не могу пить чай, кофе без сахара. Даже молокочай делаю с сахаром.

Спасибо Я надеюсь, тем более весной худеть легче.
А сахар...Когда в первый раз отказывалась, ломало страшно, пила чай с медом, черносливом. Черный.
А когда открыла для себя зеленый, то сразу без сахара, я вообще не представляю, как можно пить зеленый чай с сахаром, это же гадость страшная.
А сейчас не успеваю вообще пить чай, до еды за полчаса пью две кружки воды, во время еды из бегаю жидкость пить, а так забегаешься, то и некогда. Вечером могу выпить зеленый, хотя надо избегать, не всегда хорошо засыпаю.
А так, кому что...я, если не откажусь от сладкого вообще не худею, так что перестроила мозги и не люблю эту сладкую, противную гадость.

[Annfish]

Сообщение от Arin@

а у меня опять от нашей "весны" голова болит(((

Да потому что в течении дня и зима и лето и ветер и оттепель и мороз ((( 12 месяцев - просто "сказка"

Сообщение от Nikam1

я уже им позвонила,все узналала...говорят эту карту нужно покупать у них за 25руб и вроде можно кататься на всех атракционах.Аня,купон я приобретала, так понимаю что это как типа было в дино острове,платишь 1000руб,тебе дают отдельный купон и катаешься там на всех атракционах целый день...(но может я ошибаюсь)у меня подруга там была с детьми,говорит классное место....а мне он зачем,если я не собираюсь там ни на чем кататься...написано что для родителей есть хорее кафе,где можно от туду наблюдать за детьми,я так понимаю что это приобретается купон на детей.в общем купон я уже оплатила,а теперь не могу понять как мне его распечатать в этом личном кабинете,захожу,действующие купоны есть, это он,но как мне его распечатать или переслать на моб.телефон не пойму.может кто-то знает как это делается?

Здорово! Потом расскажи, как сходили )
У меня принтер издох ((( я пересылаю на почту подруги, она распечатывает )

Сообщение от Лапусенька

у меня тоже молокочай сегодня, и завтра хочу...

Я тоже завтра хочу молокочай!

Сообщение от Meteliza

И ведь что интересно везде и всюду успевала.

Тоже замечено - чем больше дел запланированных, тем больше успеваешь....парадокс, но факт! )))
Я долго не могла отказаться от кофе с сахаром... но вот уже месяцев несколько практикую и нормально... муж у меня давно уже сахар не употребляет )

И о грустном! Вернулись мы из гостей! Накушалась я, девочки, ох Держалась, старалась.... но когда предложили теккилу и картошку с грибами, я не смогла отказаться ((( Прощай, Дюкан

[Санчеs]

Сообщение от Annfish

Да потому что в течении дня и зима и лето и ветер и оттепель и мороз ((( 12 месяцев - просто "сказка"

и не говори! уже иногда себя трупом начинаю чувствовать!поскорее бы лето,все таки должно будет полегчать

Я долго не могла отказаться от кофе с сахаром... но вот уже месяцев несколько практикую и нормально... муж у меня давно уже сахар не употребляет )

а я вот кофе не могу без сахара.Чай уже лет 10 без него пью,а кофе не могу и все тут.

И о грустном! Вернулись мы из гостей! Накушалась я, девочки, ох Держалась, старалась.... но когда предложили теккилу и картошку с грибами, я не смогла отказаться ((( Прощай, Дюкан

и я хомячила целый день.Не могу понять,что с организмом -жор как при КД.Начинаю грешить на капли (маммолог прописала пить),там написано,что может вес увеличиваться...Вот и похудела,блин

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

у меня сегодня тоже молокочай...
вчера ночью нажралась.... и чего? рыбы соленой))))))

[Annfish]

Сообщение от Arin@

и я хомячила целый день.Не могу понять,что с организмом -жор как при КД.Начинаю грешить на капли (маммолог прописала пить),там написано,что может вес увеличиваться...Вот и похудела,блин

Тем более надо контролировать поедаемые продукты!!! Ведь еда еде рознь!
Понимаю, что легко советовать.... на практике сама не сильна

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

у меня сегодня тоже молокочай...
вчера ночью нажралась.... и чего? рыбы соленой))))))

Ну рыба не страшно - воду накопит-воду отпустит.... ))) Я уже кружечку чая выпила... хорошо!

[Krasava]

289406.JPG


ВЕСНА ПРИШЛАААААААААААААААААААААААА)))))))

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Krasava

Вложение 5351362


ВЕСНА ПРИШЛАААААААААААААААААААААААА)))))))

да ладнаааааа!!!!!!!!! гдееееееее???????!!!!

[Даша-]

А я сегодня не ем. Проснулась, есть не хотелось совсем, молоко на молокочай забыла купить, решила так на воде разгрузиться. Пока получается.
Надо хоть в кино с мужем вечером смотаться, чтобы не сорваться. Хотя там все попкорн жуют

Нам бы день простоять, да ночь продержаться....

Хочу весну!!! А у нас вьюга, холодно, противно, бррррррр...

[Санчеs]

Сообщение от Annfish

Тем более надо контролировать поедаемые продукты!!! Ведь еда еде рознь!
Понимаю, что легко советовать.... на практике сама не сильна
:

да я стараюсь не особо вредничать - хлебцы жую (там же клетчатки много),банан один вчера съела,на ужин гречка была... кажется,не все так и плохо.Хотя конечно,можно,было и более полезное хомячить

Сообщение от Krasava

ВЕСНА ПРИШЛАААААААААААААААААААААААА)))))))

а у нас снег за окном идет,аж ничего не видно

[КискаМяу]

Сообщение от kunakaeva

в понедельник я на длительное 7 дневное голодание)))))надо брать себ в руки и добивать вес))))

Сообщение от Nikam1

давай Юля,я с тобой попробую...только семь дней не обещаю,ну хотя бы -3-5...

А я свами один денёк посижу, чтобы подхлеснуть уход кг!
У меня третья неделя Яичной Диеты! Она, конечно, очень мне подходит, но что-то вес встал